Ohun ti o npa awọn obi jẹ nigbagbogbo jẹ aini aini ti ọmọ. O le mu ọpọlọpọ ipọnju - ọmọ naa ni akoko kanna jẹ ọlọtẹ, kọ lati jẹ, laisi aiṣe ni iwa lẹhin tabili. Boya, gbogbo obi wa ni oju-ọna pẹlu ọna kan tabi omiiran - ifẹkufẹ buburu fun ọmọ. Ṣugbọn ounjẹ ọmọde jẹ ọkan ninu awọn ẹya pataki ti idagbasoke ati ilera.
Ọpọlọpọ awọn ọna ti o gba ọkan laaye si apakan lati ṣe iranlọwọ lati mu igbadun ti ọmọde mu. Ni igba akọkọ ti awọn wọnyi ni ipilẹ ti o lagbara ti ilana ṣiṣeun ọmọde ni akoko. Ni akọkọ, ọmọ naa le koju iru ijọba bẹẹ ati o le paapaa padanu ounjẹ kan tabi meji. Ṣugbọn ni akoko diẹ o yoo lo si iṣesi yii. Eyi jẹ anfani fun idi meji - akọkọ, ọmọ yoo mọ pe ti o ko ba jẹ bayi, lẹhinna akoko yoo jẹ lẹhin igba pipẹ ati pe oun yoo jẹ ohun gbogbo ti o fi fun, ati keji, ọmọ ara yoo maa n lo fun igba diẹ ati igbagbọ. lati fun awọn ami ti ebi npa ni akoko fun ounjẹ tókàn.
Igbese keji yoo jẹ lati yọ gbogbo "ipanu" laarin awọn ounjẹ. Gbogbo awọn candy, eso, oje, akara, awọn bun le ṣe pataki lati ṣe iyọnu ti aifẹ. Nitorinaa bii bi omo kekere ṣe beere fun iru nkan bayi, ko fun u ni nkan ṣaaju ki ounjẹ naa ko wulo. Diẹ ninu awọn imukuro le nikan jẹ omi ti o wa ni erupe ile lai gaasi.
Nrin ni afẹfẹ ti o tun lagbara, ati pe o dara julọ ni pipẹ. Wọn ṣe alekun ohun orin ti gbogbo ohun ti ara, eyi ti o nyorisi ifarahan ti igbadun ti o dara ni ọmọde. Bakannaa awọn iru omiiran miiran ti iṣe-ṣiṣe ti ara jẹ tun dara - odo, awọn ere-idaraya, awọn ere ita gbangba. Awọn ẹrù ti ara yii nlo agbara pupọ ati awọn kalori, eyiti o mu ki ara wa wa lati ṣafikun awọn iyọnu wọnyi, eyiti o han ni ifarahan ti igbadun ti o dara julọ. Nitori naa, ti ọmọ rẹ ba joko ni gbogbo ọjọ ti nwo aworan alaworan kan tabi kọmputa kan ti o ni ikunra buburu, lẹhinna boya o kan ni lati rin pẹlu rẹ.
Gbiyanju lati fa ọmọ naa lọ si sise. O dajudaju, ko ṣe dandan lati gba agbara idiyele eyikeyi, ṣugbọn bi o ba ṣagbe ikẹkọ, fifọ awọn eyin, ti o mu awọn leaves ti saladi - gbogbo eyi ko nira fun u, ati pe "ṣiṣe soke" igbadun fun sise jẹ rọrun. Bakannaa ọmọ rẹ le ṣe iranlọwọ lati tẹ tabili naa silẹ, tan awọn nkan ti a ti ṣe ati awọn apẹrẹ, bbl
Ṣe itọju awọn ounjẹ - yoo fa ifojusi ọmọ naa si ounjẹ, nitorina o ṣe alabapin si idagba ti idaniloju. O le ṣe awọn ero lati inu awọn eso ati awọn ẹfọ, awọn ẹran ti a ya, fa jam tabi ekan ipara lori pancakes ati fritters. Ti o ko ba ni oye ti o ni imọran - gbiyanju lati wa Ayelujara, bayi o wa ọpọlọpọ awọn aaye ibi-ajẹmọ ibi ti a ti fi han bi a ṣe le ṣe ounjẹ ti ko dun nikan, ṣugbọn tun dara julọ.
Ọna ti o mu ki ikunra pọ si awọn ọmọde
- Fun ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to jẹun, fun ọmọ rẹ ni eso apara apple kan - eyi yoo se igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ.
- Lo awọn àbínibí eniyan lati ṣe igbadun - o jẹ daradara mọ pe fun idaniloju igbadun, o le lo iru awọn ohun bi awọn barberry ati juniper, aja soke, chokeberry, kumini ati awọn irugbin anise, blackcurrant, buckthorn okun. Awọn itọju yii ṣe itọwo ati ki o dun, nitori naa o jẹ pe ọmọde yoo kọ wọn silẹ ti o ba nfunni. O tun le lo awọn ohun ọṣọ ati awọn tinctures ti yarrow, calamus, wormwood, root dandelion ati chicory - wọn dara julọ si tito nkan lẹsẹsẹ nitori awọn iṣiro ti o dara ju ti oje ti oje, ṣugbọn diẹ sii igba wọn jẹ kikorò tabi alainfani si itọwo, ki ọmọ naa ki o le fi itarahan han fun wọn agbara. Gbogbo awọn owo wọnyi ni a gbọdọ fi fun, gẹgẹbi ninu akọjọ akọkọ, idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
- Awọn ipaleyin homeopathic fun igbadun ti aifẹ, gẹgẹbi awọn eka pẹlu iyọ ti magnẹsia, kalisiomu, Tsina, Colchicum. Awọn owo wọnyi le ṣee lo fun aṣẹ ogun dokita !!!
- Awọn oogun - glycine, enzymes (Creon), Elkar, lysine. Gẹgẹbi ile-inu, awọn owo wọnyi le ṣee fun nikan gẹgẹ bi ilana dokita ti o ṣe ilana rẹ!
Ranti pe o dara julọ ṣaaju ki o to lo eyikeyi ọna lati mu igbadun rẹ sii, ṣawari si itọju ọmọ ilera rẹ.