Ṣugbọn bi o ṣe jẹ bẹ miiran, ti o ba jẹ pe aiṣedede aiṣedede kan ti ni irokeke ewu si ilera ọmọ naa? Lẹhinna, a ko ni ẹtọ lati jẹ ewu julọ ti o niyelori, pe nikan le wa ni agbaye.
Awọn iṣoro ati awọn iṣoro ti ọpọlọpọ ko fun isinmi fun obirin ti o loyun! Awọn ipo naa ni o pọ si siwaju sii nipa ọpọlọpọ alaye lori koko yii, ti a fi funni nipasẹ Ayelujara, awọn media ati awọn iwe pataki. Daradara, ati, dajudaju, o ko le yọ kuro ni imọran pupọ ti awọn ọrẹ ati ibatan. Wọn dara ju ẹnikẹni miiran mọ ohun ti o wulo fun ọ ni bayi, ati ohun ti - jẹ buburu ati itẹwẹgba. Ati pe sibẹsibẹ awọn ami eniyan wa tun. Ati gbogbo awọn iṣeduro, nigbami, ma tako ara wọn, ki ori wa ni ayika.
Otito ni, bi nigbagbogbo, ibikan ni arin. Nitorina, gbolohun kanna, ti a ba kà lati oriṣi awọn oju-ọna ti o yatọ, le ni irufẹ ohun ti o yatọ patapata. Ohun gbogbo da lori awọn ipo pataki. Nitorina jẹ ki a sọrọ nipa ohun ti o le ṣe pe a ko le ṣe nigba oyun.
Nitorina, ibeere ti o wọpọ julọ ni ifarahan ti mimu oti nigba oyun. O wa ero kan pe nọmba ti ko ṣe pataki ti iya rẹ iwaju yoo ko ipalara. Paapa nigbati o ba de ọdọ iyawo ti o loyun, eyi ti, o yoo gba, o jẹ bayi iṣẹlẹ kan loorekoore. Awọn ọlọgbọn ti ko le gba otitọ pe obirin kan ni ipo naa yoo padanu ayọ ayẹyẹ igbeyawo ti ara rẹ pẹlu gilasi ti Champagne kan ati ki o ṣe idaniloju idaniloju idibajẹ ti iru igbese bẹẹ. Sibẹsibẹ, paapaa ni Caucasus, nibiti awọn ọmọde mu ọti-waini mu, awọn ọmọbirin tuntun ko funni. Paapa lewu ni oti ni akoko akọkọ ti oyun, nigbati o wa ni ipilẹ awọn ẹya ara ati awọn ọna šiše ti ohun kekere kan. Ati paapa kekere iye ti oti le ja si awọn malformations buburu ninu ọmọ. Ṣugbọn ni awọn osu to ṣẹṣẹ, lilo gilasi ti waini ti o dara (ṣugbọn kii ṣe fodika tabi Champagne) jẹ itẹwọgbà gbogbo.
Ọdọmọkunrin ma nni ọgbẹ, ni asopọ pẹlu eyiti ibeere ti o ni ẹtọ ti o waye nipa awọn ohun mimu ti o le ni ipa ni ipa ni ilera ti ọmọ inu oyun naa. Ko si ọkan ti o ṣiyemeji awọn anfani ti awọn juices julo. Ni aṣa, idiwo ni a fa nipasẹ ailera (tabi ipalara?) Ninu kvass, lemonade tabi tonic.
Ti ibilẹ kvass le mu lai eyikeyi iberu - lori ilera. Ṣugbọn awọn lemonades fa irọlẹ ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn ifun, eyi ti o mu ki awọn iṣiro ti ko ni aifẹ. Hina, ti o jẹ eroja ti awọn ohun elo alawọ, ti nfa iru ipa kanna, nitorina lilo awọn ohun mimu bẹ nigba oyun ni o dara lati yọ. Lati pa ongbẹ rẹ, lo awọn juices, awọn ohun mimu eso, awọn ọja-ọra-ọra - gbogbo eyi jẹ orisun orisun ti awọn vitamin to wulo.
Bayi ni awọn ọja ọja lati soya. Bakannaa, awọn ọja soyatọ wa ni a ṣe lati awọn ewa ti o jẹwọ iyipada iyipada. Awọn abajade ti igbese wọn lori ara ti wa ni ṣiṣẹkọ, ko si awọn esi ti o gbẹkẹle titi di isisiyi. Paapa pataki jẹ ibeere ti lilo ti soyi ni obirin aboyun. O han gbangba pe bi iya iya iwaju ba ṣe deede si iru ounjẹ yii, lẹhinna ijidan ti o dara lati inu ounjẹ ti a ti ṣeto tẹlẹ le fa ipalara nla si ilera ọmọ. Ni iru awọn ọrọ bẹẹ, lilo awọn ọja isọdi laaye. Ṣugbọn oyun kii ṣe akoko ti o dara julọ lati mọ wọn. Awọn anfani ti soy ko bẹ bẹ, nitorina o dara ki a ko bẹrẹ.
Aṣiro ariyanjiyan ni boya a ṣe atunṣe tabi ko tun ṣe deede lakoko oyun. Ti o ba ṣe pe ojo iwaju ti pinnu lati ṣe ara rẹ, idahun si jẹ eyiti ko ni alailẹgbẹ ati ti o ṣe pataki - ko si. Tunṣe atunṣe gbọdọ ṣee ṣe ọdun kan diẹ ṣaaju hihan ọmọ naa - eyi ni akoko ti o gba lati pa gbogbo awọn eefin ati awọn nkan oloro patapata. Lẹhinna, ọmọ ikoko ṣi wa lagbara gan, eto alaiṣe rẹ ko šetan lati koju awọn iru okunfa ti ayika.
Awọn ami eniyan ti o wọpọ julọ pẹlu nkan oyun, sọ pe ni asiko yii o ko le ge irun. Nitorina kini bayi, iyara ojo iwaju yoo dẹkun ṣiṣe wiwo ara rẹ ki o si yipada si "ohun ọṣọ buluu"? Ko si ẹri ijinle sayensi ti ipalara lati irun fun oyun naa kii ṣe ati pe ko le jẹ. Ibanuje ti obinrin ti o loyun lati ṣe akiyesi ara rẹ ti o ni aiṣedeede ara rẹ le tun ni ipa ni ipa lori ilera ọmọ naa. Nitorina o ko nilo lati tẹ iṣowo apo-ọsin naa. Sibẹsibẹ, igbiyanju kemikali nigba idaduro fun iyanu kan ko tun ṣe iṣeduro, bakanna pẹlu awọ awọn ọja irun lati awọn onisọpọ dubious. Ni akọkọ, o ti wa tẹlẹ ewu pe iwọ yoo "san" ọmọde pẹlu ipin ti ko ni dandan ti awọn nkan oloro. Ni ẹẹkeji, nitori awọn iyipada ti homonu, iṣeduro irun wa ni aisẹdọrun - ipo wọn le dinku gidigidi.
Ifarabalẹ pataki ni lati san fun lilo awọn deodorants nipasẹ awọn aboyun. Ẹnikan yoo sọ pe lilo wọn jẹ eyiti a sọ asọtẹlẹ, ati pe ẹnikan kii yoo ri eyikeyi ipalara ninu rẹ. Ni iye kan, mejeeji wa ni otitọ. Awọn olododo, eyiti o ni awọn iyọ ti aluminiomu fun awọn iya iwaju, ti o dara julọ yera, ṣugbọn lati fi inu igbadun ti o dara ju ti o jẹ apanirun ti o da lori oti ti a ko ni ewọ ni gbogbo.
Njẹ jẹ ki a sọrọ nipa ohun ti o le ṣee ṣe nigba oyun ni okun. Ni apa kan, afẹfẹ titun, awọn vitamin ati awọn ero ti o dara julọ ti yoo pese omi okun si gbogbo alejo, nikan fun anfani ti awọn ikun. Nitorina, ti o ba ti ṣiṣe oyun pẹlu laisi ilolu, gbe awọn apamọwọ lailewu. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe nipa awọn ọsẹ pataki ti akoko sisọ ọmọ naa - 11-12, 26-27, 31-32. Ni asiko wọnyi, afikun wahala lori ara jẹ ailopin ti ko yẹ, niwon wọn le fa ipalara tabi ibimọ ti o tipẹ. Pẹlupẹlu, gbigbọn ati gbigbọn, ti iwa ti gbogbo awọn ọna gbigbe, mu awọn contractions ti ile-ile ni eyikeyi oyun aibirin, nitorina o jẹ pataki lati ṣabọ ọrọ yii pẹlu dọkita rẹ.
Ni ipari, ibeere ti boya obinrin ti o loyun le lo akoko ni kọmputa kan jẹ pataki. Ti o ba jẹ ibeere ti kukuru kukuru, fun apẹẹrẹ, ninu nẹtiwọki kan, lẹhinna ko si ohun ti o ni ẹru ni eyi. Ṣugbọn awọn iṣiro itaniloju fihan pe nọmba ti o tobi julọ fun awọn oyun inu oyun ni aṣeyọri fun awọn obinrin ti igbesi aye wọn ṣe pẹlu asopọ fun iṣẹ pipẹ ni kọmputa.