Gbogbo eniyan ni o mọ akọkọ ati ami akọkọ, o n ṣe iranti pe akoko ọmọde lati ṣe itumọ si ounjẹ alailowaya jẹ ifarahan awọn eyin akọkọ ti ọmọ. Niparararẹ, ilana ti iyipada si ifunni ominira ti ọmọ naa, gun to ati idiyele.
Awọn iyipada si ara-ono yẹ ki o waye ni soki ati laisi ipalara si ilera ti ọmọ. Ni ipele akọkọ, ti o bẹrẹ lati ọdun ti osu mẹfa, ọmọ naa bẹrẹ lati jẹun pẹlu ilana fọọmu. Wọn fi fun ọmọ naa, ni iyipo pẹlu wara ọmu, pe o yoo rọrun fun u lati tunṣe lori ounjẹ tuntun kan. Ti o ba dawọ fun fifun ọmọ rẹ pẹlu wara ọmu, o le jẹ ipalara iṣan ninu igbesi aye rẹ, awọn obirin tikararẹ ni o ni ifarahan ni akoko yii.
Awọn ọmọde to ọdun meji ni o jẹun ni awọn ọmọ wẹwẹ, ti o wọpọ julọ ni awọn ọmọ wẹwẹ, awọn kashki ti a kọ silẹ ati awọn abọ ti o ni. Ni akoko yii, ọmọ naa bẹrẹ itọwo akọkọ rẹ. Ni awọn ile itaja, ounjẹ onjẹ ọmọde ni eyikeyi fọọmu, diẹ sii deede ọmọ puree pade pẹlu itọwo apple tabi itọwo pear. Ṣugbọn nibi ọpọlọpọ awọn oju omi ti a ṣe ni ọpọlọpọ igba lati awọn eso didun diẹ sii, fun apẹẹrẹ pẹlu itọwo ti bananas, oranges ati paapa awọn akara oyinbo. Gẹgẹbi ofin, a ko ṣe iṣeduro lati ṣe ifunni ọmọde nigbagbogbo pẹlu iru awọn iparapọ, nitoripe gbogbo awọn eso wọnyi le fa ifarahan ailera ninu ọmọ naa. Ati biotilejepe awọn ọmọde bii iru iru ounjẹ ọmọ kekere, o dara lati fun ni ayanfẹ si awọn ounjẹ apple, eyiti o ni awọn nkan ti o wulo julọ ati awọn vitamin. Ni eyikeyi idiyele, lẹhin ti iṣeduro awọn orisirisi apapo si ounjẹ ti ọmọde, o jẹ dara lati tẹle awọn iṣesi rẹ ati ni awọn aami akọkọ ti idena ti ara korira fi kun si awọn alaye ti o jẹun ti ilana agbekalẹ.
Yiyan ilana agbekalẹ yẹ ki o tun sunmọ ni isẹ ati pẹlu ojuse nla, niwon igbadun ilera ti ọmọ ọdun meji gbọdọ wa ni orisirisi. San ifojusi si didara awọn ọja. Lẹhinna, ọpọlọpọ awọn irugbin ati awọn irugbin ti awọn ọmọde ti o wa lori awọn shelves ninu itaja ni ọpọlọpọ awọn kemikali ti a kofẹ, awọn eroja artificial. O yoo dara julọ bi o ba ṣe awọn apapọ fun ọmọ rẹ lati awọn ọja adayeba.
Ipele keji jẹ eyiti o daju pe ọmọ naa bẹrẹ si ni afikun si ounjẹ, kii ṣe awọn ẹfọ ati awọn eso nikan, ṣugbọn o jẹ ounjẹ "agbalagba" ni kikun. Bẹrẹ lakoko yii lati osu 7, ṣugbọn sibẹ o tete tete fun awọn ọmọ wẹwẹ. Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Europe ati ni AMẸRIKA, awọn ọmọde n bẹrẹ lati faramọ iru ounjẹ bẹẹ, lẹhin ọdun kan, ati ni awọn ọdun meji.
Dajudaju, fun ọmọ naa yoo nira lati tún si igbesi aye tuntun. Ni akọkọ o yoo lo lati lo awọn koko ati awọn ipara. Ati ni igba akọkọ ti o yoo gba o buru, nitorina awọn obi nilo lati ni itara diẹ sii ati fun ọpọlọpọ awọn oṣu lati kọ ọmọ naa ni lilo to dara fun cutlery.
Ati pe, o ṣe pataki, kii ṣe lati kọ ọmọ naa nikan lati jẹun ni ara rẹ, laisi iranlọwọ ti awọn obi, ṣugbọn lati kọ ọmọ naa lati jẹun ni ilera. Ko ṣe pataki lati fun awọn ọmọde tobi awọn ounjẹ ti ounjẹ ati ki gbogbo eniyan jẹ ni akoko kanna. Ọmọ tikararẹ gbọdọ pinnu idiwọ rẹ. Oun yoo ni oye bi o ṣe nilo, nitori ikun ọmọ naa tun jẹ kekere, ati pe oyun ko ni ṣe eyikeyi ti o dara.
Ẹlẹẹkeji, o le mu diẹ sii orisirisi awọn ounjẹ si ounje ti ọmọ rẹ. Eyi jẹ awọn eso, ẹfọ, akara, vermicelli, eran ati porridge. Ni titobi nla o jẹ dandan lati fun awọn ọmọ wẹwẹ awọn ọja ti o wa ni ọsan, o le jẹ warankasi ile kekere, awọn ọmọ wẹwẹ, ti awọn ọmọ fẹràn pupọ, awọn yoghurts. Ohun akọkọ ni pe ounjẹ yẹ ki o yatọ, ati ọpọlọpọ awọn ododo ti bori ninu rẹ. Bakannaa, ọmọ naa nilo lati kọ ni 3 tabi 4 igba ni ọjọ, pelu ni ibamu si iṣeto kan. Ati nikẹhin, maṣe gbagbe ounjẹ ilera ti ọmọ ọdun meji, nitori ni ọdun yii o jẹ ikun ọmọde ti o nira pupọ si ounjẹ didara.