Akara oyinbo pẹlu awọn tomati sisun ati awọn olifi

Rọ jade ti o ti npa ẹran, fi si ori iwe ti o yan, ti a bo pelu iwe-ọbẹ ti o jẹ Eroja: Ilana

Ṣe jade kuro ni ohun ti o ni ẹdun, fi si ori iwe ti o yan, ti a bo pelu iwe-parchment. Ata ilẹ ati olifi ge sinu awọn ege ege, din-din ni epo olifi fun iṣẹju 1-2, titi ti itanna ti o jẹ ti ata ilẹ. Lẹhinna fi awọn ege ege ege ti awọn tomati ti a ti ge wẹwẹ, din-din fun ọgbọn-aaya 30 si ẹgbẹ kọọkan. Wọ awọn esufula oyinbo pẹlu epo olifi, tan awọn kikun (awọn tomati, olifi, ata ilẹ), kí wọn pẹlu thyme (tabi awọn miiran turari turari) - ati sinu adiro, kikan si 180 iwọn, fun iṣẹju 10. Lẹhinna gbe jade kuro ninu adiro, kí wọn pẹlu warankasi - ati ki o pada sinu adiro fun iṣẹju 3-5 miiran. A gba jade kuro ninu adiro, fi wọn pẹlu basil tuntun - ki o si sin. O dara!

Iṣẹ: 4