Beetroot oje

Beet oje ninu ara ni o ni awọn ohun itọwo kan ti o ni pato ati pupọ, gẹgẹ Eroja:

• Beet - awọn ege mẹrin
• Apple - awọn ege meji

Ilana

Beet oje ninu ara rẹ ni itọwo pupọ ti o ṣe pataki, nitori pe o dara lati fun pọ oyinro beetroot pẹlu apple kan. Fun igbaradi rẹ yoo nilo juicer. 1. Peeli awọn beets ki o si ge sinu ẹgbẹ mẹfa. 2. Wẹ apples daradara, peeli, ge ni idaji ki o si yọ ogbon. 3. Fi awọn beets ati awọn apples ninu juicer ki o si fa jade lati inu wọn. Ti o ko ba ni juicer, o le ṣe bakanna pẹlu iṣelọpọ kan. 4. Eso ti o ni eso oyinbo ti o pọ nipasẹ kan cheesecloth tabi sieve, a yọ eran ara, ati oje - ti wa ni iṣẹ si tabili. Jẹ ilera!

Awọn iṣẹ: 3-4