Gbogbo wa mọ awọn flakes ti oka. Lori TV, awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti wa ni ikede: iresi, alikama, oka, pẹlu orisirisi awọn afikun. Wọn ko beere fun processing onjẹ, ati pe laipe wọn di gbogbo agbaye. Awọn igun-ọbẹ jẹun, wọn wọn wọn pẹlu oje, wara. Awọn igun-ọgbẹ ti o ni imọran diẹ sii ju awọn ọja ọja miiran lọ, jasi, eyi jẹ nitori otitọ pe wọn sọ ni ipolongo ni igbagbogbo. Ọpọlọpọ awọn eniyan lo awọn ọja alawọ ni owurọ bi ounjẹ ounjẹ owurọ, ṣugbọn wọn ko mọ bi awọn flakes ti o wulo jẹ. Awọn anfani ninu wọn jẹ diẹ ẹ sii ju to.
Itan ti awọn ohun-ọgbọ oka.
Itan itan ọja yi bẹrẹ ni USA ni ọdun 19th. Awọn arakunrin VK ati D.H. Kellogg, ti o ni oṣooṣu kan ni Michigan, ṣe awọn iṣedọpọ lati inu ohun ti o wa ninu akojọ awọn alaisan. Ọkan ninu iru awọn awopọn iyanu bẹẹ ni a ṣeun ni ọjọ yẹn ni ibi idana ounjẹ, awọn arakunrin ni iṣakoso gbogbo ilana ṣiṣe. Ẹrọ naa fẹràn ohun gbogbo, awọn flakes wa gidigidi, ati pẹlu gaari ati awọn marshmallows ati wara wọn dabi ẹni ti o dun gidigidi. Ọkan ninu awọn arakunrin pinnu lati ṣe idaniloju ọja yi - awọn alawọ flakes. Lẹhin eyini, awọn arakunrin Kellogg ṣeto ile-iṣẹ naa ati ki o bẹrẹ iṣeduro awọn ibi-ilẹ. Bayi awọn ile-iṣẹ wọn ti ju ọdun 100 lọ, o jẹ oludasiṣẹ nla ni agbaye ti awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ owurọ, pẹlu awọn ohun-ọti-ọkà.
Awọn anfani ati ipalara flakes.
Awọn igun-ọgbẹ, bi ọja eyikeyi ti ni ọpọlọpọ awọn ti o dara ati buburu. Bi o ṣe mọ, didara ti ọpọlọpọ awọn ọja taara da lori ọna ẹrọ ti igbaradi wọn. A yoo gbiyanju lati sọ fun ọ nipa ọna ẹrọ ti gbóògì ti awọn ọja.
Ohun gbogbo bẹrẹ pẹlu otitọ pe a ti yọ awọn kernels oka kuro lati gbogbo awọn ọmọ inu oyun ati awọn ẹiyẹ agbofinro, lẹhinna, awọn ohun elo ti o ni imọran ti a gba ni o wa sinu awọn grits. Lẹhinna, ninu ọja ailewu fun awọn eniyan, o yẹ ki o jẹ oka, malt ati suga omi, iyọ ati omi. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọ daradara pẹlu alapọpo, lẹhinna gbogbo nkan ti wa ni ṣokunkun sinu ohun elo ti n ṣiṣẹ, ninu eyiti awọn grits ti wa ni itọju nipasẹ steam. Gbogbo oka gbọdọ jẹ brown brown. Lẹhin iru itọju ooru naa, a gbọdọ gbe ibi-ori naa si apọnirun, ki o si kọja nipasẹ ẹrọ kan ti o ngbin lumps: o le pin awọn ohun elo ti o ni apẹrẹ ti awọn grits lati jẹ ki ilana gbigbẹ jẹ aṣọ. Lẹhinna, ni awọn ipin diẹ, o yẹ ki o fi ọja naa ranṣẹ si apẹja naa, lẹhin ti o tutu ati ti o yẹ ki o wa labẹ ilana itọnisọna, lati le ṣe pinpin isinmi ti o ku. Ilana yii ko jẹ idiju, o jẹ patapata. Ni akọkọ, awọn ohun elo ti a fi ṣan ni aṣeyọri lori ẹrọ pataki kan, ti o ni awọn awọ ti o ni kikun ati deede, lẹhinna fry wọn fun wakati 1.5 ni agbọn pataki fun eyi.
Gegebi awọn amoye onjẹgun oyinbo ti Britain, awọn ọja ti n ṣalaye ko wulo, bi wọn ṣe n gbiyanju lati fi awọn onisẹjade wọn han. Gẹgẹbi ofin, gbogbo awọn oluṣelọpọ fẹ lati yìn ọja wọn, nitori wọn nilo awọn ipele nla ti tita, ṣugbọn awọn iṣeduro wọn ko yẹ ki o wa ni itumọ ọrọ gangan.
Gegebi awọn abajade iwadi naa ṣe, o wa ni pe ko le jẹ ki o wa ni gaari ni iru iṣun akara kan ju ni akara oyinbo ti o jẹ deede. Ṣugbọn awọn irugbin koriko jẹ julọ jẹun nipasẹ awọn ọmọ kekere, ati awọn obi ni ero pe wọn jẹ wọn ni ọja ti o wulo, ati pe o ko ni ero gbogbo pe ọpọlọpọ awọn ti n ṣe ikore ti nlo awọn korikali trans. A ṣe akiyesi ifojusi si awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ nipasẹ awọn ounjẹ onjẹja ti Itali, ti o sọ pe pẹlu lilo igbagbogbo ti iru ounjẹ ounjẹ, wọn le ṣe alabapin si idiwo ere.
Awọn onjẹwadi Russian wa tun ṣe iwadi awọn ohun-ini ti awọn awọ-awọ, nwọn si gbiyanju lati ni oye imọran awọn flakes. Sibẹsibẹ, wọn wá si ipinnu pe ko ṣee ṣe lati fun awọn ọmọde pẹlu awọn elegede, o le jẹ ipalara pupọ fun ilera wọn. Ni ọpọlọpọ igba ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ jẹ ounjẹ owurọ ti awọn ọmọ ile-iwe kekere, ọpọlọpọ awọn obirin ṣe akiyesi wọn wulo, ati jẹun ni igbagbogbo, fẹ lati mu nọmba wọn wa ni ibere, nitori pe ipolowo sọ gangan pe. Ṣugbọn ti o ba farabalẹ ka ohun ti o wa, iwọ yoo mọ pe awọn flakes jẹ gidigidi ga ninu awọn kalori - wọn ni iyẹfun, awọn afikun ounjẹ, bota ati gaari ti a ti mọ.
Vitamini ni awọn ounjẹ ounjẹ ni o wa bayi, ṣugbọn pupọ diẹ sii wa ninu oatmeal, buckwheat porridge, tabi ni wara, eyi ti o nilo lati tu awọn flakes.
Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ owurọ jẹ awọn ọja ti o ṣe ipalara julọ, ati pe a ni idasilẹ lati lo wọn. O le ṣee lo awọn ọkà ọkà, ṣugbọn kii ṣe bi ounjẹ owurọ, ṣugbọn gẹgẹbi afikun laarin awọn ounjẹ, o dara julọ lati lo wọn pẹlu wara, wara-sanra wara, tabi kefir. Nitorina o le ṣe awọn flakes laiseniyan lese. O dara julọ lati yan awọn flakes ti a ko ni itọsi, laisi chocolate ati glaze, o le fikun wọn yatọ si wara ati wara, awọn ege ti eso titun tabi awọn eso tuntun.