- Avocado - 1 nkan
- Aṣọọmọ - 50 Giramu
- Awọn tomati - Awọn ege meji
- Dun dun - 1 nkan
- Teriba - 1 nkan
- Ogo oje - 1 St. kan spoonful
- Olive epo - 1 St. kan spoonful
- Fresh Parsley - 1 nkan (1 gbogbo opo.)
- Suga - 1 teaspoon
- Sol - 1 Pin
- Ero dudu - 1 Pin
- Soy obe - 1 St. kan spoonful
Peeli Avocado ki o si yọ okuta kuro, lẹhinna ge eso ni awọn cubes kekere. Wẹ tomati ati ki o ge sinu awọn cubes. Wẹ ata ti o dun, yọ awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn cubes. Awọ awọn alarinrin wẹ, peeled ati ki o ge sinu awọn awoka ti o wa ni. Ge awọn olu sinu apo kan ki o si tú ni obe soy. Alubosa finely gige, din-din titi brown brown ati lẹhinna bo pẹlu gaari. Yọ pan-frying lati ooru ati fi alubosa silẹ labẹ ideri fun iṣẹju 3. Alubosa yoo gba ohun alubosa caramel ti o rọrun. Mu gbogbo awọn eroja ati akoko saladi pẹlu epo olifi ati lẹmọọn lemon. Fi parsley tuntun kun, iyo ati ata lati lenu. O dara!
Iṣẹ: 3