Awọn lilo ti Taoist ifọwọra fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin

Oju itọju Taoist da lori awọn ẹkọ ti Kannada atijọ, ti o gbagbọ pe pẹlu iru ipa bayi lori ara eniyan le fa fifalẹ ilana igbimọ. Awọn ipilẹ ti ẹkọ jẹ iwontunwonsi laarin agbara inu ati ipa ara. Awọn Taoists atijọ ti gbagbo pe ogbologbo eniyan n waye nigbati agbara pataki ninu ara eniyan dinku. Eyi jẹ nitori otitọ pe ni ọdun diẹ ọdun aifọkanbalẹ ọkan ti o fa gbogbo awọn ologun jẹ. Dajudaju, gbagbọ pe ko ni itọju Taoist lati fun ọmọdee ayeraye jẹ eyiti ko ṣeeṣe, ṣugbọn anfani ti ilana yii jẹ pe ẹnikẹni ko ni idiwọ.

Awọn iṣẹ ati awọn afojusun ti itọju Taoist

Idi ti awọn akoko jẹ lati yọ kuro ninu ara awọn idiwọ ti o ṣe idi agbara pataki lati gbilẹ nipasẹ ara.

1. A ṣe abojuto abojuto Taoist fun awọn eniyan ti a ni ifojusi nigbagbogbo ati ọpọlọpọ aifọkanbalẹ.
2. Awọn ọdọọdun deedea si olukọ kan yoo ṣe iranlọwọ lati mu irewede iṣaro ti ogbontarigi, yọ kuro ninu ailera ati idaamu ti oorun.
3. Nitori pe ifarabalẹ Taoist kii ṣe ilana kan fun nini ara, ṣugbọn gbogbo ẹkọ, awọn iṣẹ igbasilẹ deedee yoo ṣe iranlọwọ lati da awọn ilana ti ogbi ti o tete ṣaṣe ati mu awọn iṣẹ ti gbogbo ara ti nmu pada.
4. Idaduro afẹfẹ yoo ṣe ọkan ninu awọn ipa pataki. Ti eniyan ba simi ni taara, ko si ohun ti yoo dabaru pẹlu sisan agbara.
5. Mimu ati mimu-pada sipo gbogbo awọn ilana ti ara pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ni ipa itọju lẹhin iṣẹju diẹ.

Massages fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin

Ojuju oju Daoist

Besikale o ti lo fun rejuvenation. Bi o ṣe yẹ, olukọ kan yẹ ki o ṣe ayẹwo ayewo gbogbo awọn agbegbe awọ ara, niwon gẹgẹbi awọn ẹkọ ti atijọ Kannada, apakan kọọkan ni ojuse fun iṣẹ kan ti ara inu.

• Onimọran iriri kan yoo ni anfani lati mọ awọn iṣoro wo pẹlu awọn ara ti o bẹrẹ lori ipo awọ ara
• Oju-ara oju-ara Taoist ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn oju ti oju ati mu ohun orin ti awọn isan oju
• A ti yọ sipo ati awọn majele, ṣiṣe alara lile
• Awọn itọju ibawọ ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ awọn ara inu pada pada nitori ikolu lori awọn ojuami pataki lori oju

Ifọwọra ti egungun egungun ti obinrin naa

Awọn obirin Kannada n wa ọdọ paapaa ni ọjọ ogbó. Ifojusi pataki ni ifojusi si ẹrun rirọ. Jẹ ki a sọrọ nipa ilana iru ifọwọra, eyiti o le ṣe ara rẹ.

• A gba awọ naa ni ọwọ ati bẹrẹ lati ṣe awọn iṣipopada iṣipọ sẹhin lati ejika si aarin. O ṣe pataki lati ṣe mẹsan iru awọn iyika, ati ni opin kan diẹ kekere tẹ ọpẹ lori ọṣọ ki oarin arin ọpẹ duro lori ori ọmu.
• Ni aarin ara laarin awọn egungun jẹ sternum, ifọwọra eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro iṣẹ ti okan.
• O nilo lati bẹrẹ ilana pẹlu ifọwọra imole pẹlu iranlọwọ ti arin tabi itọka ikapọ. O ti ṣe ni awọn ero inu ipin.
• Gbe lati oke de isalẹ. Ti iṣoro diẹ ba wa ni ilọsiwaju, o yẹ ki o san diẹ si ifojusi si ibi yii.
• Ma ṣe gbiyanju lati ta lile lori alaisan, ṣugbọn paapaa lẹhin ibanujẹ dede, diẹ awọn itarara irora yoo wa fun awọn wakati diẹ diẹ.

Mimu ifọwọra ifọwọkan ọkunrin

Awọn ọkunrin, tun, yoo wulo lati mu agbara pada pẹlu iranlọwọ ti awọn imọran pataki ti fifun ara.

• Pẹlu awọn ipinnu ipinnu, tẹ lori apa ori-ori ti ori, lọgan si gbigbe si agbegbe aago
• Lẹhin isẹ ti o lagbara, o le ṣe ifọwọra imularada ti scapula, ṣiṣe awọn agbeka iṣipopada, lakoko titẹ si isalẹ lori abẹ ejika
• Bakannaa, o le tan ati isan ẹhin. O ṣe pataki lati tẹ die-die tẹ awọn paadi ti awọn ika ọwọ lori oriṣelọpọ kọọkan, nlọ lati oke de isalẹ, lẹhinna tun ṣe awọn igbesẹ wọnyi ni ọna atunṣe.

Lati ni oye ti o dara bi o ṣe le mu agbara pada daradara ati isinmi, imoye ti o rọrun rọrun yoo ko to. Nitorina, a ṣe iṣeduro pe ki o wo fidio fidio ikẹkọ.