Ọpọlọpọ awọn obi ṣe akiyesi pe pupa ti o ni ibajẹ ti o jẹ apanirun, ṣugbọn alabaṣepọ ti ko ni idiṣe fun akoko igba otutu-igba otutu. O dabi pe gbogbo wa ni aisan, ko si ẹru nibi. Ni otitọ, aibuku laini ni iṣanju akọkọ, rhinitis jẹ ninu wahala nla. Bi o ṣe nira sii ti ọmọ naa nmí, awọn atẹgun kere si ti n wọ inu ọpọlọ, ni sisẹ ni ilosoke idagbasoke naa fa fifalẹ.
Ni afikun, wọpọ tutu jẹ apẹrẹ ti o wọpọ julọ ti iredodo ti eti ati ọfun. Bibẹrẹ lati simi pẹlu ẹnu, ọmọ naa gbe afẹfẹ tutu, awọn microorganisms ikolu air, eyi ti o jẹ eyiti o nyorisi ilana igbona. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ikun eti jẹ paapaa sunmọ. Ikolu lati inu iho imu ni awọn ọmọde le yara yara lọ si eti, nfa otitis. Bayi, ọpọlọpọ awọn igba otutu bẹrẹ ni pato nipasẹ imu. Nitorina, o nilo idena to munadoko pataki ti awọn otutu.
Gẹgẹbi awọn ofin ti iseda
Laanu, ajesara lodi si awọn otutu kii ṣe tẹlẹ. Awọn virus ti o fa wọn wa ni ọpọlọpọ. Ajesara lodi si aarun ayọkẹlẹ tun ko ṣe onigbọwọ pe ọmọ naa kii yoo ni aisan. Bi awọn immunostimulants, iru opo ti awọn oògùn wọnyi, bi ni Russia, ko si ibikan. Iṣe wọn ti ni oye. Kii ṣe igba diẹ fun awọn igba miiran lẹhinna, lẹhin igbati o ba yẹ, eto eto naa kọ lati ṣiṣẹ ni ominira. Waye awọn immunostimulants ni awọn ọrọ ti o pọju, ni apapo pẹlu awọn oogun miiran ati lẹhin igbati o ba kan dokita kan. Ṣugbọn iseda ara ti pese aabo ti o dara fun ara ọmọ naa - ipilẹ pataki ti imu.
Tip
Ti o ba lọ pẹlu ọmọde si ita, rii daju pe o wọ ni oju ojo. Ma še jẹ ki o di tabi igbiyanju. Iru "gbigbọn gbigbona" le fa si tutu
Si idena naa!
Atunsẹ ọmọ naa ṣiṣẹ bi apẹrẹ alamọdage ti o dara daradara. O mu ki afẹfẹ ti n wọ, o mu ki o ṣe itọju lati inu kokoro arun pathogenic. Lati rii daju pe eto yii ko kuna, o jẹ dandan lati pese awọn ipo ti o dara.
1. Pipọ
Lati yọ mucosa imu lọwọ lati inu microbes ati ki o ṣetọju ọrinrin rẹ, awọn iṣoro saline pataki (awọn iṣọ salin tabi wiwọ pẹlu iyọ okun) yoo ṣe iranlọwọ. Ṣọ wọn pẹlu kan kozzle ti crumbs ni owurọ ati ni aṣalẹ tabi ma wà ni 2-3 silė ni igba mẹta ni ọjọ.
2. Mimu
Lati tọju awọ mucous membra gbẹ, o jẹ dandan lati ṣetọju awọn iwọn otutu kan (60-70%). Ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu, itọkasi yii n dinku, nitorina o ṣe pataki lati mu ki afẹfẹ ti yara yara wa ni afikun. Eyi le ṣee ṣe pẹlu aṣọ toweli tutu - kan fi si ori batiri alapapo naa ki o si isalẹ apa isalẹ sinu apo ti omi. Tabi o le lo ẹrọ pataki kan - ohun tutu omi kan. Awọn amoye ni imọran lati tú ninu rẹ nikan ti a yan tabi omi ti a ti daru. Ninu plumbing ti a ko ni ipilẹ ni ọpọlọpọ awọn iyọ, eyi ti, ti o wọ sinu atẹgun ti atẹgun, ṣe ipalara fun awọ awo mucous ti imu ọmọ.
3. Iranlowo Pataki
Ma ṣe duro fun nọmba awọn iṣẹlẹ ti o kọja gbogbo awọn aami aiṣan ti a le fiyesi. O dara lati mu ọmọ naa lọ si ipinnu lati pade pẹlu dọkita ENT ni ilosiwaju (pelu ni Oṣu Kẹsan tabi tete Oṣu Kẹwa), paapaa bi ọmọ ba mu awọn iṣọrọ. Oniwosan yoo ni anfani lati ṣe ayẹwo abojuto ọmọde naa, fun awọn iṣeduro ti o yẹ, ati, ti o ba jẹ dandan, pa awọn oogun pataki lati ṣetọju ajesara.
4. Idaabobo
Ohun ti o dara ju ti awọn ohun-ini aabo jẹ ohun alumọni ti o le jẹ epo-epo - sunflower, olifi, epa, oka, apricot tabi eso pishi. Ti ipari ti ọmọ ba jẹ gbigbẹ, fẹrẹ diẹ diẹ silẹ ni alẹ.
5. Ikẹkọ
Agbara si hypothermia, bi a ti mọ, ti ni oṣiṣẹ nipasẹ lile. Gbiyanju lati tú awọn ika ẹsẹ rẹ pẹlu omi tutu (25-26 iwọn). Awọn ẹsẹ ni awọn agbegbe imudaniloju ti o ni asopọ taara pẹlu awọ awo mucous ti imu ati ọfun, ki o le ni ipa ti o fẹ ni kiakia to. Igbesẹ ti o dara julọ ni owurọ, lẹhin iṣeduro owurọ. Ma ṣe gbagbe pe o le bẹrẹ nikan nigbati ọmọ naa ba ni ilera.
6. Ẹgbẹ Support
Idena ti ko ni aiṣedede fun otutu jẹ ounjẹ ti o ni kikun ati orisirisi ti ọmọ. Awọn nkan ti o lagbara pẹlu Vitamin C (citrus, eso kabeeji, aja soke), Vitamin A (awọn Karooti, awọn ata didùn, ọya eyikeyi), zinc (gbogbo ẹfọ alawọ, eyin, awọn ọja ifunwara), iṣuu magnẹsia ati selenium (eyikeyi cereals). Awọn adaptogens ti awọn oogun wa - awọn oludoti ti o npo ajesara. O le jẹ awọn eweko (ginseng, eleutherococcus, magnolia vinegar) ati awọn ipalemo ti ibisi eranko (mummies, propolis). Nipasẹ ominira ni yiyan awọn oògùn bẹ, paapaa ti o wa ninu awọn ẹya ara abuda, jẹ eyiti ko tọ. Awọn amoye kilo wipe iru ifaramọ bẹ, wọn le fa okunfa ailera kan, nitorina akoko ati iṣiro ti gbigbemi wọn le ṣe itọju nikan nipasẹ dokita kan.
Wakọ lẹhin awọn imu
A wa ni deede lati ṣe ayẹwo bi olubuku ti awọn aiṣan otutu tutu ni afẹfẹ. Ni otitọ, ipa yii nlo lọwọlọwọ nipasẹ awọn ohun miiran:
- afẹfẹ afẹfẹ ti ilu agbegbe;
- Akọpamọ;
- air conditioning;
ounje ati ounjẹ tutu pupọ;
-Lẹ ara, paapaa awọn awọ ẹsẹ.