Tisẹ ti n ṣiṣẹ Yi satelaiti, ohun rọrun ni ṣiṣe, ti o dara julọ ti o le sin si tabili ni ọjọ ooru gbigbona. Ti o ni ifarahan, irisi ti o dara pẹlu idapo nla, ọlọrọ ti vitamin, rọrun digestibility, akoonu kekere kalori ati awọn eroja ti o wa ṣe eyi ti o jẹ alejo lori alejo wa.
Eroja:- Sorrel saaba 300 g
- Omi 2.5 l
- Kukumba 2 PC.
- Radish 100 g
- Egan alawọ ewe 1 opo
- Fresh Dill 1 opo
- Eyin adie 2 PC.
- Ekan ipara 200 g
- Iyọ 1 tbsp. l.
- Igbese 1 Fun igbaradi ti tutu, jẹ ki a mu abọ awọ, ẹyin, kukumba, radish, ọya ati ekan ipara.
- Igbese 2 Owo ni sisọ daradara ati gige daradara.
- Igbese 3 Fi awọn sorrel ni omi farabale, sise fun iṣẹju 7 lẹhinna dara.
- Igbesẹ 4 Wẹ awọn cucumbers, ge wọn ni idaji, lẹhinna kọọkan yoo yọkuro kọja kọja.
- Igbese 5 Ge awọn iyẹ ẹyẹ alubosa ti o ni awọn oruka didan.
- Igbese 6 Ge awọn radish sinu awọn ege ege.
- Igbesẹ 7 Awọn ohun elo ṣan lile (fun iṣẹju 10), fibọ sinu omi tutu, o mọ, itura ati gige.
- Igbese 8 Dill wash and chop.
- Igbesẹ 9 Fi inu abẹrẹ ti abẹra gbogbo awọn eroja ti o pese sile, fi iyọ si itọ ati illa.
- Igbesẹ 10 Firiyẹ pẹlu epara ipara naa ki o si sin pẹlu poteto ti o gbona.