Awọn ounjẹ ipanu ti o gbona pẹlu koriko, awọn tomati ati awọn eyin

Awọn tomati gbọdọ wa ni fo ati ki o ge sinu awọn ege. Mefa awọn ege ti akara lati yọ kuro lọdọ mi Eroja:

• Awọn ege siseji - awọn ege 6 (tabi ham, tabi balyk)
• Akara akara - awọn ege 12
• Awọn tomati - 150 Giramu
• Awọn eyin Quail - awọn ege 12 (tabi 6 deede)
• Sol - 1 Pin
• Iwe - 1 Pin

Ilana

Awọn tomati gbọdọ wa ni fo ati ki o ge sinu awọn ege. Mii akara mẹfa lati wẹ kuro ninu ikunrin, ati gbogbo awọn ege fi sinu mimu. Nigbamii ti, awọn ege ti akara (gbogbo) fi ori oke ti awọn soseji, ati lori oke ti awọn ege ti o laisi isubu. Ni arin, fi awọn tomati, lẹhinna eyin: bi quail, lẹhinna 2 ninu ounjẹ ipanu kan, ti o ba jẹ adie, lẹhinna ọkan. Iyọ ati ata. Beki fun iṣẹju 20 ni lọla ni 180 iwọn.

Iṣẹ: 6-8