Alawọ ewe iresi Ko si ilana fun awọn ounjẹ iresi lati awọn eniyan oriṣiriṣi! Usibek pilaf, Italian risotto, sushi Japanese, wa porridge. Paapaa orukọ awọn ounjẹ wọnyi ṣe afihan pe orisun ilosoke ti iresi jẹ eyiti o jakejado. Eyi kii ṣe iyanilenu, nitori iresi jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o wọpọ julọ, ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo ati itọsi dido, eyiti a ṣe idapọ pẹlu nọmba ti o pọju ti awọn ọja ọtọtọ. Nitori naa, a ma nlo ni igba diẹ bi apẹrẹ ẹgbẹ pẹlu pẹlu poteto, pasita, cereals ati ẹfọ. Ṣugbọn sisẹ iresi nìkan - ko ṣe pataki pupọ, ati pe ko ni imọran pupọ, nitorina ko ṣe okunfa igbadun. Ọpọlọpọ awọn ọna lati wa awọn oriṣiriṣi awọn iresi nipasẹ fifi ohun elo turari, awọn ẹfọ ẹfọ, ati pe a daba pe o jẹ iresi alawọ ewe. Eyi kii ṣe eja pataki kan ti iresi alawọ ewe, ṣugbọn ẹja pupọ kan ti o dara julọ fun eran tabi eja, ti a ṣe pẹlu ọbẹ. Ọrọ ibatan Persian yii ti imudaniloju quii wa yoo fun ọ ni itẹṣọ ko ni idaniloju kan, itọwo ati awọ, ṣugbọn tun ṣe ki o wo ni satelaiti tuntun kan, iyalenu awọn alejo, jọwọ awọn egebirin ti igbesi aye ilera ati awọn ololufẹ awọn ounjẹ.
Eroja:- Gun ọkà iresi 1 tbsp.
- Broth ti Ewebe 600 milimita
- Owo akara titun 150 g
- Coriander gbẹ 1 tsp.
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Ata ilẹ 1 clove
- Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
- Iyọ Iyọ 2
- Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti yii o nilo iresi, akara oyinbo, iyẹfun ti ata ilẹ, broth opo ati epo olifi.
- Igbese 2 Ni afẹfẹ frying pan ooru 2 tbsp. Eso epo ati ki o din-igbẹ igbẹ fun iṣẹju marun.
- Igbesẹ 3 Lẹhinna tú 2.5 agolo ti o gbona itọ, fi coriander, ata dudu ati iyo. Maa ṣe dabaru pẹlu pipade ideri ki o si ṣeun titi ti a fi fi omi papọ daradara.
- Nibayi, a fi irun wẹwẹ daradara, ti gbẹ ati ge.
- Igbese 5 Ṣafihan 1 tbsp ni apo miiran frying. olifi epo ati ki o fi ọbẹ naa - ipẹtẹ fun iṣẹju 2-3.
- Igbese 6 Nigbana ni fi fun awọn ata ilẹ nipasẹ tẹtẹ ki o si dapọ.
- Igbese 7 Fi ọbẹ sinu iresi setan, dapọ daradara.
- Igbese 8 Gbiyanju gbogbo rẹ fun iṣẹju 2-3 lai si ideri, lẹhinna yọ kuro lati ooru - sin gbona.