- Jerusalemu atishoki - 500 Giramu
- Ipara - 2 awọn ohun kan. spoons (tabi ọra-kekere ekan ipara)
- Iyọ - - Lati lenu
- Olive epo - 1 teaspoon
- Awọn ounjẹ - Lati ṣe itọwo
Lati bẹrẹ pẹlu, Emi yoo fi ọ han ohun ti atishoki Jerusalemu kan jẹ. Nibi o jẹ - ile itaja ti awọn eroja ti o wulo ati awọn eroja! Ni akọkọ, Jerusalemu ni atishoki nilo lati yẹlẹ (bi ọdunkun). Pa o mọ. awọ ara jẹ gidigidi kikorò. Ti o ni ohun ti peeled atishoki wulẹ. A fi atishoki Jerusalemu sinu omi ati ki o jẹ fun iṣẹju 20 (titi ti omi tutu). Bọ si itọlẹ Jerusalemu atishoki ti a fa jade lati inu omi, a da pada si colander. Bayi o nilo lati tan-iyo Jerusalemu atishoki sinu puree. Lati ṣe eyi, o le lo itọpa ti o wọpọ julọ. Ninu ilana lilọ, a fi kun ni puree kekere ipara tabi ipara oyinbo lati mu itọwo naa dara. Pupọ ni ideri si iduroṣinṣin ti awọn irugbin poteto ti o dara. Maṣe gbagbe lati iyo lati lenu. Fikun turari lati lenu. Mo nifẹ ẹlẹgbẹ, nitorina ni mo fi diẹ pupa ati dudu dudu kun. Ti o ni gbogbo, puree lati Jerusalemu atishoki jẹ setan. O dara!
Iṣẹ: 2