Ọdun mẹẹdogun sẹhin, irawọ tuntun kan ti a npè ni Natalie lojiji dide lori aaye ti ipele orilẹ-ede. O lu "Wind from the sea blew" lẹsẹkẹsẹ mu awọn ila akọkọ ti gbogbo awọn orin ti awọn ẹwa pele. Ṣugbọn lẹhin igbati o jẹ pe alarinrin ti sọnu lati oju wiwo ti gbogbogbo tun lojiji, bakannaa o han. Ni ọpọlọpọ awọn ọdun sẹyin, ipadabọ ti oludiṣẹ ti olorin si Olympus oniṣere ti ṣẹlẹ pẹlu kikọ tuntun, "Oh, Ọlọrun, kini ọkunrin kan".
Awọn olupejọ woye pẹlu iyalenu pe ni ọdun diẹ Natalie jẹ ohun ti o tayọ julo, ati pe onigbọnrin rẹ di ibanuje ati ilara fun awọn egebirin obirin pupọ. Ni Kẹrin, eni ti o bi ọmọkunrin kẹta, ṣugbọn iṣẹlẹ yii ko ni ipa lori irisi rẹ rara. Oṣere ti o jẹ ọdun mẹta-din-din-din-din-din-lẹsẹ lẹsẹkẹsẹ pada si apẹrẹ ti o dara julọ ati pe o ṣe alabapin pẹlu awọn alabapin awọn asiri ti ẹwà ati isokan rẹ.
Awọn ipilẹṣẹ ti aṣeyọri ti singer Natalie
Olupin naa jẹwọ pe ko ṣe igbiyanju pupọ lati ṣetọju apẹrẹ apẹrẹ. Awọn kọọmu ni idaraya jẹ rọpo nipasẹ iṣẹ amurele ati itoju ọmọde. Ikọkọ ikoko ti nọmba rẹ ti o ni ẹrẹẹjẹ eto ounje pataki. Oṣere naa jẹ gbogbo wakati mẹta, ati iwọn awọn ipin rẹ yẹ ki a gbe sinu awọn ọpẹ meji ti a ṣe apopọ. Lati ẹran eranra, Natalie ti fi agbara mu lati kọ ọdun mẹwa ọdun sẹyin fun awọn idiwọ egbogi, bẹ ninu irun ti irawọ, adie, eja ati eja bayi o wa ni ibi akọkọ. Awọn ayanfẹ ti akojọ aṣayan olorin jẹ ẹja salmon, oje tomati ati ... awọn irugbin, ati, mọ nipa akoonu giga caloric ti igbehin, o rọpo wọn pẹlu ọkan ninu awọn ounjẹ. Olutọju naa ṣetan ṣetan, ṣugbọn nitori aii akoko ti o fẹran awọn ounjẹ ti o rọrun ati kiakia. Ọkan ninu awọn ilana wọnyi a fun ifojusi si awọn onkawe wa.
Ohunelo fun awọn saladi ooru kan pẹlu squid lati singer Natalie
200 gr. Squid titun ati ki o mọ fun iṣẹju mẹta ni omi salọ, lẹhinna ge wọn pẹlu ọbẹ ati ibi ninu ekan saladi Yatọ sise ọdunkun meji ati awọn poteto meji. Ge awọn ẹfọ ti a ṣetan sinu cubes ki o si fi si awọn squids. Tun tun fi kekere alawọ ewe alawọ ewe alawọ kan, ti a ti ṣaju kuro ni awọ ara ati ti ogbon. Iyọ ati obe lati lenu. Sin saladi pẹlu wara ọti-wara tabi ọra-alara oyinbo kekere. Garnish pẹlu parsley ati Cranberry. O dara!