Ooru, ooru ... Ni ita window awọn ọpa thermometer ti tẹlẹ kọja awọn ami ti awọn iwọn ogoji, ati pe eyi wa ni iboji, ṣugbọn kini n ṣe ni oorun? Mo fẹ lati lọ si adagun lati fi ara pamọ kuro ninu ooru gbigbona, nmu omigbẹ rẹ pa pẹlu awọn ohun mimu tutu, jẹun imọlẹ kan ti o ko nilo lati ṣun. Eyi ni a ṣe, lai tilẹ lero pe eyi le ja si awọn abajade buburu. Bayi o yoo kọ awọn arun ti o wọpọ julọ, ati awọn iṣeduro fun itoju ati idena.
Angina
Ọpọlọpọ awọn iwe ati awọn Imọlẹ ti wa ni kikọ nipa arun yii, ṣugbọn awọn eniyan n tẹsiwaju lati "ṣubu fun ẹtan rẹ". Angina jẹ arun ti o gbajumo. Skvoznyaki, yinyin ipara, awọn ohun mimu, awọn air conditioners - gbogbo awọn ẹya wọnyi dinku imunity agbegbe ti pharynx. Ninu eniyan kọọkan, ni ọna kan tabi omiiran, gbe awọn kokoro arun ti o nfa arun, ati nigbati ajesara jẹ deede, lẹhinna o ni aṣeyọri ja pẹlu wọn.Ṣugbọn o ni idiyele rẹ diẹ diẹ lati dinku, awọn kokoro arun naa ni ilọpo, a si ṣaisan. Awọn ami ti angina catarrhal jẹ ohun ti o npa ni gbogbo ara, iwọn otutu ko ni ga gidigidi - to iwọn igbọnwọ mẹjọ, o wa ni irora ti wiwu ni ọfun, purulent raids lori awọn tonsils. Awọn angẹli follicular ami - ewiwu ti awọn ọmọ inu ti inu ẹjẹ, iwọn otutu labẹ iwọn ogoji 40, ibanujẹ, irora irora ti gbigbe, awọn itọnisi pọ ni iwọn ati ti a bo pẹlu awọn awọ kekere purulent.
Idena ti angina
Iru ooru ti yoo wa ni ita, ma ṣe mu awọn ohun mimu otutu, o yoo jẹ diẹ wulo lati ni omi gbona tabi tii gbona. Ranti bi awọn eniyan Ila-oorun ṣe n gbe ninu ooru: gbigbẹ ati tea ti o wa ni ojoojumọ ni ounjẹ wọn. Mase ṣe atẹgun afẹfẹ afẹfẹ tutu lati afẹfẹ afẹfẹ, dajudaju, yoo dara, ṣugbọn kii ṣe fun pipẹ.
Ni ọgbẹ ọfun?
Ohun pataki julọ ni lati mu ọpọlọpọ awọn fifa. Ni afikun, nigbagbogbo fa fifun ọfun pẹlu awọn ohun ọṣọ ti marigold, chamomile ati sage. Ti o ba le faramọ iwọn otutu ti iwọn 38, lẹhinna ma ṣe lu u. Maa ṣe foju awọn egboogi ati ki o rii daju pe o rii dokita kan - pẹlu awọn kokoro arun, wọ inu iṣan ọkàn, ati bi o ba ṣaisan pẹlu angina, lẹhinna o le jẹ awọn ipalara to ṣe pataki, fun apẹẹrẹ, rudumism, arun okan.
Stomatitis
Ninu ooru wọn jade lọ sinu ọgba, jẹ oyin ti a ko wẹ, tabi rà eso lori ọja naa wọn bẹrẹ si jẹ wọn ti ko wẹ, ko wẹ ọwọ wọn ṣaaju ki o to jẹun - gbogbo eyi le fa ipalara ni ẹnu. Ni ibẹrẹ ti stomatitis, adaijina ẹnu wa ni ẹnu, eyi ti o jẹ gidigidi irora, nigba ti o jẹ irora lati jẹun, sọrọ, ati fi ẹnu ati awọn ẹrẹkẹ lati ita wa. Ti a ko ba ṣiṣẹ trigotitis, lẹhinna awọn tissu ti o yika egbò wo ni ilera ati ipo ti ko ni idiwọn.
Idena arun naa
Maṣe gbagbe awọn ofin ti imunirun ara ẹni, ati pe kii ṣe nigbati awọn pathogens jẹ gidigidi lọwọ. Ṣaaju ki o to jẹun, wẹ awọn ẹfọ ati awọn eso. Lẹhin awọn ita, igbonse ati ṣaaju ki o to jẹun, maṣe gbagbe lati wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju arun kan?
Ni gbogbo wakati mẹta, wẹ ẹnu rẹ pẹlu awọn iṣeduro antibacterial ti a le ra ni awọn ile elegbogi, paapaa lẹhin rinsing. Awọn egbò le ṣe itọju pẹlu idapo chamomile ti o ni arokan, pẹlu awọn ipilẹ pataki pẹlu awọn itan itan-itan. Ti ipo ko ba dara tabi awọn ọgbẹ naa tobi, lọ si dokita.
"Aisan ooru" tabi enteritis
Awọn okunfa ti enteritis (igbona ti ifun) - awọn kokoro arun ti o wọ inu ara nipasẹ ọwọ ti a ko wẹ tabi ounjẹ, bakannaa, igbona, iyipada to lagbara ni iwọn otutu ati overheating. Nitori gbigbona, awọn kokoro arun di nla ati tobi. Awọn aami aiṣan ti enteritis jẹ irora ni arin igbesi aye, igbuuru, nigbamii eebi. Ni afikun, nigba aisan naa eniyan kan tẹle ailera ati nigbami ma nni ibaba. Igbẹgbẹ le waye, eyi ti o tumọ si pe ara yoo padanu awọn ohun alumọni ti o yẹ ati iyọ, ati eyi le jẹ awọn idinku ninu iṣẹ okan ati awọn oganisimu ti o ṣe pataki julọ.
Idena ti enteritis
Maṣe duro ni oorun fun igba pipẹ, tobẹ ti ko si ifunmi, maṣe jẹ ọpọlọpọ ounjẹ. Jeki ounjẹ nikan ni firiji ki o si wẹ awọn ẹfọ pẹlu eso ṣaaju ki o to jẹun. Paapa ninu ooru lewu eja, eran, awọn ọja-ọra-wara ati awọn didun lenu pẹlu ipara.
Bawo ni a ṣe tọju rẹ?
O yẹ ki o ṣe itọju rẹ nikan labẹ abojuto dokita kan. Lati yọ awọn toxini lati inu ara, o jẹ dandan lati ṣe igbaradi gbigbọn, fun apẹrẹ, eedu ti a ṣiṣẹ (beere awọn oògùn ni ile-iwosan). O ko nilo lati gba owo lati gbuuru, bibẹkọ ti wọn yoo "se itoju" awọn nkan oloro ninu ara, nitorina, o yoo tun jabọ to gun ju. Gbiyanju lati ma jẹ ọjọ meji akọkọ, mu tii tii, broth chamomile, lẹhinna fun ọsẹ kan, lo ounjẹ omi.
Ipalara ti eti
Otitis ita ti aisan siwaju sii nigbagbogbo awọn eniyan ti o fẹ lati we sinu omi. Ni igbẹkẹle ọgbẹ tutu. Awọn aami aisan ti arun na - didan ati pupa ti eti. Ranti pe ti o ba gbona ninu oorun, maṣe jẹ ki o lọ sinu ile ti o dara tabi okun. Ti omi ba nwọ eti, lẹhinna catarrhal otitis le dagba, eyi ti o tẹle pẹlu ilosoke diẹ ninu iwọn otutu, rustling tabi tite ni eti. Gan lewu jẹ purulent otitis, awọn aami aisan rẹ jẹ irora nla ni eti, iba ti o ga, nigbami sise.
Idena ti ostitis
Lẹhin ti omiwẹ ninu omi ikudu tabi paapaa wẹwẹ ninu iwe naa, tẹ awọn eti pẹlu owu irun, o dara ki a ko lo awọn owu inu. Ti o ba jẹ ki igbona, lẹhinna ṣaaju ki o to omi, owu owu ni epo epo tabi ipara ati ki o gbe ipalara rẹ, ṣugbọn gbiyanju lati ma baa omi.
Bawo ni a ṣe tọju rẹ?
Ti o ba ni otitis, nigbana dokita kan le ran ọ lọwọ!
Cystitis
Eyi jẹ arun ti o ni "gbajumo" eyiti o ṣe pataki julọ ninu ooru - iredodo ti àpòòtọ. Awọn aami aisan: ijabọ si igbonse ni iṣẹju mẹẹdogun 15, irora ninu ikun isalẹ, igba diẹ ati ibajẹ. Cystitis waye nitori iwọn otutu nigba akoko iwẹwẹ, pẹlu ailera ara ẹni ti ko dara, nigba ti o wa ni omi tutu fun igba pipẹ, pẹlu iyipada ti ounjẹ, didara awọn ohun mimu ati ilana mimu. Nitori awọn ẹya ara rẹ, ara ọmọ obirin jẹ diẹ sii si ibajẹ yii - urethra obirin jẹ kukuru ju ti ibalopọ ibalopo lọ, nitorina ni ikolu naa n wọ inu àpòòtọ.
Idena ti cystitis
Ti o ba fẹ lọ si igbonse, lọ, ma ṣe idaduro. Maṣe duro ninu omi fun gun ju, ma ṣe wọ aṣọ omi tutu fun igba pipẹ. Mu opolopo ti omi mọ, nitorina omi ti o wa ninu apo iṣan yoo ko di iwọn. Maṣe gbagbe ailera ara ẹni, ti o ba ti joko ni ibakoko kan lori ilẹ tabi iyanrin, ki o si yọ kuro lẹsẹkẹsẹ.
Bawo ni lati ṣe abojuto cystitis?
Ni ibere, ọkan yẹ ki o gbagbe nipa ọti-waini, awọn ohun mimu ati awọn ọja. Fọwọsi papo alapapo pẹlu omi gbona ati ki o fi si ori isalẹ ti ikun. Rii daju lati lọ si dokita kan ki o le sọ ọ ni itọju, iwọ kii yoo ni imọran awọn okunfa. Cystitis le waye nipasẹ awọn kokoro arun yatọ, nitorina, ki o si ṣe itọju wọn ni awọn ọna oriṣiriṣi.
Ikankan okan
Infarctions ṣaju ọpọlọpọ awọn eniyan ni otitọ nigbati o ṣiṣẹ ninu ọgba. Diẹ ninu awọn eniyan ni igbadun nla nigbati wọn ṣiṣẹ ninu ọgba tabi ninu ọgba. Sibẹsibẹ, ti o ba jiya lati iwọn haipatensonu, lẹhinna o ni ifarahan lati tẹ ẹṣọ ni ile. Nitori awọn poses ati awọn ilọsiwaju ti o ṣe ninu ọgbà, aisan naa le pọ sii tabi o fa si ikolu okan.
Idena idaamu igbẹ-ara ẹni miocardial
Gbiyanju lati wa ara rẹ ni iṣẹ miiran, paapaa nigba ọjọ ninu ooru pupọ tabi isẹ oṣuwọn ti o kere ju ninu ọgba, maṣe yọju rẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju apalara ọkan?
Pe dokita kan lẹsẹkẹsẹ!
STDs
Awọn arun ti a ti gbejade ibalopọpọ, tun tan si akọọlẹ nla ninu ooru, nitoripe gbogbo eniyan n lọ si isinmi ati ki o fẹ awọn rom rom.
Idena fun awọn STDs
Maṣe faramọ idanwo, ni ibalopọ nikan ni apo-idaabobo kan, yoo dabobo fun ọ kuro ninu awọn abajade ti o buruju.
Bawo ni lati tọju STDs?
Lẹsẹkẹsẹ kan si dokita kan, maṣe ṣe alabapin awọn iṣẹ amateur.