Ọpọlọpọ awọn iṣoro ati awọn ipalara ti ibanujẹ le ṣee yera pẹlu wiwọle si akoko si ọlọgbọn kan - onisẹpọ ọkan. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ko ṣe akiyesi eleyi ni dandan, nitoripe iye kan ti o pọju ti o daju pe awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ti a sọ nipa iṣan aifọkanbalẹ ati awọn psyche nperare si awọn oludamoran ati awọn oludaniloju, a ko ṣe ara wa pe o jẹ iru eyi - pẹlu iranlọwọ awọn onimọran ati awọn oludaniran, a ko ṣe nilo. Nibi o jẹ, aṣiṣe akọkọ!
Awọn ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ yoo ko le ṣe iranlọwọ fun ọ, ti o ko ba fẹran rẹ, ti o ko ba fẹ lati larada, ipa ti itọju yoo jẹ odo. Maṣe bẹru awọn onisegun nikan nitoripe o ko ni ibajẹ ara, ṣugbọn ti ẹmi. Nigba ti şuga ba waye lori apẹrẹ iṣelọpọ, lẹhinna igbadun igbasilẹ ti arun na sinu ailera iṣoro jẹ ṣeeṣe, o jẹ dandan lati kan si awọn ọjọgbọn lẹsẹkẹsẹ.
Wo awọn aami aisan ti ibanujẹ:
- Ikanra ti irẹwẹsi, ibanujẹ ati atako.
- Awọn iṣoro oorun ti o pẹ (lalairora ti o nira tabi, ni ilodi si, insomnia).
- Awọn inú ti emptiness ati ireti.
- Ẹnu aiṣedeede nla kan.
- Isonu ti anfani ni ohunkohun.
- Rirẹra yara.
- Awọn iṣoro lakoko ṣiṣe ipinnu, sisẹ aifọwọyi.
- Ti ara tabi irẹwẹsi opolo.
- Ọfori, irora apapọ.
- Awọn ero ti awọn iwa-ara-ara ẹni.
Ibanujẹ: itọju nipasẹ awọn ọna pupọ.
Ibanujẹ ni a kà ni aisan to dara, ṣugbọn o jẹ itọsẹ. Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi aisan, ẹya pataki kan jẹ okunfa ti akoko ati okunfa to tọ, akoko ti a beere fun itọju ati imuṣe gbogbo awọn iṣeduro ti dokita gbero nipasẹ rẹ.
Itọju jẹ bi atẹle: awọn ẹkọ ti psychotherapy tabi itoju itọju oògùn , eyun lilo awọn apaniyan, tabi itọju to wa ni ipilẹ , ati ki o maṣe gbagbe nipa oogun ibile - fifa kuro ni aarun nipasẹ awọn àbínibí eniyan .
Iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ẹkọ imọ-aisan ni lati ṣe iranlọwọ fun alaisan lati koju awọn iṣoro ikorira ojoojumọ fun u, ṣe iranlọwọ lati pada si ipo igbesi aye deede ati ilera. Ẹkọ nipa abojuto yoo ṣe iranlọwọ fun alaisan ati ebi rẹ lati mọ ohun ti awọn ailera psychiatric gangan jẹ, ohun ti wọn le ṣe ati nipasẹ awọn ọna ti a le ṣe idaamu wọn. Awọn igbadun tun ni eka naa le mu ki awọn oogun mu.
Itoju pẹlu oogun miiran.
- Karọọti oje.
Vitati ti o ni karọọti vitamini yoo ṣe iranlọwọ mu ilera rẹ dara sii. O le fi oyin tabi gaari kun. Mu awọn gilaasi 2-3 ni ọjọ kan.
- Ibugbe.
Awọn onimo ijinle sayensi sọ pe o jẹ ninu bananas pe iye ti o pọju homonu "mescaline" jẹ lodidi fun ilera ati iṣesi daradara. Awọn eso diẹ diẹ ọjọ kan - ati pe iwọ yoo ni ireti pupọ. Bananas jẹ apẹrẹ ti o tayọ fun awọn didun lete.
- Ginseng.
Ni itọju, lilo awọn gbongbo ati awọn leaves ti ginseng jẹ ṣeeṣe. Ọna ti igbaradi ti awọn tincture: awọn leaves (ipinlese) yẹ ki o wa ni itemole ki o si dà omi gbona gbona lati calculation ti 1 lita ti omi fun 100 giramu ti awọn itemole adalu. Fi fun wakati mẹta. Awọn itọnisọna fun lilo: 1 teaspoon fun ọjọ kan. Bakannaa awọn ẹri iwosan ti oti tincture ti ginseng. Ọna ti igbaradi: awọn leaves (ipinlese) yẹ ki o wa pẹlu ọti-waini lati inu iṣiro 1 lita fun 100 giramu ti adalu. Ta ku fun awọn wakati. Bawo ni lati lo: mẹta si mẹrin ni ọjọ kan fun 20-25 silė.
- Aram chamomile.
Ọpọlọpọ awọn ohun-elo ti o wulo jẹ tibẹ tibẹ, fun apẹẹrẹ, aster ikoko camomile. Awọn ododo ti wa ni dà pẹlu omi farabale ati ki o laaye lati duro fun iṣẹju 30-40. Ṣe niyanju lẹhin ounjẹ kọọkan, gilasi kan. Ilana naa gbọdọ tun ni ojoojumo pẹlu titunṣọ decoction.
- Soothing teas.
Irufẹ ewe bi Mint, Lemon Balm, chamomile ni ipa ti o dara, ṣe iranlọwọ rirẹ ati ki o ṣe iranlọwọ fun isunra. Ewebe ti wa ni fa fun 10-15 iṣẹju ati pe o ni itanna, ti a daabobo lati yara yara. Ya tii yẹ ki o jẹ idaji gilasi ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Melissa.
Yi ohunelo fun tincture tincture da lori lẹmọọn lẹmọọn jẹ gidigidi gbajumo ani ni igba atijọ. Eroja: lẹmọọn lemon balm, itemole lemon zest, nutmeg (ilẹ), coriander, awọn cloves ti o gbẹ. Mọọmu mẹwa ti lemon balm, ten grams of peel lemon, nutmeg and coriander (3 giramu kọọkan), clove ti o gbẹ fun vodka - 1 lita. Lati tẹnumọ o jẹ dandan ni ọsẹ 3-4, ko kere, lẹhinna yi tincture ti wa ni titẹ daradara. Ọna lilo: bii ohun afikun si ohun mimu (tii) ati ounjẹ, ati pe o tun le ya lọtọ, ti o fi oyin kun tabi gaari.
- Peony.
Awọn petals ti peony ti wa ni ọti pẹlu ọti-waini ati ki o fi fun wakati 2 si 3. Ya awọn tincture ti o nilo ni gbogbo ọjọ fun 25-30 silė. Ni awọn iṣoro ti o nira paapaa, iwọn lilo naa yoo ga si awọn teaspoons 1-1.5. Ilana itọju naa ni ọjọ 25. Ti o ba wulo, a le tun ṣe itọju.
O ṣe pataki lati tọju ọna ti o tọ: lati fi ọti-lile ati siga, mu awọn ere idaraya, jẹ awọn ounjẹ ilera ati ki o ṣe akiyesi ijọba ti ọjọ naa. Gbogbo eyi ṣe iranlọwọ si igbesẹ tete. Ati pe ko si ohun ti ko ṣe pataki julọ ni awọn ero inu didun.