Lori agbegbe ti Soviet Union, ọgbin yii jẹ wole lati ọdọ onimọ-imọ-imọran daradara ati imọran Vavilov. Eyi waye ni awọn ọgbọn ọdun 30-40-ọdun ti o kẹhin ọdun. O jẹ ẹniti o ṣe akiyesi pe awọn ohun mimu pẹlu eweko yii ṣe iranlọwọ lati mu awọn eniyan igbesi aye pada si ilera ati ilera ọkan. Laipẹ, koriko koriko bẹrẹ lati dagba ni awọn ipo pataki pataki fun idi eyi ati lati fi silẹ si awọn ẹgbẹ tabili ti Politburo.
Awọn lilo ti aye
Fun ọpọlọpọ ọdun nikan kan ti o ni iyipo ti awọn eniyan mọ nipa Stevia ati awọn ohun-ini ti o ni anfani, ti wọn nṣe itọju orisirisi awọn arun pẹlu iranlọwọ ti awọn ewebe ati awọn ohun alumọni. Sibẹsibẹ, loni, stevia ti ni igbasilẹ ti o ni agbara pupọ ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan lo nlo bii olutọju oloro ati bi oogun. Jade ti awọn leaves stevia ni a npe ni stevioside ati pe o jẹ igba 300 ti o ga ju gaari fun didùn. A ti wa stevioside ni ọpọlọpọ awọn ti a mọ loni fun idibajẹ iwuwo. Ati pe ti o ba rọpo gaari deede pẹlu awọn egbogi ati awọn ọja ti ara - oyin ati stevioside, lẹhinna o yoo rii ti o dara julọ laipe ati pe o le gba ara rẹ kuro lọwọ awọn ipalara ti gaari.
Ni gbogbo awọn orilẹ-ede ti agbaye, a ti lo stevia bayi ni Japan, nitori pe awọn olugbe ilu yii ni wọn n ṣe itọju gaari nigbagbogbo bi orisun gbogbo ailera ati awọn aisan - ibajẹ, isanraju, caries. Ni gbogbo ọdun ni ilu Japan, awọn oṣuwọn 1,700 ti mead yii jẹ ikore ati gba. A lo Stevia, nfi afikun si awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu nikan, ṣugbọn tun n mu awọn ailera ti iṣan biologically ṣiṣẹ ni gbogbo agbaye. Ni Russia ati Ukraine, Stevia ti dagba lati ọdun 1986 ati pe tẹlẹ ni iriri iriri ti o tobi julọ fun lilo rẹ ati awọn idi ti o rii daju pe ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo fun koriko koriko. Alaye pupọ ti o pọ julọ nipa awọn esi, eyi ti o funni ni elo ti stevia, mu ki ọja abaye yii ṣe pataki julọ laarin awọn olugbe ilu wa.
Awọn ewebe ounjẹ
Awọn ohun-ini wọnyi le ṣee da awọn ohun-ini ti o wulo ti eweko ni labẹ orukọ stevia. Ni akọkọ, o jẹ oluranlowo antifungal kan. Pẹlupẹlu, Stevia ti di mimọ bi oògùn antimicrobial - a gba ọ niyanju ko nikan fun prophylaxis, ṣugbọn tun fun itọju awọn àkóràn viral, awọn àìsàn cough. Awọn ohun-imọran daradara ti koriko koriko bi ọna lati ṣe okunkun ajesara, mu ki resistance si elu, microbes ati awọn aṣoju miiran ti aisan. Gbigbọn Stevia din cholesterol silẹ ninu ẹjẹ, fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo, nmu ara pọ pẹlu awọn vitamin ti o wulo, awọn eroja ti a wa, amino acids ati awọn nkan miiran.
Pẹlupẹlu, a ti lo Stevia lorun lati mu ipo ti awọ ara naa ṣe bi ara awọn creams, lotions. Lẹhin lilo awọn ohun elo ikunra, awọ rẹ di diẹ rirọ, awọn wrinkles ti wa ni smoothed, ati redness disappears. Awọn onisegun tun ni awọn ọdun to šẹšẹ ti ṣe akiyesi awọn ipa ti o wulo fun oyin Stevia lori eto ounjẹ, ati awọn ara ti excretion. Stevia tayọ ni igbelaruge yiyọ awọn ọja ti ko ni egbin, iyọ ati awọn ọja miiran ti iṣelọpọ lati ara. Fun awọn eniyan ti o jiya lati inu àtọgbẹ, stevia yoo di Awari gidi ati igbala. Bakannaa mọ awọn agbara ti o wulo fun yiyọ eweko nigbati o ba din iwọn.
Stevia fun pipadanu iwuwo
Loni, Stevia jẹ paapaa laarin awọn eniyan ti o ni ala ti idiwọn ti o dinku ati pe o jẹ fọọmu diẹ sii. Sise ti koriko koriko ni agbegbe yii sọ ọpọlọpọ. Nitootọ, stevia jẹ eweko tutu ti awọn ti o lo o gẹgẹbi aropo fun gaari sọ pe awọn didun lete miiran kii ṣe fẹ lati run, nitorina, nipa ti, nọmba awọn eroja ti o wa ninu ounjẹ rẹ dinku. A gbọdọ ranti pe stevia, bii eyikeyi ọja miiran, ni o yẹ ki o lo ni iwọntunwọnsi.
Ohun naa ni pe stevia yoo ni ipa lori gbogbo awọn ilana ti o waye ninu ara rẹ-o ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, iṣelọpọ agbara, iṣaju iṣesi titẹ, fifun idaabobo awọ ninu ẹjẹ, n mu awọn apọnla kuro ati nitorina iranlọwọ ṣe dinku iwuwo. Ọpọlọpọ awọn ti o mu stevia fun igba pipẹ, sọ pe o dinku jijẹ, nitorina o jẹ awọn ipin diẹ ati pe o ni ailewu lati overeating. Pataki julọ ni gbogbo awọn ohun-ini ti koriko koriko, ti o ni ipa agbara lati padanu diẹ diẹ poun. O le jẹun ni eyikeyi fọọmu - o le jẹ awọn ewe alawọ ewe ti a ya bi afikun si saladi, tabi boya afikun ohun elo ti o jẹun pẹlu ipin ti stevia leaves-stevioside.
Kosi Kalori Stevia, pelu didun rẹ, wa ni ipele ipele, nitorina o le lo o laisi iberu fun nini awọn kalori ti ara rẹ. Sibẹsibẹ, ranti pe iwọn lilo ojoojumọ ti stevia ko yẹ ki o kọja meji giramu fun kilogram ti iwuwo. Ewebe ni a le fi kun si tii, saladi alawọ ewe, bii iyẹfun, ṣiṣe awọn kukuru ti ile. Nisisiyi a ta ọja stevia ni apẹrẹ, ti o gbẹ, ati ninu fọọmu tuntun. O le ṣe agbekalẹ stevia lori ara rẹ lori windowsill tabi lori balikoni - nitorina o ma wa fun ọ nigbagbogbo. O kan nilo lati ra awọn irugbin ati gbin ọgbin gẹgẹbi gbogbo ofin. Gbiyanju lati padanu iwuwo pẹlu Stevia? Ṣe awọn adaṣe diẹ sii ati awọn itọju, nitori lati ṣe aṣeyọri ipa yii gbọdọ wa ni wiwọ ni ọna atẹle.
Ṣe awọn eyikeyi contraindications si Stevia?
Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki o sọ pe stevia, bii eyikeyi ọja miiran, gbọdọ ṣee lo gẹgẹbi ọja onjẹ "ọgbọn", eyun, ni awọn aarun dede. Nigbati a ba lo ni awọn titobi nla, koriko le fa ipalara ti okan, ti o ni pe, fifun ni fifa le mu fifẹ, lẹhinna jẹ ki o fa fifalẹ. Ni awọn iyokù - o jẹ ohun ipalara fun eweko ati pẹlu ohun elo to dara ti o le ni anfani nikan. Ti o ba lo Stevia ninu akopọ ti awọn iṣeduro ti iṣakoso biologically, lẹhinna olupese le jẹ itọkasi diẹ ninu awọn itọkasi miiran, tabi dipo awọn idiwọn. O le jẹ idilọwọ lati lo Stevia nipasẹ awọn aboyun ati awọn obirin lactating, awọn ọmọde labẹ ọdun 12, awọn eniyan ti o ni ifarada si awọn ohun elo ti oògùn, ati awọn ti o jiya lati awọn nkan ti ara korira ati diathesis.
Nitorina, lati ṣe atunṣe ara ati ilera ti ara rẹ, o le ni imọran lati lo stevia gẹgẹbi afikun si ounjẹ. O yoo ṣe iranlọwọ ko nikan lati bẹrẹ iṣẹ deede ti gbogbo oogun, ṣugbọn tun lati ṣe alekun agbara rẹ bi odidi kan. A le lo Stevia bii iyipada ti o ni kikun ati aropo nigbagbogbo fun gaari, imudarasi iṣedede gbogbogbo rẹ ati idasi si ilọsiwaju ti ilana ilana iṣelọpọ ati sisẹ idiwọn.