Fun ailment yii ti ni wiwu nipa wiwu, ibanujẹ ninu awọn ẹsẹ, awọn iṣan ni aarin, awọn iṣan ti iṣan ati awọn awọ brown ni ayika awọn kokosẹ. Titiipa tutu ti awọn kokosẹ ati awọn ọmọ wẹwẹ ṣiṣẹ daradara.
Mu awọn abawọn ẹsẹ kuro
Ìrora ni awọn ẹsẹ jẹ idi nipasẹ awọn olutọmọ, awọn dojuijako lori igigirisẹ, igun-ara tabi eekanna ipalara. Ni awọn igba miiran ti a ti kọ silẹ laisi iranlọwọ ti dokita-podologa - ọlọgbọn kan - ko le ṣe.
Yẹra fun ọrun
Ti awọn irora ti han lẹhin ikolu ti o ti gbe, o ṣeese, o jẹ adọn. Arun ti ẹsẹ ati eekanna, itọju naa ni nkan ṣe pẹlu malfunctions ni eto eto. Awọn ile-iṣẹ Imunni (IR) dẹkun lati "da wọn", kolu awọn ti ara ati awọn ara ti ilera.
Atunwo eniyan
Ni awọn aifọwọyi ti ko dara ni awọn iduro gba 50 g ti Mint ti o din ati awọ orombo wewe, fọwọsi pẹlu omi farabale (0,5 l) ati ki o gba laaye lati dara si. Infuse dilute pẹlu omi gbona - wẹ ti šetan. Akoko akoko jẹ iṣẹju 15-20. Awọ fọọmu ti a ko ni irun ati fifọ ipara.
Idi ti o wọpọ julọ ti irora nigba ti nrin ni apẹrẹ ẹsẹ jẹ aisan ti eyi ti ẹsẹ ti ẹsẹ npadanu idibajẹ adayeba. Ẹri naa jẹ alapin ati duro ni orisun omi. Awọn okunfa ti bata ẹsẹ: abuku ailera ti isan ati awọn iṣan, awọn arun kan pato (awọn ẹmu, awọn poliomyelitis, diabetes), awọn ipalara ẹsẹ, aini tabi idiwo pupọ lori yoga.
Ti awọn ika ika ba jẹ ipalara ati isinmi, ifura wa lori gout. Sibẹsibẹ, nitori ailopin aini tabi ẹkọ ti o pọ si, idiwo ti o wa ni awọn fọọmu ti a fi sinu awọn isẹpo, eyi ti o yorisi ipalara wọn ati irora nla.
Ìrora nla ni igigirisẹ jẹ ami ti fasciitis ti gbin (igigirisẹ). Ni ibẹrẹ ti aisan, irora nikan waye nigbati o nrin - o nira pupọ lati ṣe awọn igbesẹ akọkọ. Ni ọjọ naa irora naa duro kekere diẹ, ati ni aṣalẹ o ma nkan si lẹẹkansi. Lori akoko, o di iduroṣinṣin.
Awọn iṣọn Varicose , ati awọn aisan miiran ti awọn ese ati eekanna, ti itọju rẹ le ṣiṣe fun ọdun, le fa igbagbogbo iṣẹ-ṣiṣe. Ọpọlọpọ eniyan, ati ọpọlọpọ awọn ọmọbirin, awọn obirin n jiya lati aisan yii nitori pe wọn ṣe igbesi aye igbesi aye. Lẹhinna, iṣẹ-iṣẹ ti iran titun naa ti sopọ pẹlu kọmputa kan, ọpọlọpọ eniyan ko ni ronu nipa ilera ti ẹsẹ wọn. Nigba ti a ba n lo akoko ti o pọju ni ipo ipo, igbipo wa ni pelẹpọ ti o tobi ju ẹjẹ lọ si awọn ẹsẹ, eyi ti yoo pẹ ki o si gbin ẹsẹ. Ṣiṣe iṣoro iru iṣoro naa nikan ọlọgbọn tabi onisegun. Ti awọn iṣọn ti wa ni tẹlẹ han ni ita awọn capillaries ti ẹsẹ, lẹhinna o yẹ ki o kan si olukọ kan pato.
Bawo ni a ṣe le mọ boya o jẹ eleru ti ẹsẹ ati awọn ifun ni ifarabalẹ, itọju ti eyi ti a ti pinnu nipasẹ ọlọgbọn kan? A yoo ran o lọwọ lati dahun ibeere yii.
Ti o ba jẹ opin opin ọjọ ṣiṣẹ, ẹsẹ rẹ yoo yara ni kiakia, di "owu" ati ki o bani o ni kiakia, lẹhinna o nilo ijumọsọrọ pataki kan.
Ọpọlọpọ awọn onisegun leti awọn ọdọ ati awọn ọmọbirin ti awọn ofin wọnyi: awọn bata itura; ko si igigirisẹ ju 10 cm; wọpọ pẹlu awọn sokoto ko ni iṣeduro, nitori nitori wiwọ sokoto ko fun ẹjẹ ni deede ati iṣẹ deede ni awọn ẹsẹ. Ti o ba tun fi awọn igigirisẹ rẹ sii, bi o ti ṣeeṣe, o yẹ ki o lo ninu wọn ko ju wakati 3-4 lọ lojojumọ. Awọn igigirisẹ ni kiakia yara ti o rẹwẹsi ki o si gbin ni igigirisẹ rẹ.
Lọwọlọwọ, awọn ẹsẹ ati awọn ikun ti nail jẹ ohun ti o wọpọ, itọju ti ko ni deede fun gbogbo eniyan, nitorina o yẹ ki o tọju ilera rẹ daradara siwaju sii ki o si tẹle gbogbo awọn ofin ti o loke.