Shiatsu (Shiatsu) jẹ apẹrẹ ti itọju ọmọ, eyiti o ti bẹrẹ ni ọgọrun ọdun ti o ti kọja. O tun le ṣe akiyesi pe o jẹ iyatọ ti ode-oni, abẹrẹ ti itọju ṣugbọn itọju. Ṣugbọn iṣe itọju Japanese ti ibile, eyiti a ti lo fun ọpọlọpọ ọgọrun ọdun ni oogun ti East.
TakiyuroNamiokoshi jẹ oludasile ile-iwe ile-iwe Japanese ti Shiatsu. O ni igboya pe pẹlu iranlọwọ iru ifọwọra bẹẹ o ṣee ṣe lati mu agbara pada lati ṣiṣẹ ati agbara ti awọn eniyan ti o joko ni gbogbo ọjọ ni ibi kan.
Ile-iṣẹ Iṣoogun ti Ile-Ijoba ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede Ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Orukọ ti a npe ni orukọ ifunni-ara yii. Itọju itọju afọwọṣe naa lo awọn ọpẹ ati awọn ika ọwọ. Pẹlu iranlọwọ ti wọn, o ni ipa lori awọn oriṣiriṣi oriṣi ti ara ẹni onibara.
Ifọwọra ifọwọkan ni ifojusi lati ṣe atunṣe ati atilẹyin fun agbara ti eniyan naa. Bakannaa, o n mu awọn aifọruba aifọkanbalẹ ati insomnia ṣiṣẹ patapata.
O wa ni rilara pe Shiatsu le ṣe idaduro Ijakadi ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ninu ara eniyan, eyini ni, oun yoo mu wọn wá si ipo isokan.
Kini ni ipa ti shiatsu?
Ifọwọra ifọwọkan le ni ipa ọpọlọpọ awọn ilana ninu ara. A le sọ pe ọkan ati awọn ọna kanna naa le ṣee lo ni awọn ipo pupọ. Eyi jẹ ẹya-ara ti ifọwọra, eyi ti a ko ṣe lati ṣe iwosan awọn aisan, ṣugbọn lati ṣe atilẹyin awọn iṣẹ aabo ti ara. A tun lo o lati mu ki ara ẹni pataki gbogbo eniyan ṣe.
Awọn ọjọgbọn ni aaye ti agbara oogun ni igboya pe shiatsu n mu agbara ṣiṣẹ ati ki o ṣe iṣeduro rẹ. Awọn ojuami lori ara ti o ṣe iranlọwọ si shiatsu fere ko ṣe deedee pẹlu awọn ojuami ti a lo nipasẹ acupuncture ibile.
Ni apapọ, a le sọ pe awọn ojuami jẹ fere ni ipo. Ipo wọn lori ara jẹ apejuwe neochen ni otitọ. Oluwari ti ọna ọna Shiatsu sọ pe iru ifọwọra yii da lori imọran ti eniyan ti o ṣe awọn imukuro laisi ti o si da awọn agbegbe nibiti a ti lero irora. O fi eto si ati ṣe iwadi gbogbo awọn imukuro ailopin ati awọn idagbasoke Shiatsu ailera lori ilana wọn.
Awọn ọna ti ifọwọra yii da lori imọran ti agbara isanmi ti o dara, ti a ṣe ni China. Shiatsu ni ipa lori ara eniyan ni agbara, ṣugbọn kii ṣe ara.
Awọn ọjọgbọn ni aaye yii tẹ lori awọn ojuami ti ara ati nipasẹ wọn positelnnovliyayut lori awọn ṣiṣan agbara ti awọn eniyan. Awọn ojuami wọnyi wa ni ijinle ti ara, wọn ni ipinnu nipasẹ awọn akọle lori ipele ti o rọrun.
Wọn ti ṣagbe lori iru awọn aami kii ṣe pẹlu awọn ika ọwọ wọn nikan. Lati ṣe eyi, lo bọọlu ifọwọra pataki kan-kigong. Masseurs dẹẹrẹ tẹ wọn si ara ati yika itọka wakati.
Shiatsu acupressure le ṣee lo lati ṣe afihan agbara ibalopo. Eyi jẹ fọọmu ti o dara julọ ti ifọwọra ati pe o le ṣee lo bi erokuro. Lati ṣe eyi, awọn ọkunrin nilo lati ifọwọra awọn ojuami ti o wa ni agbegbe ẹdọ-ẹgbẹ. Ati ninu awọn obinrin, awọn aaye wọnyi wa ni arin awọn ọmu ni ẹṣẹ tairodu. Nkan awọn aaye wọnyi, o le ni ipa lori iṣẹ-ibalopo.
Tehnoshiatsu yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun wahala ati wahala, eyi ti o le ṣapọ fun ọjọ kan.
Shiatsu ojuami ifọwọra
Ifọwọra yẹ ki o ṣee ṣe nipasẹ ipa kan ti o ni ọjọ meje si ọjọ mẹwa. Nigbana ni o nilo lati ṣe kekere adehun.
Ilana ti ifọwọra jẹ titẹ titẹ rhythmic awọn ẹya ara ti ọpẹ tabi awọn ika ọwọ. Awọn titẹ ti awọn oju ti akọkọ flank ti atanpako le ti wa ni kà ni pataki julọ ati ọna kika ti ọna yi ti ifọwọra.
Ipa ti o tẹ lori awọn aaye ti ara, le yato. Olukọ kan le fi ọwọ kan ọwọ, ati titari pẹlu agbara pupọ. Nigba miran awọn ika rẹ le yiya kuro ninu awọ ara ẹni. Iru awọn iyipada ti o wa ni agbara gbọdọ ṣe marun si mẹwa ni iṣẹju kan.
Opo naa le lo ika ọwọ mejeji ati fi wọn si ara wọn. Ọ ika yẹ ki o yẹra kuro ni awọ ara.
Nigba ti o ba wa ifọwọra oju, iwé naa n ṣiṣẹ pẹlu awọn ika mẹta - aami aiṣiriṣi, akọsilẹ arin, ati awọn ọpẹ ti o wa lori ikun ati oju. Awọn ọpẹ lo fun titaniji gbigbọn.
Ko ṣe pataki lati fi agbara si ara pẹlu titẹ. Tẹ awọn ika ika ọwọ rẹ bi ẹnipe o nru gbogbo iwuwo ti ara. Agbara ti o ni awọn ojuami ti o ni aaye yẹ ki o dale lori ipo ati awọn aisan ti alaisan. Titari yẹ ki o wa ni igun-ara si oju ara.
Nigbati o ba nlo ifọwọra lati ṣe itọju kan pato arun, a maa n tẹ lori awọn orisun ti o wa nitosi agbegbe agbegbe. Ṣugbọn awọn ojuami miiran le ni ipa. Fun apẹẹrẹ, nigbati a ba mu awọn kidinrin ṣiṣẹ, tẹ mọlẹ lori awọn ojuami ti o wa lori awọn ẹsẹ, ati lati ṣe okunkun ọkan - si awọn ojuami ti o wa ni apa osi.
Ọrun ti itọju afọwọwọ naa ko yẹ ki o ṣiṣẹ diẹ sii ju marun lọ si ọgọrun-aaya. Titẹ yẹ ki o fa ohun kan laarin awọn itọsi ti irora ati ifọwọkan ifọwọkan.
Ti o ba ṣiṣẹ lori awọn italolobo awọn ika ọwọ rẹ, o le se igbelaruge ẹjẹ ti o pọju si ọwọ rẹ. Eyi yoo ṣe alekun iduroṣinṣin ati imudaniloju ẹdun ti eniyan, ati pe ki o ṣe okunkun ilera rẹ.
Awọn abojuto
Sibẹsibẹ, ẹnikẹni ti o pinnu lati lo si Shiatsu massage lori ara yẹ ki o ranti pe ọkan le ṣe o funrararẹ nikan pẹlu imoye kikun ti aisan rẹ, ati lati tun ran lọwọ rirẹ. Ni awọn miiran igba, o nilo lati wa ni ṣọra gidigidi! Awọn nọmba ihamọ kan wa, ninu ọran ti Shiatsu yẹ ki a kọ silẹ:
- ti o ba ni ipọnju iṣoro tabi iṣiṣoro ẹjẹ ti iṣọn;
- ti o ba ni awọn arun ti ẹdọ, kidinrin, okan ati ẹdọforo;
- pẹlu awọn arun inu ọkan;
- pẹlu egungun to bajẹ, irora inu ikun.