- zucchini (awọn ododo) - awọn ege 12-16
- Gun ọkà iresi - 80 Giramu
- alubosa - 1 nkan
- opo ti ọti dill - 1/2 Awọn ege
- ìdìpọ Mint - 1/2 Awọn ege
- tomati tomati - 8 Aworan. awọn spoons
- epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
- ata dudu ilẹ ati iyọ - - Lati lenu
Ge awọn stamens kuro ni itanna kọọkan ki o si yọ awọn leaves kuro ni awọn ọgbẹ kọọkan. Fọọkan kọọkan jẹ faramọ ati ki o foju daradara. Irẹwẹsi tun ṣan ati ki o gba laaye lati imu omi ṣan. Tún o pẹlu omi ti o nipọn, fi iyọ kun, lẹhinna tẹ awọn iresi naa titi o fi ṣetan. Alubosa ti a ge gegebi daradara, ati awọn ọṣọ ti npa. Fi iresi kun ninu ago kan, fi ọṣọ kun pẹlu alubosa, tomati tomati, iyọ, epo olifi, ata si o. Mu okunfa yii wa ki o si fi sii ni awọn ododo kọọkan fun 1 teaspoonful (ni aijọju). Awọn egbegbe ti awọn ododo yẹ ki o wa ni pipade. Fi wọn ṣọwọ ni kikun ati ki o bo pẹlu omi lati bo gbogbo awọn ododo. Mu omi wá si sise, lẹhinna dinku ooru ati ki o jẹ fun iṣẹju 5-10. Bọtini ti a pari ti o kun pẹlu obe, ti o wa lẹhin lẹhin sise.
Iṣẹ: 4