Nipa awọn Karooti, awọn ohun-ini ti o jẹ anfani fun ara eniyan mọ lati igba ti Greece atijọ (a ti sọ laarin awọn eweko oogun nipasẹ Hippocrates, Dioscorides). Ni Russia, iru oogun kan bẹ lati dinku titẹ ẹjẹ ati lati mu ẹjẹ pọ: ẹroti, beet ati oṣan radish ni a dà sinu igo awọkan ni awọn ẹya ti o fẹrẹpọ, ti yiyi sinu esufulawa ti a si pa ninu adiro fun awọn wakati pupọ.
Karooti ni awọn 9, 2% carbohydrates, awọn iyọ ti irin, irawọ owurọ, kalisiomu wa. Pẹlupẹlu, awọn karọọti karọọti ni awọn ọlọjẹ (2, 3%), pectin, pantothenic acid, suga (to 15%), epo ti o sanra (0, 7%) ati awọn ohun elo miiran to wulo. Awọn ohun elo ti o wulo fun ara eniyan fihan iyọ salusi ti o wa ninu rẹ - paapaa ni awọn arun ti awọn kidinrin, awọn ohun elo ẹjẹ, okan. A ṣe iṣeduro fun ẹjẹ, nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn awọ violet, eyiti o jẹ dandan fun iṣelọpọ awọn ẹjẹ pupa. Nitori ti o tobi iye ti iodine, a ti lo awọn Karooti pẹlu iṣẹ isinku ti ẹṣẹ ti tairodu. Ewebe Ewebe yii tun ni Vitamin C (o jẹ ascorbic acid), vitamin B1, B2, B6, B12, D, E, H, K, R ati PP.
Nisisiyi ọpọlọpọ awọn ẹya ti o wulo fun awọn Karooti fun ara eniyan ni a ṣawari. Ni akọkọ, awọn Karooti jẹ olokiki fun akoonu giga ti carotene (nitori eyi, nipasẹ ọna, o ni awọ osan). Fun ara, o jẹ orisun ti Vitamin A, ti o tun pe ni idagba Vitamin. O ṣeun si Vitamin yii, awọn Karooti ṣe idiwọ iṣelọpọ okuta ni bile ati apo ito urinary, ati tun ṣe igbadun wọn (idapọ ẹgbin karọọti), n ṣe idena awọn ọja, awọn àkóràn ti awọn ohun ti onjẹ, awọn ẹdọforo. Ohun to ṣe pataki - lati ṣe itẹlọrun fun ojoojumọ ti ara eniyan ni Vitamin A, o nilo lati jẹ nikan 18-20 giramu ti Karooti. Awọn ẹkọ fihan pe awọn Karooti ni ipa rere lori iṣẹ ẹdọfẹlẹ.
Awọn ohun elo karọọti ti o ni ibatan si iṣeduro iran ni a mọ ni gbogbo igba, nitori pe aini ailera kan ti n dagba, eyi ti a pe ni ifọju alẹ. Pẹlu lilo deede, awọn ohun elo ti o jẹiṣe ti root ti oogun mu ki ara-oju ti oju ṣe okunkun, ki o mu awọ-awọ mucous.
Ero ti o ti loro gẹgẹbi ẹya elixir ti ilera, o dinku rirẹ, awọ ara rẹ ni ilera, irun ti o ni irun. Omiiro karọọti ti mu ati tutu (rinsing awọn ọfun wọn, n ṣiyẹ oje sinu imu pẹlu tutu), ati paapa ikọ-fèé (iranlọwọ ṣe iranlọwọ awọn ifunmọ ni apapo pẹlu wara). Pẹlu ipamọ igba pipẹ, oṣuwọn oje ko padanu awọn ohun elo ti o wulo. Fun idena ati itoju ti oje oda oju ni o dara julọ lati mu ninu Igba Irẹdanu Ewe - o wa ni akoko yii ti o dara julọ. Ṣugbọn o mọ pe oun kii yoo mu ipa ti o fẹ, ti o ko ba fi fibọra sanra, niwon Vitamin A jẹ eyiti o ṣelọpọ. O wa pẹlu nkan-ini yi ati iṣeduro lati ṣeto awọn Karooti pẹlu Ewebe tabi bota, ekan ipara, ki o ma ṣe padanu carotene ṣaaju ki o to run. So fun ẹro karọọti ati pẹlu alekun acidity ti ikun. O tun ṣiṣẹ daradara lori pancreas, o tun mu ki awọn resistance ti awọn apo-ara ati awọn apo-ara endocrine, awọn ẹya ara ti atẹgun, pẹlu awọn ti o ni irun ori.
O ṣeun si awọn phytoncids, awọn Karooti pa pathogens. Lati dinku microbes ni ẹnu, o jẹ dandan lati ṣe idin tabi mu omi ẹro karun ni ẹnu rẹ. Awọn Karooti ti a ti din ni iranlọwọ si awọn ọgbẹ iwosan. O tun tun lo si awọn gbigbona, awọn èèmọ, awọn aaye frostbite.
Fun awọ ara, ọpọlọpọ awọn iparada wa pẹlu awọn Karooti. Fun apẹẹrẹ, fun awọ-ara, awọn Karooti ti a gbẹ ni lilo pẹlu oyin ati ẹyin oyin. Pẹlu Karooti oje ti awọn oyinbo yoo yọ awọn freckles, idilọwọ awọn irorẹ, awọn apo ati awọn irritations miiran. Awọn iboju iparada lati Karooti ati fun irun wa ni iwulo. Awọn ohun ọgbin ohun ọgbin gbingbo ti o tun mu idari ti awọn gbongbo pada, ṣe idena irun ori.
O ṣe akiyesi pe lilo deede ti awọn Karooti nfi ipa mu ilana naa, n ṣe iṣakoso omi ati iṣelọpọ omi-iyọ-iyo-omi, mu ki o ṣe pataki, ṣe igbelaruge idagbasoke ara. Nitorina o ṣe pataki fun ounje ọmọ. Nipa ọna, lilo idaji gilasi ti oje ti karọọti tabi 100 giramu ti awọn Karooti ti a mu, awọn Karooti yoo ran awọn kokoro ni idinku.
Awọn Karooti jẹ wulo ninu hypovitaminosis ati aipe Vitamin A, ati ninu awọn arun ti ẹdọ, kidinrin, eto inu ọkan ati ẹjẹ, ikun, polyarthritis, ẹjẹ ati paapaa ni awọn iṣẹlẹ ti awọn aiṣedede ti iṣelọpọ. Awọn ogbin gbongbo wulo wulo ni awọn ohun elo ti o wa ni diuretic ati dede (nitori awọn orisirisi agbo ogun potiomu ati okun ti ijẹunjẹ). Fun awọn obirin lacting, o jẹ wulo nitori pe o nfa lactation. Iduro ti awọn irugbin lori ọti-waini ni a ṣe iṣeduro bi laxative.
Okan ni otitọ pe a ti lo awọn Karooti ni kikun fun sise, ati fun idena ti aisan Alzheimer, ni fọọmu ti a fi oju bo, nitori o ni awọn ẹda ara mẹta ni igba diẹ. - awọn nkan ti o dẹkun ibajẹ si awọn sẹẹli DNA. Awọn Karooti ti a ti ṣe wẹwẹ ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn èèmọ buburu, ọgbẹ ti dysbiosis, nephritis. O tun ṣe itọkasi fun awọn alaisan ẹgbẹgbẹ. Ṣugbọn fifọ ni irọrun rẹ wulo fun okunkun awọn okun, ati fun okunkun ti awọn eyun. Nigbati colitis so awọn Karooti mashed (mejeeji aise ati boiled). Ma ṣe ṣeduro ni fọọmu fọọmu ti awọn Karooti si awọn eniyan pẹlu exacerbation ti arun peptic ulcer, enterocolitis ati enteritis.