- Kekere zucchini - awọn ege mẹrin
- Awọn tomati - awọn ege ege 2-3
- Ata ilẹ - 3-4 eyin
- Awọn ewa awọn igi - 100-150 Grams
- Iyọ, ata, awọn turari - - Lati lenu
Zucchini ge pẹlú, salted daradara ati ki o ranṣẹ si lọla (iwọn 180) fun iṣẹju 10. Ni akoko yii, yan awọn tomati ati ata ilẹ daradara. A fi awọn tomati ati ata ilẹ ranṣẹ si ipari frying. A ṣe afikun awọn ewa awọn ege gegebi. Fi omi ati ipẹtẹ kun. Awọn ewa gbọdọ sise daradara ati ki o di asọ. Ni akoko yii, pẹlu lilo sibi kan, a yọ awọn ti ko nira lati inu zucchini tutu. Ṣibẹẹgbẹ finely o si fi sii si pan si awọn ẹfọ miiran. Gbogbo akoko pẹlu iyọ ati turari ati igbiyanju, tẹsiwaju lati ipẹtẹ. Ati awọn zucchini ti wa ni tun salted ati ki o firanṣẹ pada si adiro. Lẹhin awọn iṣẹju mẹwa 10, awọn ẹfọ ti o wa ninu apo frying yoo gba iṣọkan aṣọ, ati zucchini ni lọla yoo de ipo ti o fẹ. Iyẹn ni, gbogbo awọn eroja fun satelaiti yoo ṣetan! :) Nigbati a ba rọ ọti zucchini, fi awọn ọkọ oju omi kún pẹlu kikún. Zucchini sitofudi pẹlu awọn tomati ati awọn ewa alawọ ewe jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe bi iṣẹ keji, nitorina o yẹ ki o ṣetan diẹ ninu awọn ounjẹ ti o dun fun rẹ. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4