Diet ni awọn arun ti awọn kidinrin jẹ ounjẹ ti o ni ilera, o ni ounjẹ ti o yatọ. Pẹlu arun aisan, awọn ounjẹ ojoojumọ le ni to 80 giramu ti amuaradagba, to 450 giramu ti awọn carbohydrates ati to 80 g awon olomu, kolori kalori yi ko gbọdọ ju 3000 kcal fun ọjọ kan.
Ṣe Mo le padanu iwuwo pẹlu arun aisan?
O le padanu àdánù pẹlu aisan aisan pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ ti o ni ilera, eyiti o ni awọn ounjẹ ti o ni awọn ipele giga ti kalisiomu (eyikeyi awọn ọja ifunwara, warankasi ile kekere, awọn oyinbo, wara). O ṣe pataki lati lo awọn iru awọn ọja ti o ni ohun ini kan: awọn ododo ati awọn eso ajara, apricots, apricots ti o gbẹ, awọn melons, elegede, apricots ati awọn ewe saladi. Tun jẹ: elegede, awọn apricots, awọn eso saladi, awọn cucumbers, zucchini, awọn beets, elegede, eso ati ẹfọ titun.
Nigbati aisan ti aisan ti ni idiwọ lati jẹun iyọ nigbati o ba din iwọn, o le paarọ rẹ pẹlu kikan, lẹmọọn lemon tabi cranberries. Ounjẹ ounjẹ ni o yẹ ki o pin si awọn fifun marun. O jẹ iyọọda lati mu diẹ ẹ sii ju ọkan lọ ati idaji liters ti omi fun ọjọ kan, pẹlu omi, eyiti o wa ninu awọn ọja ti a fọwọsi fun arun aisan (eyiti o to 0,9 liters ti omi).
Onjẹ ni aisan ti awọn kidinrin, o le lo:
Awọn ọja ipakẹjẹ ati akara
Onjẹ funfun ati grẹy, pastry ti a ko ni ipilẹ, akara lati inu ẹka.
Awọn ọja ifunwara
Ọra wara, wara, ipara, warankasi ile kekere, epara ipara, wara.
Fats
Greased, creamy unsalted, oil vegetable.
Awọn Sauces
Ti a ni Cooked lati awọn obe tomati ati ajewewe, ibi ifunwara.
Awọn apejuwe
Honey, raisins, apricots, elegede, melon, gbẹ apricots ati prunes ni omi ṣuga oyinbo. Baked apples, jam, jelly and jelly, pese lati alabapade awọn berries ati awọn unrẹrẹ.
Mimu
Idapo ti aja soke, alawọ ewe ati ailera dudu tii lai gaari, broth lati alikama bran pẹlu lẹmọọn ati oyin, tii pẹlu wara, Berry ati juices juices.
Ẹkọ akọkọ
Borsch, eso kabeeji eso kabeeji bimo ti, iru ounjẹ arọ kan, awọn obe oyinbo, obe pẹlu pasita, eso, wara ọra.
Awọn ipele keji
O nilo lati jẹ ounjẹ, lẹhinna ti awọn adie ati awọn eja omi, awọn ẹran onjẹ ati awọn ẹran agbọn, awọn ẹfọkẹtẹ, awọn eyin ni eyikeyi fọọmu, ko ju awọn ege meji lọ ni ọjọ kan, warankasi kekere-sanra, awọn ounjẹ lati ẹfọ, pasita.
Awọn ounjẹ ti ajẹsara fun awọn aisan aisan, ṣe idiwọ lilo awọn:
- Awọn obe lori ẹran ara koriko, eja, agbọn ero;
- sausages, sausages, eran ti a mu, awọn olu, ẹran ọra, ọye ati okun eja;
- awọn eso ẹrún oyin (soy, awọn ewa, Ewa), asparagus;
- ọbẹ, sorrel, parsley, ata ilẹ, alubosa ati radish;
- chocolate, orisirisi awọn turari ati awọn seasonings lata, eweko ati ata;
O ti jẹ ewọ lakoko igbadun kan fun aisan aisan lati mu adayeba adayeba, koko, ọti-waini.
Lori ibeere kan boya o ṣee ṣe lati dagba, ti o ba jẹ awọn aisan ailera, idahun - o ṣee ṣe, ti o ba lo anfani ti ounjẹ oyinbo yii fun sisunrin, ṣugbọn lẹhin igbati o ba ti ba awọn alagbawo deede lọ.