- Pollock - 500 giramu (fillets)
- Wara - 100 Mililiters
- Iyẹfun - 100 Giramu
- Iyọ, ata, awọn turari - - Lati lenu
- Ero epo - - Lati lenu (fun frying)
- Eyin - awọn ege meji
A mu pollock, mu o daradara, gbẹ, ge o si awọn ege. Solim, ata, akoko ati ṣeto. Ni akoko yii a ngbaradi ounjẹ didun. Ni apo nla kan ti o fẹlẹfẹlẹ pẹlu iṣelọpọ kan tabi alapọpo, lu awọn eyin, tú ninu wara, lẹhinna iyẹfun. Lu daradara ki a ko le ṣe lumps. Ki o si tun fi panan frying pẹlu epo-aarọ ati ki o din-din kọọkan bibẹrẹ pẹlu fifa sinu ipẹtẹ. Fẹ lati awọn ẹgbẹ mejeeji titi di aṣalẹ wura. A fi awọn ege naa sori satelaiti, ṣe ọṣọ ati ki o sin o si tabili. O le sin isinmi, bakanna pẹlu pẹlu awọn ounjẹ ti o yatọ. O dara!
Awọn iṣẹ: 5-6