Awọn ewa awọn okun pẹlu olu

Ṣawari awọn eya okun (ti o ba jẹ alabapade - kan ge awọn italolobo naa). Eroja :

• Awọn ewa awọn okun - 450 Giramu
• Olive epo - 1 St. kan spoonful
• Bota - 1 aworan. kan spoonful
• Aṣọọmọ - 250 Giramu
• Bulb - 1 nkan
• Soy obe - 1 St. kan spoonful
• Iyọ, ata - - Lati lenu

Ilana

Ṣawari awọn eya okun (ti o ba jẹ alabapade - kan ge awọn italolobo naa). A fi awọn ewa sinu salted iyo ati ki o jẹ fun iṣẹju 6-7, lẹhinna lẹsẹkẹsẹ pellet pẹlu omi omi ati ki o jabọ o pada sinu colander. Ni pan, tú epo olifi, fi iná kun, fi bota diẹ kun. Alubosa ni akoko bayi, finely, gege finely, champignons wẹ ati ki o ge ju (Mo fẹ lati ge tobi, sinu awọn ege funfun to nipọn). Fi awọn alubosa ati awọn olu kun si bota ti o yo. Fry, stirring, iṣẹju 5 lori ooru alabọde. Fi okun titẹ sii. Fi obe soy, iyo ati ata lati ṣe itọwo. Binu ati ki o ṣe awọn iṣẹju 2-3 miiran fun aaye alabọde, lẹhin eyi ti a yọ kuro ninu ina ati lẹsẹkẹsẹ sin. O dara!

Iṣẹ: 4