Si ọmọde naa nifẹ lati ṣe awọn idaraya, a yoo so irora ati sọ fun u ọrọ itan-ori nipa awọn dragoni onibaje. Ati pe o le dun bi eyi. "O ti jasi ti pade ni awọn aworan cinima tabi awọn iṣiro pẹlu awọn dragoni? Wọn jẹ onírúurú ati kì í ṣe gan, ẹgàn ati ki o wuyi. Nigba miran wọn ni lati ṣẹgun, ti wọn ba jẹ ibi, tabi ni idakeji - awọn dragoni ara wọn le gba awọn eniyan laaye ati ṣe iranlọwọ fun wọn. Ṣugbọn gbogbo wọn ni ẹya-ara kan pato - nwọn fò. Jẹ ki a yan iru oka ti o fẹ lati wa ni bayi. "
Flew! I.p. - A dubulẹ lori tummy. Ọrun dragoni wa ni idunnu inu ọrun. Awọn ẹsẹ yipada sinu iru iru dragoni kan. Tẹ o si ilẹ-ilẹ. A fa awọn ibọwọ lọ si bi a ti le gbe siwaju, lakoko ti o gbe oju lati inu ilẹ. O ṣe pataki lati rii daju wipe apa isalẹ ti ẹmu naa wa ni ṣi si ilẹ-ilẹ. A fo! A ṣatunṣe ipo fun iṣẹju 5-10 ati lẹsẹkẹsẹ lati ọdọ wa a gbe lọ si ipo miiran: Flying laarin awọn awọsanma, dragoni naa pa awọn iyẹ ati ki o wo ni ayika: nibo ni a le lọ? Gymnastics fun awọn ilera ti ọmọ le bajẹ jẹ rẹ ajọṣepọ ibajẹ.
A gbe awọn apa ọtun si awọn ẹgbẹ ati lẹhinna, yika awọn ọpẹ soke ati atunse ni awọn egungun, a bẹrẹ lẹhin ẹhin wa. Rọra si awọn ẹhin awọn ọpẹ ni ẹhin, a dinku irun. Gbé ara oke soke paapa ti o ga julọ, ṣii apoti naa paapa siwaju sii. Mama le ṣe iranlọwọ fun ọmọ kekere nipa mu u nipasẹ awọn ẹsẹ ki wọn ko ba lọ.
Ni ipo yii, o le rọra tan ori rẹ si ọkan, lẹhinna ọna miiran. Pẹlu ọrun to gun, ṣatunṣe ipo fun iṣẹju 5-10. Tun iṣọ yii ṣe (awọn adaṣe meji) 3-4 igba.
Tail
Dragoni wa jẹ ki o ni idunnu, ni igbadun soke, dun jade, pe o mu awọ rẹ.
Lati ipo ti tẹlẹ, tẹ awọn ẹsẹ ki o si gba wọn pẹlu awọn n ṣe ọwọ (ma ṣe rirọ lati ran ọmọde yi lọwọ, ṣugbọn jẹ ki o gbiyanju lati da ara rẹ). Fi ipo duro fun 5-15 aaya. Ti eyi ba jade lati rọrun, lẹhinna o le gbe awọn ẹsẹ rẹ ga si oke ati yiyi awọn ẽkun rẹ ati awọn ibadi kuro ni ilẹ-ilẹ ki o si sẹhin ati siwaju ni igba mẹfa ni ipo yii pada ati siwaju.
Dragoni iya ati dragoni baba. Ati nisisiyi a yoo tan sinu mum ati baba ti awọn collection. Awọn ọmọ wẹwẹ wọn dun pẹlu idunnu, wọn lọ ni gbogbo ọjọ, ati nisisiyi nwọn pada si ile. Mama ati baba fi ayọ yọ awọn ọmọ wọn ni ọwọ ati diẹ diẹ ninu awọn gbigbọn ati fifun wọn. I.p. - A dubulẹ lori ilẹ, lori ẹhin ati awọn ẹsẹ wa yipada si awọn dragoni kekere, ati awọn ọwọ - sinu awọn iyẹ apa ẹsẹ ti iya tabi baba. A tẹ awọn ẹsẹ mu ki a mu wọn mu, a ko padanu wọn, a ko ṣe tu wọn silẹ. Ti o mu awọn ọmọ "ọmọ" rẹ ni wiwọ, dragoni "mom-dad" naa yika lori ọkan, ati lẹhinna lori agbọn keji, nigbakugba ti o ba kan ikun ti ilẹ. Knees gbiyanju lati tọju gbogbo akoko pọ. A ṣe 4-6 iru awọn iyipo ni itọsọna kọọkan. Pẹlu iru awọn idaraya fun idaraya fun ilera ọmọ naa, o ko kọ ẹkọ ọmọde nikan, ṣugbọn tun fun apẹẹrẹ si igbesi aye ilera.
Golifu
Ati ni opin jẹ ki a ṣaja awọn ọmọ wẹwẹ wa ni idunnu. I.p. - joko ni isalẹ, mu ẹsẹ wa ṣinṣin, lakoko ti o pọ julọ yika afẹyinti ati titẹ igbiyanju rẹ si àyà rẹ. Mimu ipo yii duro, a gbera tẹẹrẹ wa pada ki o si tun joko lẹẹkansi ni igba 5-8. Ti ọmọ ko ba ni igboiya pupọ, o le fi ọwọ rẹ si ilẹ ati ki o ṣe akojọ, nitorina iya le ṣe iranlọwọ fun ọmọ ni akọkọ, didimu ati mimu awọn iwe naa jẹ. Idaraya yii ni o dara ju ṣe ni ibẹrẹ atẹkan ni akọkọ - ibora ti a fi pa tabi capeti. Ni opin idiyele wa a dubulẹ lori ẹhin, tan jade daradara ati isinmi-isinmi fun iṣẹju kan, gbigbọ si itọju ikun.
Ṣiṣe isinmi fun idaraya fun ilera ọmọde, maṣe gbagbe lati ṣe idunnu fun u ki o si yìn i. Ọpọlọpọ awọn adaṣe fun awọn ọmọ wẹwẹ, paapaa awọn ti a ko ṣetan, dabi idi ti o si nira. Ati pe o jẹ ikopa ti iya ati akiyesi ti o ṣe iranlọwọ fun ọmọde lati koju awọn iṣoro naa. Maa ṣe dabaru lati sọ nipa aṣeyọri ti ọmọ ati baba, ti o pada lati iṣẹ ni aṣalẹ. Iyin, igbala ati ifarahan ifẹ ko le jẹ pupọ!