Ivanka Trump ko ni kiakia lati fi han awọn ohun asiri ti imọran rẹ, ti o fẹ lati fi aworan ti obinrin ti o dara julọ han ni agbaye - nigbagbogbo ti o kere ju, ti o wọ aṣọ ati ti ẹrin mimẹrin. Ṣugbọn awọn onise iroyin ti o tẹsiwaju ni iṣakoso lati ṣawari awọn ijinlẹ ẹwa akọkọ ti ilu Amẹrika ti 1 - diẹ ninu awọn ofin yẹ ki o ṣe akiyesi!
Ifọra abojuto ati ifọwọra jẹ ọna si rirọ ati awọ oju ti oju. Ilana naa jẹ rọrun: akọkọ - ṣiṣe-soke, lẹhinna - fifọ pẹlu gelu ti ko dara ati lilo ipara pẹlu awọn imuduro itanna imọlẹ pẹlu awọn egungun abẹrẹ, ila awọn ẹrẹkẹ, lati awọn iyẹ ti imu si awọn ile-oriṣa. Awọn ilana deedee jẹ bọtini lati ṣe aṣeyọri: ṣe o ni alẹ lẹhin iṣe ati ki o gbadun esi ni oṣu kan.
Awọn ounjẹ pẹlu awọn ẹfọ ati ewebẹ jẹ ipilẹ kan ti ounjẹ fun ẹda kan dara julọ. Saladi Gẹẹsi ibile ni o dara, ṣugbọn a ko ni opin si wọn: lati fẹràn awọn ẹfọ - wọn nilo lati ni jinna ki wọn jẹ igbadun fun ọ. Yan awọn eso ti o dara julọ ati akoko didun ti akoko, ṣàdánwò pẹlu awọn akojọpọ, awọn ti o yẹ, awọn akoko ati awọn ọkọ omi. Awọn ilana igbadun ti o fẹ julọ yoo ni ibamu daradara bi awọn ipanu ti o rọrun, awọn ounjẹ ẹgbẹ ti o wulo ati paapaa aṣalẹ alẹ.
Mu pupọ ti awọn fifa. Omi pẹlu tọkọtaya kan silẹ ti lẹmọọn tabi pin ti Atalẹ jẹ toniki to dara julọ ni owurọ. Ọra tii, mimu yoghurt laisi awọn afikun tabi awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ ounjẹ kii yoo ni itẹlọrun nikan, ṣugbọn o kun ara pẹlu agbara. Ṣugbọn ṣọra pẹlu awọn juices eso - wọn dara jẹ wakati kan lẹhin ti njẹun.
Agbara wahala jẹ pataki lati ṣetọju awọn fọọmu iyanu - paapa lẹhin ọgbọn. Laisi idaraya ti ko le ṣe, ṣugbọn o jẹ ibi-itọju ti o dara julọ ti o dara lati yan paapọ pẹlu ẹlẹsin, fun awọn aini ati awọn ohun ti o fẹ.