Ṣe ipa kan nipa lilo ifọwọra gbigbọn

Ninu iwe yii, a yoo sọ nipa itọnisọna physiotherapy ti o dara julọ - itọju gbigbọn kan. Pẹlu ilọsiwaju ọgbọn ati atunṣe, ati julọ pataki, pẹlu atunṣe to tọ, gbigbọn gbigbọn le fun awọn esi ti o dara julọ fun iwosan nipasẹ awọn ailera ati igbesoke gbogbo ara. Fun igba akọkọ ti a ṣe apejuwe ilana yii ni ọdun ọgọrun ọdun, lẹhinna a lo ọna ọna kan, ati lẹhinna o lo ina ina.

Oludasile itọju iboju-ẹrọ yi jẹ G. Zander, ti o ni idagbasoke gbogbo eka ti awọn adaṣe ati awọn ifọwọyi ti o da lori gbigbọn. Paapa ilana yi ti ni ilọsiwaju gbimọ-gbale ni itọju awọn aisan atẹgun ninu awọn ọmọde. Awọn alaye sii nipa awọn anfani, awọn imuposi ati awọn itọkasi-itọkasi ti ifọwọra gbigbọn - ka ni isalẹ.

Kini ifọwọra gbigbọn ati bi o ṣe le ṣe?

Awọn nkan ti gbigbọn ni orisun, akọkọ, ninu iṣẹ gbigbọn gbigbọn lori awọn igbẹkẹle ara ti ara wa, eyiti o mu ki idahun ni omi-omi, omiiṣan ati awọn igbẹkẹle. Awọn gbigbọn ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati awọn igba nigbakugba yoo ni ipa lori ifarahan awọn ara ti o yatọ, fun apẹẹrẹ, pẹlu agbara alagbara tabi alakoso, ifamọra ti awọn igbẹkẹle nerve ti ni ilọsiwaju, ati ni agbara ti o lagbara, o dinku. Bayi, gbigbọn ti o ni idiwọn ni ipa rere ni paralysis tabi awọn ihaki ti o dinku ti eto aifọkanbalẹ, ati lagbara, ti o lodi si, pẹlu awọn idaniloju ti o ni idaniloju tabi awọn iyatọ.

Ilana igbiwo gbigbọn ni anfani lati mu awọn ohun elo ẹjẹ sii, mu iṣan ẹjẹ, eyi ti o fun awọn sẹẹli wa ni isunmi ti o nṣisẹ ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o jẹ anfani fun afikun imunirin, agbara iṣẹ, fifaṣere iwo ẹjẹ ati imukuro ailera. Pẹlu awọn deede ati gbigbọn lorukọ ti awọn ibadi ati awọn agbeegbe, iwọn apata ti n dinku dinku, ati, Nitori naa, iwọn didun. Irisi ifọwọra naa wulo pupọ fun itọju ọmọ inu awọn ọmọde ti o ni awọn arun ẹdọforo. Ṣugbọn bi a ti sọ tẹlẹ, gbigbọn gbigbọn ni ọwọ ọwọ ko le ni ipa lori ara rẹ. Ni isalẹ ni akojọ ti awọn ipo pupọ ti a ko le bikita nigba lilo ilana yii.

• Ma ṣe lo awọn ifọwọra awọn epo tabi awọn lubricants miiran.
• Akoko ti ifihan si agbegbe kan ko yẹ ki o kọja iṣẹju mẹta.
• Mimu ti ẹgbẹ, ikun, àyà ati ibadi nilo lati ṣe ni sisulẹ, ni gbogbo awọn miiran - joko.

Bawo ni lati ṣe gbigbọn fun awọn ọmọde?

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, gbigbọn daradara ṣe itọju awọn arun ẹdọforo iru si anm ati pneumonia. Idanilaraya le ṣe alekun iṣẹ ti phlegm lati ẹdọforo, laisi eyi ti imularada pipe ko ṣeeṣe.

Nitorina, lati ṣe ilana yii, a gbọdọ gbe ọmọ naa si ẹhin rẹ, nigba ti yiyọ aṣọ ko jẹ dandan. Ṣeto ẹrọ naa si agbara ti o pọju ati bẹrẹ iwakọ ni ayika àyà ni ipin lẹta kan.

Akoko jẹ nipa iṣẹju mẹwa.

Bi o ti le ri, ko si nkankan ti o nira ninu ṣiṣe gbigbọn nikan tabi si ọmọ rẹ. Lilo deede ti ẹrọ ifọwọra yoo ṣe alekun dara si kii ṣe ohun orin ti isan ati awọ-ara, ṣugbọn gbogbo ilera ni gbogbogbo.