- odo cobs ti oka - 100 Giramu
- Ewa alawọ ewe - 100 Giramu
- pupa pupa ata - 1 nkan
- letusi eso kabeeji - 1 nkan
- epo epo - 4 awọn ohun kan. awọn spoons
- Soy obe - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Atalẹ Atuntakun Atun - 1 teaspoon
- iyo, ata - 1 nkan (lati lenu)
Awọn iṣọ ọbẹ ati awọn pea pods rin, gbẹ pẹlu awọn apamọwọ iwe. Preheat ni pan 2 tbsp. l. epo epo, fikun 1 tbsp. l. soyi obe. Ewa ati awọn ọkà pẹlu gbigbọn titi o fi di aṣalẹ wura fun iṣẹju 3. Lati ṣafihan awọn saladi sinu leaves ti o ya, ṣan, gbẹ ati mu (tobi). Fi omi ṣan, yọ gbogbo awọn excess, finely gige. Illa ninu egede saladi ti sisun Ewa ati oka, ata ati awọn ewe ewe. Okun iyasisi Sesame ti o darapọ pẹlu obe soyiti ti o ku ati Atalẹ Atunwo. Solim, ata lati lenu. A kun saladi. O dara!
Iṣẹ: 6