Bawo ni lati lo ipari ose kan ti ko ba si idaji miiran

Ṣaaju ki o to ipari ose, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti o wa laaye n ṣebi "Bawo ni lati lo ipari ose ti o ko ba ni idaji keji." Nigbati awọn ọjọ gbona ba de, gbogbo iṣaju diẹ ni imọran pe ni ipari ose o yoo jẹ pataki lati duro ni ilu: fere gbogbo awọn olugbe ilu naa bẹrẹ sii fa fifa kuro lati inu awọn igi igbo ti o ni awọ-awọ si ẹda. Ẽṣe ti o fi sẹ ara rẹ yi idunnu? O jẹ akoko lati gba gbogbo awọn ọrẹ rẹ ati lati lọ ni iparẹ kan lati sinmi lori ile kekere. O ṣe pataki nikan lati ṣetan daradara fun irin-ajo ti o ṣe yẹ lati pade awọn iṣoro ti o ṣeeṣe.

Nitorina, kini o ṣe alaafia ti o le ṣẹlẹ si ọmọbirin ilu kan lori awọn ẹwà ti iseda aye?

Wa ni iṣoro.

Awọn wọnyi ni awọn efon. Si ibanujẹ gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn ti o jẹ ẹjẹ ni o nreti ilu naa pẹlu awọ ara wọn. Gigun ni eyikeyi ibi kekere ti o nira, wọn joko ni ipamọ, nduro fun anfaani lati fi ara wọn si proboscis shaggy si ẹnikan labẹ awọ ara. Ni afikun si otitọ pe o wa kekere kan ti o wa ni ibiti o ti ṣun, o tun ni irọra, ṣugbọn o jẹ gidigidi lati koju ati ki o kii ṣe awari. Nigbagbogbo n kojọpọ awọn ipalara, iwọ yoo fa ẹwa rẹ paapaa bibajẹ nla. Lati yago fun eyi o jẹ dandan lati fi ọja pamọ pẹlu atunse fun eegun abẹ, tabi lati ọgbẹ ati wiwu. Awọn anfaani ti awọn onibara ati awọn ajeji ajeji mu wọn ni titobi to tobi lori gbogbo awọn ipele. O dara julọ ti o ba jẹ, bi gel ti fenistil, ko ni awọn ohun ti o jẹ homonu ati pe o ni ipo tolera to dara. Lati dẹkun igbiyanju lati ṣa ọ, o kii yoo ni ẹru pupọ lati mu apanija kokoro pẹlu rẹ, fun apẹẹrẹ, fun sokiri gardex.

Wahala keji

Eyi jẹ ipalara kan. Ipilẹ agbara ti ko ni airotẹlẹ, ati diẹ euphoria lati excess oxygen, o le ṣe ki o gbe ọpọlọpọ lọ, ati lati inu eyi o ti di iwa fun igba otutu pupọ. O ṣe iyemeji pe iwọ yoo fẹ lati koju idanwo lati mu kekere volleyball kan tabi, fun apẹẹrẹ, tẹnisi tabili, ati boya o fẹ lati ṣiṣẹ dun lati inu ayanfẹ rẹ, lakoko ti iwọ yoo ni lilọ kiri nipasẹ awọn igbo. Laanu, gbogbo igbadun yii ni o ṣubu pẹlu ọpọlọpọ awọn irọra, eyi ti o le kó awọn iyokù le. Nigbati o ba ngbaradi fun irubirin yii, ṣaaju ki o to mu si iseda, wọn nlo pẹlu abojuto ara wọn, fun apẹẹrẹ, emulgel voltaren, eyiti o ni alaafia ati daradara yọ awọn irora ati igbona. Ati ki o tun gbiyanju lati pa iṣẹ ṣiṣe rẹ labẹ iṣakoso, ki isinmi rẹ yoo jẹ ọfẹ lati ibalokanje.

Wahala kẹta

Oh, tutu yii. Lõtọ, o le ṣe ikogun ohun kan. Ti ko dara lẹhin igba otutu, ile naa le ma jẹ ibi ti o dara julọ fun isinmi ẹbi ni orile-ede ati ki o mu si otitọ pe ipari ose ni ita ilu yoo "jọwọ" rẹ pẹlu afẹfẹ. Lati le dinku awọn esi ati lati pada ni yarayara bi o ti ṣee ṣe, o jẹ wuni lati ni oògùn kan to dara fun aisan ati tutu, fun apẹẹrẹ, koldrex hotren, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni rọọrun, tabi olufẹ rẹ lati inu irun, awọn iṣoro ni gbogbo awọn opin ati otutu. O tun le fi ọṣọ ati awọn ibọsẹ gbona si awọn ẹwu aṣọ rẹ lati dabobo ara rẹ lati inu otutu ti o le ṣe, eyi ti afefe wa ko ni paapaa ni akoko igbadun.

Wahala Mẹrin

Overeating. A irin ajo lọ si iseda laipẹ laisi alakan shish kan ti o dara, eyiti o maa n da wahala ti o tobi ju lori tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn ọmọbirin ilu ti o maa joko lori iru ounjẹ ounjẹ kan. Fọwọsi awo pẹlu ounjẹ, ounjẹ ti a ni sisun, maṣe gbagbe nipa ori ti o yẹ. Ma ṣe gbagbe lati ṣe afẹyinti pẹlu igbasilẹ iṣiro kan gẹgẹbi mezima, eyi ti yoo ran ọ lọwọ lati ṣa ohun gbogbo ti o jẹ.

Nuitance karun

Nkan ti awọn ẹhun. Ọpọlọpọ awọn olugbe agbegbe naa ni o yaya lati rii pe igbo orisun omi kun fun orisirisi awọn irugbin aladodo. Nigbagbogbo iwari yi waye nigbati o ba ni ikọlu tabi koriko. O tọ lati tọju eyi. Awọn oògùn lati awọn nkan ti ara korira jẹ ọpọlọpọ.

Pẹlupẹlu, isinmi ti awọn idile ni ile kekere le jẹ ipalara nipasẹ aini ti ṣaja fun foonu alagbeka rẹ. Maṣe gbagbe rẹ ni ile.