Parsley ti pin si oriṣi meji: gbongbo ati ewe. Ni orisirisi awọn ọna parsley, kii ṣe awọn iwe-iwe nikan, ṣugbọn awọn apẹrẹ, ni o dara fun lilo. Ninu ewe fun ounjẹ, leaves nikan ni o dara. Parsley jẹ pupọ ọlọrọ ni vitamin ati pe o ni iye to dara julọ.
Akopọ ti kemikali, awọn ohun-ini-iṣẹ ti parsley.
Parsley jẹ ọlọrọ ni eka ti vitamin A, B, C, R, K K. Ti o ba jẹun parsley nigbagbogbo, lẹhinna ara eniyan yoo dapọ pẹlu awọn eroja ti o wulo: zinc, calcium, magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu, irin. Awọn microelements wọnyi n ṣe iranlọwọ fun awọn egungun ti o lagbara, ọna afẹfẹ, dinku awọn ewu ati awọn ehín ehín miiran .
Awọn ohun elo iwosan ko pari nibẹ, selenium jẹ apakan ti parsley. Eyi jẹ nkan pataki kan ti o mu ki o ṣee ṣe lati ṣe prophylaxis ti adayeba ti awọn arun inu ọkan .
Parsley ni iye owo kekere jẹ wulo lati jẹ lẹhin ti n gba eran sisun - o mọ pe o le fa ikun, idojukọ ọgbẹ ati akàn.
Bọọdi ti parsley n ṣakoso ilana ti producing glucose, eyiti o jẹ apakan ninu ẹjẹ. Išakoso naa jẹ nipasẹ enzymu ti a npe ni inulin, eyiti o wa ninu ọya. Inulin jẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni ijiya.
Parsley ti o dara ti wa ni sọnu nigba sise, nitorina o ni imọran lati jẹ o aise.
Pẹlu lilo parsley, ẹdọ, awọn kidinrin ti wa ni kedere ti ṣofintoto, awọn peristalsis oporoku ati iṣẹ ti o wa ni ikun ati inu eefin . Fun idi wọnyi, parsley yoo wulo gidigidi fun awọn eniyan ti o ni iṣọn ikun ti nfa lati gbuuru. Parsley tun nlo awọn nọmba miiran ti awọn iṣoro miiran ninu ara eniyan: gastritis ati aini aifẹ, iranlọwọ pẹlu ipele ti o dinku ti acidity .
Petrushka ni a sọ pẹlu awọn ohun-ini ọtọtọ kan - o le ṣe atunṣe ẹṣẹ ti tairodu, mu iṣẹ-ṣiṣe ti iṣan ti o wa ni arun, ṣe atunṣe ipele ipele ti ẹjẹ . Awọn eniyan ti o nni arun aisan ati ailera ti ẹjẹ jẹ tun niyanju lati mu o fun ounjẹ.
Parsley leaves jẹ gidigidi sisanra ti o si lati wọn o le gba oje, eyi ti ko padanu awọn ohun elo wulo, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri.
Fresh Parsley ni folic acid. Ẹmi yii wulo fun awọn obirin nigba oyun , fun awọn ọkunrin ti ngbero lati ṣẹda ẹbi kan , fun awọn tọkọtaya ti o wa ninu ila ti o ni ibatan, ati fun awọn iyatọ ti o wa ninu ṣeto awọn chromosomes .
Awọn iwa ti o wulo ti parsley ko pari nibẹ. Isegun ibilẹ ti mọ ọpọlọpọ awọn ilana, eyiti o ni parsley. Fun apẹẹrẹ, ti obirin ba ni iriri irora ati irora lakoko ọsẹ , o yẹ lati fọ awọn leaves, tabi gbongbo ti parsley, tú wọn fun idaji wakati kan pẹlu omi ti o nipọn ati ki o gba ago idamẹrin. Loṣuwọn ojoojumọ - ko ju igba mẹta lọ.
Lati parsley o ṣee ṣe lati gba ọna ti o dara antiseptic - fun idi eyi o jẹ dandan lati dapọ oje ti parsley pẹlu oje ti beet. Ati ti o ba jẹ pe efon tabi kokoro miiran npa ọ, o nilo lati fi ara rẹ si gruel agbegbe ti o fọwọsi lati awọn leaves ti ọti ti ọti. Pẹlupẹlu, gruel yii ṣe iranlọwọ pẹlu awọn atẹgun ati awọn bumps .
Petrushka ṣe alabapin si kosimetik. Ti o ba dapọ awọ silẹ lati awọn leaves ti parsley pẹlu epara ipara, iwọ yoo ni oju iboju ti o dara julọ ti o ni ipa ti moisturizing ati funfun.
Ewu nigbati o nlo parsley.
Gẹgẹbi awọn ọgba ọgba ati ọgba eweko, parsley ti dagba ni awọn ipo oriṣiriṣi ati awọn eniyan ọtọtọ, nitorina otitọ ti ayika ti ko dara jẹ iṣẹlẹ. O yẹ ki o ronu kii ṣe nipa awọn ohun-ini imularada ti parsley, ṣugbọn tun nipa ewu, ipalara.
Ohun ọgbin ti a lo pẹlu awọn loore ati awọn phytoncides, ti o ṣe epalara fun awọn eniyan, le ṣe ibajẹ ara ti ara. O ṣe pataki lati ṣakiyesi awọn ilana iṣeduro ati lati ra parsley lati awọn eniyan idanwo ati awọn eniyan ti o tọ, tabi dagba ara rẹ. Ti o ba fun idi diẹ ti o ra parsley lati awọn alejo, o yẹ ki o ṣe abojuto awọn ilana imudaniloju ati ki o sọ ọ sinu omi fun akoko ti o kere ju wakati kan. Ni omi tutu, a ti tu parsley lati iyọ ati ki o di ailewu.
Ati ṣe o mọ pe ti o ba fi parsley kun pọ pẹlu awọn ẹfọ miiran ni awọn saladi, o le di ewu. Ewu ni pe o bẹrẹ lati tu nitrite, eyiti o jẹ diẹ ti o lewu ju awọn loore. Nitorina, a ṣe iṣeduro lati jẹ saladi yii fun akoko kan ko to ju iṣẹju mẹẹjọ lọ, bibẹkọ ti parsley yoo tan sinu majele.