Tọki fillet ni wara ọti

Tọka Tọki ni wara ti iṣọn. Awọn ilana ti awọn alabaṣiṣẹpọ wa ko mu, ti wa ni isinmi ni awọn orilẹ-ede ti o jina ati ti o ti jẹun onjewiwa agbegbe. Fun idi kan, awọn agbọn Japanese, Kannada ati Thai jẹ julọ gbajumo. Daradara, tun Itali pẹlu awọn oniwe-igbadun pastas, pizza ati lasagne. Ṣugbọn nisisiyi o ko nipa rẹ. Bawo ni a ṣe nlo adie tabi Tọki nigbagbogbo? Ni aṣa: fry ni batter, a ṣe awọn cutlets ni Kiev, nigbami sise. Ati ni Thailand, wọn ngbaradi ohun elo nla kan, eyiti, ni ibamu si awọn agbegbe agbegbe, nfa irora. Boya, o jẹ ọpẹ si itọkasi yii si curry alawọ pẹlu koriko ni akojọ ounjẹ, ounjẹ yii jẹ igbadun pẹlu idunnu nipasẹ fere gbogbo awọn afe-ajo. Awọn ti o fẹràn ostrenkoe, ni oju-didun ati pe o nilo fun ogun. Ni awọn iyatọ oriṣiriṣi, curry alawọ pẹlu koriko tabi adie ni igboya gba ipo rẹ ni awọn iwe-idaniloju ile ati pe a pese sile ko nikan ni awọn isinmi, ṣugbọn ni ọjọ ọjọ miiran nigbati o ba fẹ lati yọ kuro lati inu eso kabeeji oyinbo ati poteto pẹlu ẹda, ati lati ṣe igbadun ifẹkufẹ fun ara rẹ, si irin-ajo ati imọran titun.

Tọka Tọki ni wara ti iṣọn. Awọn ilana ti awọn alabaṣiṣẹpọ wa ko mu, ti wa ni isinmi ni awọn orilẹ-ede ti o jina ati ti o ti jẹun onjewiwa agbegbe. Fun idi kan, awọn agbọn Japanese, Kannada ati Thai jẹ julọ gbajumo. Daradara, tun Itali pẹlu awọn oniwe-igbadun pastas, pizza ati lasagne. Ṣugbọn nisisiyi o ko nipa rẹ. Bawo ni a ṣe nlo adie tabi Tọki nigbagbogbo? Ni aṣa: fry ni batter, a ṣe awọn cutlets ni Kiev, nigbami sise. Ati ni Thailand, wọn ngbaradi ohun elo nla kan, eyiti, ni ibamu si awọn agbegbe agbegbe, nfa irora. Boya, o jẹ ọpẹ si itọkasi yii si curry alawọ pẹlu koriko ni akojọ ounjẹ, ounjẹ yii jẹ igbadun pẹlu idunnu nipasẹ fere gbogbo awọn afe-ajo. Awọn ti o fẹràn ostrenkoe, ni oju-didun ati pe o nilo fun ogun. Ni awọn iyatọ oriṣiriṣi, curry alawọ pẹlu koriko tabi adie ni igboya gba ipo rẹ ni awọn iwe-idaniloju ile ati pe a pese sile ko nikan ni awọn isinmi, ṣugbọn ni ọjọ ọjọ miiran nigbati o ba fẹ lati yọ kuro lati inu eso kabeeji oyinbo ati poteto pẹlu ẹda, ati lati ṣe igbadun ifẹkufẹ fun ara rẹ, si irin-ajo ati imọran titun.

Eroja:

• Tọki fillet 600g
• Cilantro alabapade 1 opo
• Basil alawọ alawọ ewe 1
• Ata ilẹ 3 awọn ohun elo
• Alabọde tuntun 30 g
• Orombo wewe 1 PC.
• Sunflower refaini sunflower epo 4 tbsp. l.
• Agbon wara 200 milimita
• Coriander gbẹ 1 tsp.
• Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
• Iyọ Iyọ 2

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti, mu eso fọọmu, ẹgbẹpọ basil ati cilantro, alatako titun, ata ilẹ, orombo wewe, wara ọti oyinbo, epo epo ati awọn turari.
• Igbese 2 Ti a ti fọ fọọmu fokii daradara ati ki o ge si awọn ọna alabọde.
• Igbesẹ 3 Basil ati coriander ti wa ni ọṣọ daradara, ti gbẹ ati ti ge daradara.
• Igbese 4 Pe awọn ata ilẹ ati Atalẹ ki o si pa ọ daradara.
• Igbese 5 Coriander pẹlu 1 pin ti iyọ san ninu amọ-lile.
• Igbese 6 Darapọ koriko fillet, ọya, ata ilẹ, Atalẹ, coriander pẹlu iyọ, fi awọn orombo wewe, pinki ti ata ilẹ dudu ati 2-3 epo-ounjẹ tablespoons.
• Igbese 7 Illa ohun gbogbo daradara ki o si fi sinu firiji fun alẹ.
• Igbese 8 Ṣafihan 1-2 tbsp. l. epo ewebe ati din awọn fillets fun iṣẹju 3-4.
• Igbese 9 Lẹhinna tú awọn wara agbon ati ki o simmer gbogbo ooru alabọde fun iṣẹju 15-20, rọra sirara.
• Igbese 10 Fi awọn iyo ati ilẹ dudu ilẹ ṣe itọwo, sin pẹlu iresi iyẹfun, o tú iyọ sinu eyiti a ti tu ẹran ni.