Opa igi tabi Flapjack Flapjack - awọn ifipa, ṣe lati oatmeal, suga brown ati bota. Ọrọ ti a pe ni "Flapjack" ti wa ni ibẹrẹ ti ọdun 17 - Shakespeare mẹnuba rẹ ninu ere rẹ "Pericles". Ni afikun si UK ati Ireland, awọn ifipawọn wọnyi tun wọpọ ni America, Canada ati Australia. Nipa atọwọdọwọ, awọn apẹrẹ ti a ti pese pẹlu ipilẹ "goolu" tabi mulusi maple. A yoo ṣeto aṣayan miiran - pẹlu afikun oyin. Eyi yoo fun un ni itọpa didun kan, lakoko ti o nfi orisun ilera silẹ fun wọn! Ati lati ṣe alekun adun oat, a fi raisins kun. Ni afikun si awọn raisins, o tun le fi awọn apricots ati awọn cranberries ti o gbẹ. Sugbon eyi jẹ itan miiran. Sin awọn flapjacks fun aroun tabi ipanu. Pa refrigerated; Laarin awọn ege o dara julọ lati fi awọn leaves ti parchẹ silẹ ki wọn ki o má ṣe fi ara wọn han ara wọn.
Eroja:- Oatmeal 200 g
- Bọtini 100 g
- Gusu brown 100 g
- Honey 100 g
- Black raisins 100 g
- Olifi epo 0,5 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati mura, iwọ yoo nilo awọn flakes oat (ko dara to ni ilọsiwaju), awọn raisins, bota, suga brown ati oyin.
- Igbese 2 Gbe bota, fi gaari brown ati oyin.
- Igbesẹ 3 Igbesiyanju pupọ, tu suga ninu bota mimu, atilẹyin fun ina ki epo ko ba ṣiṣẹ. Ti tọkọtaya rẹ ti ṣetan.
- Igbese 4 Tú awọn oatmeal ati awọn raisins, dapọ daradara, ki gbogbo irun gbẹ jẹ oily.
- Igbese 5 Lubricate the mold with oil oil (Mo ni 20x20) ati ki o dubulẹ ni adalu. Sọpọ pẹlu oke kekere pẹlu titẹ diẹ.
- Igbese 6 Ṣiyẹ ni 180 ° C fun iṣẹju 15-20, titi ti o fi di brown. Gba laaye lati tutu fun iṣẹju 15 ki o si tú sinu awọn ege, ṣugbọn a ko ge. Fi si itura (bakanna ni firiji), lẹhinna ge sinu awọn ege.