- Awọn aarun - 10-15 awọn ege
- Awọn cucumbers titun - awọn ege 5
- Ẹyin - 4 awọn ege
- Kefir - 1 Liti
- Dilasi ọya - 100 Giramu
- Alawọ ewe parsley - 50 giramu
- Beet - awọn ege meji
- Poteto - awọn ege 3-4
- Iyọ - 0,5 teaspoons (lati lenu)
Ni akoko gbigbona, nigba ti o ko ba fẹ lati ṣiṣẹ ni gbogbo igba, imọlẹ yii, omi tutu yoo wa ni ọwọ. Ohunelo fun ṣiṣe eran tutu pẹlu ede jẹ irorun. Ẹrọ yii jẹ rọrun lati mura ni ile. Mo sọ fun ọ ni igbesẹ ni igbesẹ bi o ṣe le pese otutu pẹlu ede: 1. Ni akọkọ, a yoo ṣan ede. A gba ni pan pan 2 liters ti omi, iyọ ati fi sinu awo. Bi o ṣe le ṣa o - jabọ fun iṣẹju 25-30 ti crabs Cook. 2. Ni nigbakannaa fi awọn beets, poteto ati awọn eyin ṣeun. 3. Ṣe itura awọn eroja ti o pari. Mọ. 4. A ṣe lori fifẹ beet nla, cucumbers ati poteto. 5. Ọfẹ mi ati gege daradara. 6. Gbogbo awọn eroja ti a ṣọpọpọ ti a si ta pẹlu kefir. Fi awọn agolo 1,5 agolo brolled. Solim lati ṣe itọwo. 7. Ti o ba fẹ, o le fi diẹ ṣan oyinbo kekere si ekan-ọgbọ. Iyẹn gbogbo, tutu pẹlu ede ti šetan. Ṣaaju ki o to sin, o dara lati tọju o kere idaji wakati kan ninu firiji. Ṣe igbadun ilera;)
Iṣẹ: 4-5