Nipasẹ pataki ni a ṣe si idagbasoke ti itọju ti Turki nipasẹ ọdọ dokita ti o dara julọ Abu Ali Ibn Sina, ti a mọ si wa labẹ orukọ miiran - Avicenna. O ti gbe lati 980 si 1037. O lo ifọwọra bi imularada fun ọpọlọpọ awọn aisan. Ni afikun, o ṣe agbekalẹ titobi awọn ifọwọkan imularada. Avicenna ni anfani lati pin ifọwọra si awọn atẹle wọnyi: gun, dede, lagbara, alailagbara, igbaradi, sisẹ tabi isọdọtun. O dajudaju pe ifọwọra ti o lagbara mu ara dara daradara; lagbara - tun ṣe atunṣe rẹ ati ki o mu ki o rọrun; pẹ - ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu iwuwo ti o pọju, ipo fifẹ - n ṣe igbadun idagbasoke ara; igbaradi - iranlọwọ lati ṣetan ara ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn adaṣe ti ara, ati ifọwọra atunṣe ti a lo lẹhin ikẹkọ.
Idagbasoke oogun ni Arabia ti ṣe alabapin si idagbasoke siwaju sii ti itọju Turki. O bẹrẹ laiyara lati ṣẹgun awọn orilẹ-ede to wa nitosi, gẹgẹbi Armenia, Turkey ati Persia, ati bẹbẹ lọ. Ni awọn orilẹ-ede wọnyi, a ṣe ifọwọra ni wiwẹ gbangba.
O le ṣe idaniloju lailewu pe ifọwọra ti Turki nmu nọmba ti o pọju ti awọn eroja ati awọn imuposi oriṣiriṣi ti a ya lati awọn eniyan ti a gbagun nipasẹ awọn ara Arabia. Lara wọn ni awọn ọjọgbọn India. A ṣe akiyesi ifọwọra ti Turki ni aṣikiri ti asa ifọwọra lati Oorun si Oorun ati lati Oorun si Oorun.
Orisi ifọwọra
Ifọwọra aṣa
Iru ifọwọra yii bẹrẹ ni Tọki. O ṣe awọn ile-iṣẹ atẹgun, awọn itura ati awọn iwẹ Turkii ti orilẹ-ede - hammams. Iye akoko kan jẹ iṣẹju mẹẹdọgbọn. Nigba ifọwọra, a lo epo ifọwọra. Ṣe eyi lati ṣe itọju ara ati ki o mu ọna rẹ dara. Awọn obirin nlo ifọwọra yi lati mu ilọsiwaju wọn dara. Ni igbagbogbo, ifọwọra ti wa pẹlu orin orin ti tẹtisi.
Atilẹhin alarinmi ifọwọra pẹlu peeling
Yi ifọwọra ni lilo pupọ ati paapaa gbajumo. O tun waye ni Sipaa ati awọn itura ti Tọki. Igba naa duro ni ọgọta iṣẹju ati pe a ti tẹle pẹlu orin aladun.
Lati ṣe iru ifọwọra kan, o nilo tabili pataki ti o ni aabo. Ni akọkọ, a ma wẹ eniyan naa lẹhinna lẹhin naa, oluṣakoso bẹrẹ lati ṣe awọn ohun ti o wa ni igbẹ, nlo irun ti o ni irun nipasẹ peeling, pẹlu iranlọwọ ti aṣọ wiwu lile tabi kise - ibọwọ pataki kan.
Iru iru ifọwọra ni a lo lati tunse awọ-ara ati lati ṣe atunṣe itọju rẹ. Awọ awọ ara eniyan ni a wẹ kuro ninu awọn ohun elo ti o ku ti awọ ti o ku. Ifọwọra ṣe iranlọwọ lati sinmi, ṣe ipo gbogbogbo ti eniyan ti o ni awọn arun rheumatic, osteochondrosis, iṣan iṣan, arthrosis ati igbiyanju ti ara.
Atunwo ifọwọra ifọwọra
Itunra ifọwọra isinmi ti da lori ifọwọra ti Turkiya ti o wa ni titan. Bakannaa a lo fun isinmi, isinmi ati iṣaro. Aago ifọwọra naa ko to ju wakati kan lọ.
O yẹ ki o ṣe ifọwọra nipa lilo epo ti a ni kikan. Ifọwọra yi jẹ afikun afikun si awọn ilana igbasilẹ deede. O le waye ni Sipaa, Hamani, ati Sauna. Ilana ti o nilari, ni ọna ti sisẹ ni o yẹ ki o dun orin ti o dakẹ, eyiti o le ṣe si isinmi. O kii yoo ni ẹru lati lo awọn abẹla ati turari. Iyẹwu yẹ ki o ṣokunkun.
Oju Sultan
Awọn ifọwọra ti a darukọ ni ọlá fun akọle alakoso alaigbagbọ Musulumi. O da lori ifọwọra ti Ayebaye Turki. Ṣiṣe ifọwọra kii ṣe ọkan, ṣugbọn awọn oluṣakoso meji. Ti o da lori awọn ohun itọwo ti awọn onibara, o le jẹ boya awọn obirin meji tabi awọn ọkunrin meji. Igba naa duro fun iṣẹju mẹẹdọgbọn. Nigba ilana, orin Turki ilẹ orilẹ-ede n dun. Ifọwọra ṣe iranlọwọ lati sinmi ati mu iṣeto ti awọ naa ṣe. Awọn obirin, tun ṣe iranlọwọ, lati ṣe iranlọwọ fun nọmba naa.
Ayewọ Itọju Latiko Tọki
Ifọwọra ẹsẹ tabi ifọwọra ti ẹsẹ jẹ da lori ilana ti ile-iwosan ti orilẹ-ede ni Turku. Ti a lo ninu awọn iwẹ, awọn spas, ati awọn yara amọdaju. Ilana apapọ jẹ iṣẹju mẹẹdogun tabi ọgbọn.
Ifọwọra ẹsẹ ṣe lori ilẹ. Tun dara fun tatami tabi lile to. Awọn ilana imudaniloju gba ọ laaye lati sise lori awọn ẹya oriṣiriṣi ẹhin.
O gbọdọ ṣe akiyesi pe lati ṣe gbogbo awọn imuposi, iwọ yoo nilo atilẹyin. Gẹgẹbi atilẹyin kan, ọpa igi tabi ọpa kan yoo ṣe. Imudara pipẹ ko yẹ ki o tobi ju. Ohun pataki ni pe alabara yẹ ki o ni itara. Ṣaaju ki o to igba, onibara nilo lati dara ninu hammamu. Awọn ikolu lori ara rẹ yẹ ki o ṣe ni kikun nipasẹ iwe kan tabi awọn ohun elo miiran. Lẹhin ti igba naa ti pari, onibara nilo lati sinmi, ati boya boya lati sùn.
Cleopatra's Massage
A lo awọn ewe. Tun gbe ni hammamu.
Awọn koriko ni ọpọlọpọ nọmba ti awọn vitamin ti o yatọ, awọn phytohormones, awọn ohun alumọni, amino acids, iyọ ati awọn ounjẹ miiran. Ninu iwẹ eniyan naa bẹrẹ si lagun ati awọn pores rẹ bẹrẹ lati ṣii.
Lehin eyi, oluṣasi mashupọ awọ sinu awọ ara. Nitori eyi, awọ naa mu ararẹ mu, tutu, irisi rẹ ṣe daradara. Ifọwọra yi n ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ti o ni aabo ti omi-ara ti awọ-ara ati ki o ṣe itọju rẹ. Dara fun gbogbo awọn awọ ara.
Ni afikun si awọn ewe, oriṣiriṣi eso ti awọn eso, awọn ohun elo ati awọn epo alarawọn ni a tun lo ninu ilana. Itọju eniyan ṣe iwosan igbọwu agbegbe, njẹ cellulite, yọ awọn toxini ati awọn nkan oloro miiran lati ara. Yọ iyọ pupọ kuro lori ikun.
Aloe Vera itọju
A ṣe ifọwọra ni ile-išẹ itọju kan tabi yara wẹwẹ. Fun eyi, a lo adalu oyin ati awọn ẹya ara ti aloe vera. Dara fun gbogbo awọn awọ ara. Awọn ohun alumọni ati awọn vitamin rejuvenate. Aloe Fera moisturizes awọ ara ati ki o yọ awọn kekere wrinkles. Niyanju fun oorun idaabobo.