radish Radish - ọkan ninu awọn ẹfọ orisun omi akọkọ, eyi ti o ni itọwo to lagbara ati didùn dídùn nitori ibajẹ ti eweko eweko eweko ninu rẹ, eyi ti o funni ni idunnu ọtọ kan. Ṣugbọn, diẹ eniyan mọ pe radish ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti o wulo ati paapaa le yọ kuro ninu awọn aisan buburu. Ati akoonu inu okun inu rẹ jẹ kanna bi ninu eso kabeeji, awọn tomati ati beetroot.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn radishes
awọn ohun elo ti o wulo ti awọn radishes O wa ni wi pe radish ni ọpọlọpọ awọn vitamin: C, PP, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, irin, kalisiomu, potasiomu, iṣuu soda ati paapaa nicotinic acid. Awọn eka ti awọn vitamin wọnyi n ṣe iranlọwọ lati wẹ awọn ọna cholagogue di mimọ, yiyọ ọrinrin ti o pọ ju lati inu ara lọ, mu igbadun ati igbadun imọra ti iṣan. Lilo deede ti Ewebe tete yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ninu igbejako awọn kilo kilo ati awọn ọlẹgbẹ. Ni afikun, awọn radish ni awọn ohun elo antibacterial ati mu ki ajesara. Ni orisun omi, nigba ti ara wa ba dinku ati pe o wa lati yọ si awọn orisirisi awọn arun ti aarun ayọkẹlẹ, radish, pẹlu awọn ewebe ati awọn ẹfọ titun, yoo di olutọju oludena ti o dara lati ARI. Ati pectin, eyiti o wa ninu rẹ, ṣe alabapin si idinku ti awọn radionuclides, eyiti o jẹ pataki labẹ eroja ẹlomiran lọwọlọwọ.
Eyi ni o dara ju ori tabi gbongbo?
Awọn ohun elo ti o wulo ati pe o ni awọn loke ti radishes, eyiti ko ni awọn vitamin kere ati awọn epo pataki. Ati ni ọwọ kan ti o dara ti ile-iyawo yi ọbẹ orisun omi yoo jẹ pipe pipe si awọn saladi, itaniji ni alawọ borsch tabi okroshke. Ti o ba ni irokuro, lẹhinna paapaa ti awọn radish yoo jẹ lẹwa, ati julọ ṣe pataki - ẹya ti o wulo fun awọn ounjẹ rẹ.
Fun awọn ọmọde ẹlẹwà
iparada lati radish O ti di pupọ si mi, bi radish ba ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo, bawo ni a ṣe le lo lati mu awọ oju ti oju pada. Lehin ti mo ti gbọ lori Intanẹẹti, Mo ri ati gbiyanju ohun elo kan ti o dara fun oju iboju ti o nmu, eyi ti yoo di "op-chopper" rẹ ni orisun omi. O nse igbadun ti awọ ara pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, ṣe iṣeduro, ntọju ati awọn atunṣe. O nilo lati dapọ pẹlu awọn iyọdi ti o ni gilasi ti o dara julọ, 1 teaspoon ti oyin ati 5 silė ti epo olifi. Gbogbo eyi yẹ ki o wa ni oju si oju ki o si gba ọ laaye lati duro fun iṣẹju 5, lẹhin eyi o yẹ ki o wẹ pẹlu omi. O le wo abajade lẹhin ti akọkọ ohun elo ti iboju-iwosan yi. Pẹlupẹlu, a nlo radish lati yọ iyọkuro kuro. Lati ṣe eyi, lo oṣuwọn radish, eyiti a ṣe adalu pẹlu iye kanna ti oti fodika ati ṣe awọn lotions si awọn ọgbẹ awọn igbẹ. Iya-iya mi sọ fun mi pe nigba ti awọn irun-itupa rọ, awọn irun-opo ni imọlẹ. Wọn mu awọn eso kekere, ge wọn ni idaji ki o si pa oju wọn. Awọn freckles laipe ti di mimọ. Ni apapọ, boya iwọ ati radish yoo ṣe iranlọwọ lati yọ diẹ ninu iṣoro diẹ.
Ohun gbogbo ni o dara ni didawọn
Radish jẹ otitọ Ewebe daradara kan, ṣugbọn a ko gbọdọ gbagbe pe o ni awọn bulọọgi- ati awọn eroja eroja ti o ni awọn titobi nla le še ipalara fun awọn eniyan ti n jiya lati awọn arun inu ikun ati inu, ati awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto inu ọkan ati ẹjẹ apo . O tun le fa irun ati irritation ti mucosa inu. Ṣugbọn ni awọn iwọn kekere - lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ - Ewebe yii jẹ laisidi lasan.
