Masha Efrosinina, awọn iroyin titun

Nigbati o n wo awọn aworan ti o ni didan ati imọlẹ lori TV, o dabi pe awọn olokiki ni awọn ajeji lati awọn aye aye miiran. Lati awọn awọ-ẹri ti o jina, ibi ti ohun gbogbo nigbagbogbo n pe pipe. Onimọran TV ti o mọ daradara, iya nla, obirin ẹlẹwà Masha Efrosinina sọ fun wa nipa igbesi aye ni apa keji ti awọn fọto ati awọn kamẹra fidio, si awọn nina, ti ntan irohin nipa awọn irawọ ajeji.
Wo yanilenu - iṣẹ ti awọn irawọ. Bawo ni o ṣe ṣoro lati ṣe afiwe aworan ti diva aladani ati lati jẹ deede julọ ni oju awọn eniyan?
M.E. Aworan ti "diva aladani" ni a ṣe ni bakanna laisi mi. Lati dara dara ati ki o jẹ nigbagbogbo ni apẹrẹ ti o dara julọ jẹ apakan ti iṣẹ mi, eyiti mo gbiyanju lati ṣe bi ohun miiran. Emi ko ṣe akiyesi ara mi pe, Mo jẹ eniyan ti o ni eniyan, pẹlu ailagbara mi, awọn aiṣedede. Dajudaju, iṣẹ jẹ ẹya pataki ti igbesi aye mi, ṣugbọn kii ṣe gbogbo. Ilọsiwaju ni ibon fun ọjọ marun, nibiti awọn ounjẹ ipanu kan wa ati tii ni ile-ẹjọ, ailewu anfani lati ri ọmọbirin, wahala, wahala akoko ati iṣẹ-ṣiṣe rabid ... Gbogbo eyi ni, nitorina emi ko fẹran nigbati a ba mu mi mulẹ.

Sibẹ, gbogbo olukọni TV ni aworan tirẹ. Kini o fẹ ni "Star Factory 3"?
M.E. Eyi ni iṣẹ akọkọ lẹhin "Ascent", ni ibi ti Emi ko yipada fun ara mi fun akoko kan! Ni "Factory of the Stars 3" - eyi ni gidi mi! Pẹlu iru iwọn didun ti alaye yii, awọn iṣoro, o jẹ soro lati ṣe afihan nipasẹ aworan rẹ. Mo ti nreti fun iṣẹ yii fun igba pipẹ, ati pe ko dun mi ni bayi!

Bawo ni Nana ṣe dahun si Mama lori TV?
M.E. Ọmọbinrin mi jẹ igbimọ mi, àìpẹ ti ko ni igbimọ ti iṣẹ naa. Nigbati ijade naa bẹrẹ, iwọ ko le sunmọ ọ. Paapọ pẹlu "awọn olupese", o nṣire niwaju TV, kọrin. "Factory of Stars 3" - Eyi ni agbese ti emi yoo jẹ ki ọmọbinrin mi ri, lai tilẹ iṣẹ mi ninu rẹ. Ko si aaye fun iwa-buburu, aṣoro, ohun ko dara. Awọn apẹrẹ ti awọn orin ati awọn iṣelọpọ jẹ kedere. Ni iṣaaju, Nana ko bojuwo awọn eto mi, ati nisisiyi o wulẹ o si sọ pe: "Iya mi." Fun mi, eyi jẹ itọkasi! Ati nigbati o ba beere Kini ẹniti o jẹ fun, o dahun pe: "Fun iya." O han ni, o mọ pe iya mi ni awọn ere orin wọnyi - oh-th kini idanwo kan.

Bawo ni o ṣe pa ara rẹ mọ?
M.E. Iṣẹ mi jẹ ohun orin pupọ mi. Mo ṣetan fun gbogbo akoko ti awọn ere gala - mejeeji psychologically ati alaye, o jẹ pataki fun mi lati ko padanu ti kan nikan nuance, ko si ti "awọn tita". Orisirisi awọn ọrọ ti o nira, ọrọ pupọ - ati eyi jẹ ohun ti o nmu iranti mi nigbagbogbo ni ipo iṣeduro ti o pọju, Mo n ṣe atunṣe nigbagbogbo. Lati koju iru awọn iru irikuri bẹ ati ni igbakannaa ti o lero - ti ara ati ti ẹdun - Mo nilo kan idaraya. Nitorina ni igba mẹta ni ọsẹ kan Mo n ṣiṣẹ pẹlu olukọni ti ara ẹni labẹ eto eto kọọkan, Mo tun gbiyanju lati wa akoko ati fun igun omi ni adagun.

Ṣe o ni ẹtan idaraya? Boya awọn asiri ti ẹwa wa?
M.E. Ko si otitọ rara! Ni apapọ, Mo gbagbo pe ko si asiri ti ẹwa. Awọn data adayeba tun ṣiṣẹ lori ara rẹ, ti o jẹ amọ lati eyiti eniyan le ṣẹda ara rẹ. Amọdaju, pilates ati awọn adaṣe agbara - awọn wọnyi ni awọn eroja ti ṣeto awọn adaṣe mi. Mo fẹran ipo ti "gutted" lẹhin idaraya: ara jẹ imọlẹ, ori jẹ kedere. Eyi jẹ akoko ti o ni agbara fun otitọ ati idaniloju. Emi ko fẹ awọn akoko isinmi: o wa ni irora ti "underexhaustion". Lati gbadun igbesi aye, Mo nilo iṣẹ ṣiṣe, ije gidi kan.

Masha, sọ fun mi, kini "ounje ilera" ṣe tumọ si ọ? Ṣe o tẹle ounjẹ kan?
M.E. Si didara awọn ọja ati omi, Mo ṣe awọn ibeere ti o ga julọ. Ko si kemistri, awọn iyọ ti artificial, nikan awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ titun. Mo fẹ omi Morshinskaya. O jẹ adayeba gidi ati tun ṣe igbesoke ara ni ipele cellular. Mo mu gilasi kan ti omi yii ni owuro lori ikun ti o ṣofo. Emi ko le ṣe laisi rẹ ni ikẹkọ. Ni otitọ, ti Emi ko ba fẹ Morshinskaya, Emi yoo ko ti ṣe ninu awọn ikede rẹ.

Ni akoko ipọnju, ọpọlọpọ awọn eniyan wa fun didun. Ṣe o ṣẹlẹ si ọ? Bawo ni o ṣe n bọ pada lati inu iṣẹ ṣiṣe?
M.E. Emi kii ṣe iru lati ni iṣoro pẹlu awọn akara. Pẹlupẹlu, Emi ko pe iṣoro ti awọn iṣoro iṣẹ - wọn gba mi laaye lati wa ni apẹrẹ daradara. Fun ije-ije kan gbọdọ wa ni opin pẹlu igba isinmi nigbagbogbo. Eyi ni igbesi aye ni gbogbo awọn ti o ni awọ, rhythmic ati iwa-ipa iwa. Ohun akọkọ jẹ si awọn akoko miiran ti ẹdọfu ati isinmi. O jẹ adayeba fun ara, bi ifunra ati igbesẹ. Fun mi ni ọna ti o dara julọ lati bọsipọ jẹ orun ati isinmi. Nigba ti o ba nilo lati fi awọn irora rẹ sinu ibere ati ki o ri agbara ti emi, Mo kọja awọn irin ajo iṣowo ti iṣeduro ati awọn idunadura, Mo gbiyanju lati lo akoko nikan ni ipo itunu ati pẹlu awọn olufẹ mi.

Lẹhin ti ṣiṣẹ lori afẹfẹ, o nilo lati sun fun igba pipẹ ...
M.E. Nibiti agbara rirọ, lẹhin ti awọn ere gala ati ifihan ọrọ kan, a wa pẹlu awọn "awọn olupese" ti n lọ ati jiroro pe ẹnikan "ṣẹ." Ati pe emi ko le sùn ni oru lẹhin alẹ - Mo n gbe gbogbo ohun ti o wà ni aṣalẹ yi. Ati ni ijọ keji, ni Ọjọ Monday, Mo lọ si Ile-Ikọlẹ Ile - Mo mu awọn didun lenu "awọn oniṣẹ ile-iṣẹ". Ni otitọ, bayi awọn "awọn olupese" n ṣe alalá fun mi nigbagbogbo. Loni, fun apẹẹrẹ, rọrọ ti Kohl Serg. A rin ni ayika ogba na, sọrọ nipa bi a ṣe le yọ ni kiakia (rẹrin).