Saladi Saladi Vitamin ti o ni eroja mẹta: kukumba, karọọti ati apple, eyi ti o tumọ pe a le jinna pupọ ni kiakia ati pe o wulo. Ayẹwo ni aṣa Kannada lati soy sauce, oyin, epo-opo ati Sesame n funni ni alailẹgbẹ alade ti o ṣe itọwo didùn. Ti ẹnikan ko ba fẹran simẹnti, lẹhinna o le rọpo pẹlu almonds. Pẹlu awọn epo alabawọn, ju, o le ṣe idiwọ ati lo ni afikun si awọn eso sunflower, sesame, bbl
Eroja:- Kukumba 1 PC.
- Karọọti 1 PC.
- Apple 1 PC.
- Sunflower epo ti a ti fini 1 tbsp. l.
- Soy obe 5 milimita
- Honey 1 tbsp. l.
- Sesame White 1 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣe saladi, ya epo epo, soy obe, oyin, sesame.
- Igbese 2 Lori kukumba kukun ti a fi omi ṣan, Karooti ati apple kan.
- Igbesẹ 3 Lati ṣeto imura, jọpọ epo epo, oyin ati soy obe. Ṣiṣe awọn eroja fun kikun ati ki o tẹ wọn lọrùn lẹjẹ titi o fi di ọlọ.
- Igbese 4 Illa awọn eroja ti o ni eso, akoko pẹlu obe ati pé wọn wọn pẹlu awọn irugbin Sesame.