- Eso kabeeji - 1/2 Awọn (ori)
- Teriba - 1 nkan
- Karọọti - 1 nkan
- Beet - 1-2 awọn ege
- Ata ilẹ - 2-3 eyin
- Olive epo - - Lati lenu
- Awọn turari, ata, iyo - - Lati lenu
- Alawọ ewe - - Lati lenu
- Paati tomati - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
Beetroot fi sibẹ, ni akoko yii lati pe awọn Karooti, ṣinṣo o lori grater, ge awọn alubosa sinu awọn oruka oruka. Nigbana ni tú epo ni skillet ati ki o din-din awọn ẹfọ titi idaji-ṣetan. Ge eso kabeeji naa ki o si fi sii si pan-frying. Awọn iyọ ẹfọ, ata, fi turari ati din-din, gbogbo lakoko ti o nroro. Lẹhinna tú omi sinu pan ati simmer lori ooru alabọde labe ideri fun iṣẹju 15. Lẹhinna, pe awọn beets, fi wọn sinu wọn, fi wọn si skillet, fi awọn ata ilẹ ti a fi ṣan ati awọn koko meji ti awọn tomati lẹẹ, mu awọn ẹfọ ati ipẹtẹ fun iṣẹju 5. Eso kabeeji jẹ bi sẹẹli ẹgbẹ kan tabi bi apẹrẹ lọtọ.
Awọn iṣẹ: 3-4