Influenza jẹ ẹya arun ti o ni àkóràn ti o ni ipa lori awọn ara ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, aifọkanbalẹ ati awọn ọna miiran, ati awọn ara ti o ni itọju fun isunmi. Ninu iṣẹlẹ ti a ko le yera fun ikolu, ati ilana ti o fẹ-irun ti farahan ara rẹ, iwa ti o dara ni irú ti aarun ayọkẹlẹ yoo ṣe iranlọwọ ko dinku ewu ewu nikan, ṣugbọn tun dara. Eyi tumọ si pe ti o ba ṣaisan pẹlu iru aisan nla bi irun, o tọ, lẹhinna lẹhin igbasilẹ o le di alaafia ju ṣaaju iṣaaju arun naa lọ.
Imurara
Nigba aisan, nibẹ ni awọn orisun pupọ ti inxication. Ni akọkọ, awọn wọnyi ni awọn kokoro aarun ayọkẹlẹ ti o fagile ati pinka ninu ẹjẹ, ati keji, o jẹ erun inu nla. Pẹlu aisan, bi pẹlu eyikeyi aisan miiran ti o mu igbadun ni ailera ara ẹni, a ṣe akiyesi pe o pọju ideri ara oṣuwọn, ati bi abajade, diẹ ẹ sii awọn toxins ti o wa ni inu ẹjẹ ti wa ni inu sinu ẹjẹ, ati pe wọn paapaa lagbara lati mu ki alaisan naa pọ sii.
Pẹlu aisan, o nilo lati mu ọpọlọpọ awọn fifa, nipa liters meji. O yẹ ki o gbe ni lokan pe o yẹ ki o ko ni didanubi ati ki o gbona. O dara julọ pe o ti jẹun pẹlu lẹmọọn.
Imukuro
Gẹgẹbi ofin, iwọn otutu ti ara wa nyara nigba aisan. Ipalara ti o ṣe pataki jùlọ lọ si ọpọlọ, nitorina o nilo lati gba eyikeyi ooru lati ori rẹ ni ọna eyikeyi. Ni igbagbogbo, mimu pẹlu toweli to tutu, fifọ ati awọn oriṣi ni ori ori. Ninu ọran naa nigbati alaisan ba ni irọrun, mu ese pẹlu omi gbona, ti alaisan ba gbona, o le lo itura kan. Awọn ẹsẹ, bakannaa awọn alaisan, gbọdọ wa ni gbona ni gbogbo igba. Ti wọn ba ni tio tutun, wọn nilo lati warmed pẹlu awọn ooru, ọwọ ọwọ tabi fifun. Eyi gbọdọ ṣee ṣe ki o le mu sisan ẹjẹ silẹ ati mu ibudo gbigbe ooru sii. Nitori eyi, o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri iwọn otutu ju 1 ìyí lọ. Paapọ pẹlu eyi, o le ṣe compress tutu fun iwaju. O nilo lati ṣọra ki o ko bori ori rẹ, a ko ṣe iṣeduro lati lo yinyin si awọ ara, o ṣe pataki ki alaisan le farada afẹfẹ tutu. Eyi yoo ṣe ipo rẹ diẹ itura ati iranlọwọ lati kuna sun oorun.
Awọn igba miiran wa nigbati iwọn otutu ko jinde ni akoko asiko na. Sibẹsibẹ, eyi ko dara julọ, bi o tumọ si pe ara ko le ja arun na nipa gbigbe iwọn otutu soke. Lati le wa gbona, tii gbona pẹlu lẹmọọn ati oyin tabi wara ti a ṣan pẹlu oyin ati bota jẹ daradara ti o yẹ. Lati mu iru ohun mimu ti o nilo nipa 200 milimita.
Ipele keji ti isọdọmọ
Nigbamii ti, o ni iṣeduro lati mu kekere oye ti tii ti dia (ti o dara ju linden, rasipibẹri tabi tii ati awọn ododo elderberry). A ṣe iṣeduro lati ya awọn iwo meji ni gbogbo iṣẹju 10-15. Tii yẹ ki o gbona ati ki o ko si ọran ti o gbona. Ki o ko dara si isalẹ, o le pa ninu omi iwẹ tabi ni awọn thermos. Nigba ti alaisan ba bẹrẹ si igun, o yẹ ki o wa ni itọju bi o ti ṣee ṣe. Iru ilana yii le ṣiṣe niwọn wakati 3-4. Ti alaisan ba ni ailera tabi ebi npa, o nilo lati fi oyin kekere kan kun tii tabi o kere mu omi kekere kan (ipilẹ).
Ibi ere idaraya
O ṣe pataki pupọ nigba aisan lati faramọ ibusun nla ti o nira ti o si sùn pupọ, nitori ohun alaisan ti ko ni ilera nilo isinmi paapa. Ni akọkọ, lati dinku ẹrù ti okan, eyi ti o ni lati ṣiṣẹ pupọ ni aisan yii. Pẹlupẹlu, ọpẹ si orun, ẹjẹ n ṣàn si awọn ikọku ọpọlọ, nitorina o dabobo rẹ lati majele. Nigbati awọn aami aiṣedede ti ijẹkuro gba silẹ lati han, iwọn otutu yoo pada si deede ati ti ebi yoo mu, a ko gbọdọ jẹun pupọ. Awọn ọjọ diẹ dara julọ lati jẹ awọn ẹfọ alawọ tabi awọn eso ati mu awọn juices eso.
N bọlọwọ pada
Igbese yii tun ṣe pataki. Ipenija naa kii ṣe lati ṣe iwosan aisan naa nikan, ṣugbọn lati ṣetọju ilera ni gbogbo igba ti o ba ṣeeṣe.
Ti o ba tẹle awọn iṣeduro ti o tọ, o le ni itọju laarin awọn ọjọ 4-5. Lẹhin awọn ọjọ wọnyi, alaisan nilo lati gba iwe kan.