Nigbati buckwheat han ni Yuroopu, ko ni bakannaa gba ibi ti o yẹ lori tabili. A kà ọ ni ounjẹ awọn talaka. Sibẹsibẹ, iye ti o dara fun buckwheat ati iwulo rẹ ti yi ipo naa pada. Buckwheat ni a mọ bi ayaba kúrùpù ni ibẹrẹ ọdun ogun, lẹhin iwadi ti o tobi. Awọn alaye ti buckwheat ti wa ni alaye, akọkọ, nipasẹ awọn ekunrere ti microelements:
- Iron jẹ lodidi fun awọ awọ awọ ti o dara ati ki o ṣe igbelaruge iṣeduro awọn ẹjẹ;
- Potasiomu n rọju titẹ ẹjẹ;
- Iṣuu magnẹsia iranlọwọ ninu ija lodi si iwọn apọju iwọn ati lati fipamọ lati inu-inu;
- Kilamuum n ṣe okunkun awọn egungun ẹlẹgẹ, awọn eekanna atẹsẹ ati iranlọwọ fun awọn ọkọ ayọkẹlẹ;
- opolopo buckwheat ati awọn ohun alumọni miiran ti o niyelori.
Ni buckwheat igbega to gaju ti awọn ọlọjẹ ti ko ni iyasọtọ ti ko ni iyipada, eyiti o salaye iye ti o ni ounjẹ. Yi iru ounjẹ kan laarin awọn ounjẹ jẹ olokiki otitọ ninu akoonu ti awọn vitamin B. Awọn vitamin wọnyi ni iranlọwọ ibanujẹ ibanujẹ ati insomnia, ati tun jẹ idajọ fun iru eekanna, awọ-ara, irun.
Awọn onibaje ti buckwheat ko ni ewu pẹlu aarọ sclerosis, ati awọn aisan okan ko si ni ẹru. Buckwheat porridge yọ awọn idaabobo ti o kọja lati ara eniyan. O yọ kuro ninu awọn apọn ti ara eniyan ati awọn ions ti awọn ohun elo ti o wuwo, eyi ti o ṣe pataki fun awọn olugbe ilu ati awọn ile-iṣẹ iṣẹ ti ko ni ero-ara ti ko dara.
Paapa pataki awọn onisegun buckwheat fun iye ti o pọju, eyiti o mu ki awọn ohun-elo ẹjẹ jẹ, n dawọ ẹjẹ silẹ. Ati pẹlu pẹlu awọn iṣọn varicose ati pẹlu awọn hemorrhoids ni o ni idaabobo ati paapaa ipa itọju lori iṣọn. Rutin ninu awọn ẹya asopọ ti o ni asopọ pọ ni okunkun awọn ohun-elo ẹjẹ kekere. O ṣeun si apo-ọti buckwheat yii jẹ pataki julọ ni arthritis ati awọn arun rheumatic, pẹlu awọn iṣoro pẹlu awọn ohun elo ẹjẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣe alagbara eto mimu ki o si ṣe ilọ ẹjẹ.
Awọn agbẹ-agbegbe Buckwheat ni a kà si bi abo-ayika. Niwon buckwheat jẹ agbara pupọ, ọgbin to lagbara. O ko nilo itọju pẹlu awọn kemikali lati dabobo lodi si awọn ajenirun ati awọn èpo. Ni ajile, ko tun nilo.
Awọn onjẹwero niyanju buckwheat ni ninu ounjẹ wọn si awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ, isanraju, ẹjẹ. Ọja yii ko ni pataki fun awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, bi o ti jẹ awọn iṣoro pẹlu ẹdọ. Buckwheat porridge nse igbelaruge abojuto iran ati iṣedede iṣedede. O ṣeun si gbogbo awọn agbara wọnyi buckwheat ni a maa n lo ni awọn ilana ti oogun ati awọn oogun eniyan. Ati awọn ile-iwe giga ṣe iṣeduro lati fi ọja yii wa ninu ounjẹ.
Buckwheat le ṣee lo bi yiyan si awọn oogun, nitori pe ami-alade yii jẹ "oogun onigbọwọ gidi". Lati gbe ipele ẹjẹ pupa ni ẹjẹ ki o si fi ara rẹ pamọ kuro ninu ẹjẹ, gbiyanju lati ṣafihan itanna imularada lati inu buckwheat ni pan-frying pan. Mu u, wẹ pẹlu wara-tutu, 2 tablespoons ni igba mẹrin ọjọ kan.
Nigbati awọ rẹ ba njẹ, ikunra lati iyẹfun buckwheat iranlọwọ. Fun eyi, ṣe igbasẹ iyẹfun buckwheat titi o fi di didasilẹ ati ki o ṣe dilute o si ipo mushy pẹlu omi. Pẹlu ohun elo ikunra yii ni awọn aaye ibi ina.
Buckwheat kissel yoo ran pẹlu atherosclerosis. Lati ṣe bẹ, o nilo lati lọ ọti-buckwheat ninu osere ti kofi kan. Iyẹfun iyẹfun naa sise ninu omi, n ṣakoro nigbagbogbo, fun iṣẹju pupọ, n wo awọn yẹ (3 tablespoons ti iyẹfun fun 300 milimita ti omi). Yi kissel yẹ ki o ya ni igba meji ọjọ kan fun gilasi, fun osu meji.
Pẹlu furunculosis ati awọn ipalara miiran ti awọ-ara, itọju alumoni ni o ṣẹda ẹfọ buckwheat. O nilo lati ṣaja buckwheat ni pan-frying, o lọ si ipalara ti kofi kan, ki o si dapọ mọ pẹlu omi gbona ki a gba ibi ti o ni iye. Waye si awọn aaye igbẹrun fun ogún iṣẹju.
Pẹlu awọn iṣoro ninu awọn iṣan ẹgbọn ati wiwu ti awọn ẹsẹ ṣe iranlọwọ fun iyẹfun buckwheat, ti o ba mu o ni irọrun ni 1 tablespoon fun ọjọ kan, foju pẹlu omi. Awọn onimọran ti o ni imọran ni imọran pe awọn irugbin ti buckwheat ti rọ si apata roba ati bata ẹsẹ ti nrin lori rẹ fun awọn iṣẹju pupọ ni ọjọ kan. Ọna yii n ṣe iranlọwọ fun idena ti ọpọlọpọ awọn aisan. Lori awọn ẹsẹ ẹsẹ, bi a ti mo, ọpọlọpọ awọn ojuami ti nṣiṣe lọwọ wa. Nigbati o ba n ṣiṣẹ lori awọn aaye wọnyi, iṣẹ gbogbo awọn ara inu ti wa ni idasilẹ. Ipele yii yoo jẹ oluṣakoso nla ti o le lo nigbati o nwo TV.
Lati tọju iye ati iye iye ti o ṣe pataki fun buckwheat porridge, o gbọdọ wa ni ipese daradara. Ma ṣe jẹ ki awọn rump inu omi, ṣaaju ki o to sise. Porridge gan di alara, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo ni a fọ kuro ni buckwheat. Ma ṣe tun ṣe itọju awọn ti o ni omi pupọ ni omi pupọ. O ṣe pataki lati tú omi pupọ ki o bii kúrùpù ni ibi giga bẹ gẹgẹbi kúrùpù naa wa.
Iye ati iye iye ti buckwheat ti fẹràn ni igba diẹ si awọn onisegun, awọn onjẹja, awọn onimo ijinle sayensi. Awọn ipinnu wọn nikan jẹrisi imọran ti o gbajumo nipa iṣeduro nla ti buckwheat. Ṣugbọn ranti - o dara pe ni itọnisọna!