Ti arun na ba jẹ ti iseda iṣan, o dara lati kan si dokita kan. Nikan o yoo yan ipa ti o yẹ fun itọju. Awọn àbínibí eniyan fun itọ-ara oporoku jẹ ọna ti idena. Ati pe o dara lati dena aisan ju lati ṣe iwosan.
Gilasi kan ti yo omi lori ikun ti o ṣofo, lẹhin owuro owurọ ti eyin, yoo tun ṣatunṣe iṣẹ ti ifun. Ohun pataki julọ ni lati ṣe o ni ọnagbogbo, ki o di aṣa fun ọ. Iyokọ omi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ọdọ ati ilera.
Aṣayan miiran jẹ 1 tablespoon ti epo epo lori ohun ṣofo ikun. Olive epo jẹ dara. Ọna yi yoo ṣe iṣẹ ifunti bi aago kan. Lẹẹkansi - o nilo lati ṣe o ni ọna pataki, ni owurọ.
½ ago adalu salted salted pickle brine yoo ni asọ ti o lagbara, laxative, ipa itọlẹ.
Nibẹ ni "itọju" miiran ti o dun "fun àìrígbẹyà. Fun lita kan ti yo o tabi orisun omi 2 awọn agolo ti a ti mu awọn prunes rinsed. Ati ni alẹ wọn ntẹriba, lẹhinna wọn fi awọn eso ti o tutu. Mu lori ohun ṣofo kan fun 1 gilasi ti tincture.
O yoo ran nigba ọjọ ½ ago ti alabapade ọdunkun ọdunkun.
A ṣe kà tincture tinan si ọkan ninu awọn laxomi ti o dara julọ. Ko ṣoro lati ṣun, ṣugbọn awọn anfani yoo han. Paapaa šaaju ki Frost to gba awọn berries ti oke eeru pupa, fọ wọn daradara. Ni idẹ, kun aaye kan ti awọn berries, lẹhinna kan gaari gaari, lẹẹkansi awọn berries, suga - ati bẹ bẹ lọ si oke oke. Fi idẹ naa sinu oorun, ki o si di ọrun ti idẹ pẹlu gauze mọ. Nigbati awọn suga ṣii, iwọ yoo gba omi ṣuga oyinbo kan. Fi idẹ naa fun ọsẹ mẹta ni ibi dudu kan. Suga ko yẹ ki o ṣina. Igara omi ṣuga oyinbo, fun pọ awọn berries, fi 25 giramu ti oti fodika tabi oti si ½ lita ti omi ṣuga oyinbo. Ni owurọ lori ikun ti o ṣofo o jẹ dandan lati mu lori tabili kan ti tabili ti tincture. Ṣiṣere ni kiakia ati pẹlẹ. Lẹhin ti a ti tun alaga, o nilo lati ya adehun. Lẹhin ọsẹ meji tabi meji le tun ṣe.
Ti àìrígbẹyà ba ti mu awọ-ara iṣan, gbiyanju lati mu ọti flaxseed kan. Irugbin ni a ta ni awọn ile elegbogi. A teaspoon ti irugbin tú kan gilasi ti omi farabale ati ki o ta ku fun wakati 5. Idapo lati mu ni alẹ pẹlu awọn irugbin.
Ohunelo fun saladi sisọ kan
Abala ti saladi ni awọn ẹfọ ajara: eso kabeeji titun, seleri, Karooti ati awọn beets. Awọn ipin fun saladi yẹ ki o wa: 3 awọn ẹya ara ti eso kabeeji ati apakan 1 - gbogbo awọn ẹfọ miiran, ti o jẹ 3: 1: 1: 1. Eso kabeeji ti ṣinṣin patapata, gbogbo awọn ẹfọ miiran ti wa ni rubbed lori kan grater ijinlẹ. Saladi ko ni iyọ. Ti a wọ pẹlu olifi tabi epo didun. Pẹlu dinku acidity ati gastritis, saladi dipo awọn ẹfọ tuntun le wa ni afikun awọn beets pickled ati sauerkraut.
Awọn ohun-ọṣọ ti awọn orisirisi ewebe - dandelion, wormwood, calendula, chamomile - le ṣee lo paapọ pẹlu ṣiṣe itọju enema. Broths le wa ni abojuto nipasẹ ohun enema. Enema yẹ ki o ṣe diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan.
Ọna yii ti ṣiṣe ifasilẹ-nilẹ ni a fun lati inu iran si iran. Ọna naa jẹ o rọrun julọ ati kii ṣe gbowolori. O wa ninu lilo ti tii, eroja pataki ti eyi jẹ chamomile pẹlu afikun awọn ododo ti iyanrin irọrun.
Ni akoko aladodo a gba awọn ododo ti immortelle. Awọn ododo ti a gbin ti wa ni sisun ni yara yara ti o ṣokunkun. Nigbana ni sise ati ki o ta ku fun ọjọ mẹta ni ibi dudu gbẹ. Ibẹrẹ yẹ ki o wa ni wiwọ ni wiwọ. Idapo ti n wẹ awọn ifunmọ jẹ ki o si tun pada ni itọju ilera, ṣe itọju awọn eto aifọkanbalẹ ti eniyan naa, ti o din titẹ titẹ silẹ.
Ni gbogbo owurọ, fun oṣu kan lati gba ọpọn ti a ṣe ipilẹ, gbona ati jẹ bi tii ti owurọ kan. A ṣe iṣeduro ilana naa ṣaaju ounjẹ. Efin ko le run fun diẹ ẹ sii ju oṣu kan, bibẹkọ ti chamomile yoo ni ipa odi lori ara. Itọju itọju naa gbọdọ tun ṣe lẹhin osu mẹta. Ti o ko ba le gba awọn eroja pataki, a le ra wọn ni ile-itaja to sunmọ julọ.
Iṣẹ ti o dara julọ ti ifun - n ṣe itọju rẹ ni igba 1-2 ni ọjọ kan - yoo ni ipa lẹsẹkẹsẹ imolara ina ati awọ ti o dara oju. Akọkọ ipe, itaniji - nigbati ko si alaga fun ojo kan. Ma še jẹ ki ilana yii ni ara rẹ ki o gba igbese.
Nisisiyi a mọ bi a ṣe le wẹ awọn ifun si pẹlu iranlọwọ ti awọn eniyan àbínibí. Ki o si jẹ ki inu ifun funfun ṣe iranlọwọ lati gbe igbesi aye ti eniyan dun.