Ohun ti o le jẹ ni ipolowo ṣaaju ki Ọjọ ajinde, awọn ilana pẹlu awọn fọto ti awọn n ṣe awopọ ti o rọrun ati ti n ṣe awopọ

Isinmi iyanu ti Ajinde Kristi wa ni iṣaaju nipasẹ Lenti ti o gunjulo julọ ti o nira julọ. O maa n duro ni ọjọ 40 ati ki o nilo onigbagbọ lati rẹwẹsi ati kọ ọpọlọpọ awọn idanwo ati awọn idanwo. Ibẹrẹ akoko abstinence ni ọdun 2016 ṣubu lori Oṣu Kẹrin 14, ati opin ni Ọjọ Kẹrin 30. Fun ọsẹ meje o ko le jẹ ounjẹ ọra ati giga-kalori, ẹran ti eyikeyi, wara, didun lete ati eyin. Tun labẹ idinamọ lile ni oti ati taba.

Ọna ti igbadun kemikali ti o wa pẹlu bota, tabi Kini o le jẹ ninu apo ṣaaju ki Ọjọ Ajinde lati saladi

Iwọn kemaigretti ti a ṣe lati awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ tinned jẹ apẹrẹ fun akojọ aṣayan Ọjọ ajinde. Ti o ko ba ni epo ikunra ni awọn ika ọwọ rẹ, o gba ọ laaye lati kun saladi pẹlu ewebe ti a ko le yan. Awọn agbara iyatọ lati iru iyipada bẹ yoo ko ni fowo ni gbogbo.

Awọn ounjẹ pataki

• poteto - 4 PC.
• Beetroot - 3 PC.
• kukumba pickled - 2 PC
• Karooti - awọn ege meji
• Ewa ti fi sinu akolo - 1 le
• ọya - 1/3 ti tan ina re si
• iyo
• ata ilẹ
• epo ikore

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Poteto, awọn Karooti ati awọn beets sise titi ti jinna, itura ati mimọ.

2. Lati pe awọn epo ni epo kan, si ṣiṣan omi gilasi.

3. Awọn ẹfọ daradara ati awọn cucumbers ge sinu awọn cubes ti iwọn kanna. Fi gbogbo awọn ọja wa sinu ọpọn saladi nla, iyọ, ata, fun ọpọlọpọ pẹlu epo ikore ati ki o dapọ daradara.

4. Fọọmu lori sẹẹli sita lati ibi-eso-opo ti o wa ni idẹkuro ti o wa ni firiji fun iṣẹju 30-40 ki gbogbo awọn ohun elo ti wa ni wiwọ pẹlu wiwọ. Lẹhinna ṣe ẹṣọ pẹlu awọn ewebe tutu ki o si sin si tabili.

Ayẹfun alafia ati ni ilera lori post ṣaaju ki Ọjọ ajinde - kan porridge ti lentils

Lentil porridge yoo ṣe iranlọwọ lati fa omi ara rẹ pọ pẹlu ọpọlọpọ awọn oṣuwọn ti o niyelori fun awọn eniyan, awọn micronutrients ati awọn vitamin, mu eto ti nmu ounjẹ jẹ, ki o si pa awọn aifọwọkan ti ebi npa. Yi sita ti o nirari yẹ ki o fiyesi si awọn ti o tẹle atọwọn ati tẹle si onje.

Awọn ounjẹ pataki

• lentils - 250 g
• omi ti a yan - 250 milimita
• Karooti - 1 PC
• ata ilẹ - 1 clove
• alubosa - 1 PC
• alawọ ewe - ¼ ti tan ina re si
• epo epo
• iyo
• ata ilẹ dudu

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Awọn alubosa fẹlẹfẹlẹ kuro ni apọn, ge sinu awọn cubes, ti ṣe apẹrẹ sinu kekere ewe, tú ninu epo-epo ati ki o fi aaye pamọ ni akoko ooru fun 1-2 iṣẹju.
2. Wẹ obe, ṣafẹpọ lori grater nla, fi kun si alubosa ati ki o ṣeun titi awọn ẹfọ yoo fi ṣan.
3. O yẹ ki a wẹ awọn ifunni ninu omiiye nla ti omi ṣiṣan, ti mọtoto ati fi kun si karọọti ati ibi-alubosa. Tú omi ti a ti yan ti yara otutu, iyo ati ata lati lenu, bo pẹlu ideri, ṣe ina ti ko lagbara ati simmer fun iṣẹju 25-30. Ni akoko yii, o pọju omi naa yoo yo kuro, ati awọn oka yoo gba iyọọda asọ ti o yẹ.
4. Ni opin, akoko pẹlu ata ilẹ, kọja nipasẹ tẹsiwaju, yọ kuro lati awo naa ki o jẹ ki o fa fun iṣẹju 10-15. Lẹhinna fi sinu sẹẹli isinmi, kí wọn ge ewebe daradara ati ki o sin si tabili.

Awọn ounjẹ ti awọn eniyan ti Russia jẹun fun Ọjọ ajinde Kristi, wa nibi

Ohun ti o le jẹ ninu apo ṣaaju ki Ọjọ ajinde Kristi lati awọn ounjẹ akọkọ: ohunelo kan fun eso kabeeji oyinbo pẹlu awọn olu

Shchi, sisun ni ọna yi, jẹ pupọ ti o ni itara ati ọlọrọ. Ti ko ni ounjẹ ti a funni nipasẹ awọn olu, ati gbongbo seleri yoo funni ni ounjẹ pataki, itanna ti o dara.

Awọn ounjẹ pataki

• Si dahùn o olu - 150 g
• eso kabeeji kvasshennaya - 400 g
• poteto - 5 PC.
• alubosa funfun - awọn ege meji
• seleri root - 100 g
• Karooti - 1 PC
• Fẹfọn ti o gbẹ - 20 g
• peppercorns - 8 PC
• Bay bunkun - awọn ege meji
• iyo
• ata ilẹ

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Gbẹ olu wẹwẹ, o tú gilasi kan ti omi ti o ni omi tutu ati fi fun idaji wakati kan lori tabili ibi idana ounjẹ.
2. Ninu apo oyinbo kan fun 2.5 liters ti omi tutu, fi peeled ati peeled alubosa, bunkun Bay, 1 tablespoon ti iyọ omi ati ki o mu si sise lori ga ooru.
3. Peeli awọn poteto, gige wọn ni awọn ege kekere ki o si sọ wọn sinu omi ti o bomi.
4. Awọn Karooti ati seleri gbongbo yẹ ki o yẹlẹ, ge sinu awọn ila ti o nipọn ki o fi kun si iṣẹju 15-20 fun iṣẹju lẹhin ti poteto.
5. Pẹlu awọn olu ni ẹja ti o yatọ ni sisun omi naa, igara nipasẹ gauze ki o si tú sinu oṣupa nla.
6. Awọn boolubu keji ati awọn olu yoo jẹ ge ati sisun ni pan-frying titi di awọ didara ti wura. Nigbana ni fi sinu kan saucepan ati ki o rọra illa.
7. Nigba ti o ba ti tun bimo naa, mu eso kabeeji, sise fun iṣẹju mẹwa, akoko pẹlu iyo ati ata, bo ki o jẹ ki o pọ fun iṣẹju 15-20. Lori tabili, sin gbona.

Akara oyinbo ti ogede kan pẹlu awọn eso, ohunelo kan pẹlu fọto kan

Awọn akosile ti yi del delicacy ti o ni pẹlu stevia ododo, ati epo-epo ati meji iru eso purees ti wa ni fun ni softness pataki si idanwo.

Awọn ounjẹ pataki

• bananas - awọn ege mẹta
• epo epo - 120 milimita
• Stevia - 125 g
• fanila - 1 tsp
• apple puree - 125 milimita
• eso - 150 g
• yan lulú - 1 tsp
• Omi Ilẹ Ilẹ Ilẹ Ikọlẹ - 250 g
• eso igi gbigbẹ oloorun - ½ tsp

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Iyẹfun fun iṣẹju 20 ni beki ni adiro, kikan si 180 ° C, ki o si pa awọ rẹ kuro ki o si dapọ si iṣiro ti iṣọkan.
2. Epo epo lopọ pẹlu vanilla ati Stevia, ti o ni irun pẹlu fifulu ati fi kun si bananas. Ki o si tẹ apple puree ki o si darapọ daradara.
3. Sift sift nipasẹ kan idana sieve, illa pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, darapọ pẹlu gbogbo awọn miiran eroja ati ki o knead awọn ṣiṣu esufulawa.
4. Iwe fọọmu ti o tutu ni o ni lubricated pupọ pẹlu epo-aarọ ati ki o kún pẹlu ounjẹ idanwo. Top pẹlu awọn eso ti a ti tu eso ati firanṣẹ si adiro. Ṣeki fun wakati kan ni 190 ° C.
5. Mu ọja naa pari die, yọ kuro lati m, ge sinu awọn ege ki o sin.

Wo ipinnu iyasoto ti awọn ilana fun awọn n ṣe awopọ fun igbadun Ọjọ ajinde Kristi nibi.

Bawo ni lati yara ati ibiti o bẹrẹ, awọn italolobo fidio lati ọdọ alakoso

Ti o ko ba mọ bi a ṣe le kiyesi awọn isinmi ati awọn aṣa aṣa ti iṣaju iṣaaju, ṣe akiyesi si fidio yii. Nibi alufa arisi-aṣẹ ti St. Michael, Oloye Kateli ti Oloye sọ ni apejuwe awọn ohun ti o le jẹ ni sare ṣaaju ki Ọjọ ajinde ati bi o ṣe le lo Odun Ikọja naa.