Awọn ọmọ wẹwẹ eja ti o ni eleyi Awọn ege eja ti o ni ẹra ti ko ni egungun, ti a fi omi ara rẹ ṣan ni epo olifi pẹlu oje ati ata ilẹ, ati lẹhinna sisun ni simẹnti - yi satelaiti yoo fẹbọ si awọn ololufẹ ẹja! Sisọdi yii le ṣee ṣe fun ounjẹ ọsan pẹlu ẹrọ ẹgbẹ tabi saladi, ati tun pese bi ipanu lori tabili ounjẹ ounjẹ! Ibukún fun idapọpọ awọn irugbin Sesame dudu ati funfun ni awọn ounjẹ, awọn ege ẹja wo yangan ati igbadun!
Eroja:- Pangasius fillets 2 PC.
- Iyọ 1 tsp.
- Sesame White 2 g
- Dudu kọnkan 2 g
- Breadcrumbs 3 tbsp. l.
- Sunflower epo ti a ti fini 200 milimita
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Ata ilẹ 1 clove
- Awọn ohun elo Lemon 0.5.
- Eka adie 1 PC.
- Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
- Igbese 1 Fun igbaradi ti awọn eja ni simẹnti a nilo fangasius fillet, ẹyin adẹtẹ, lẹmọọn, epo ti a ti fọwọsi, epo olifi, ata ilẹ, dudu ati funfun awọn simẹnti Sesame, awọn ounjẹ akara, iyọ, ata ilẹ dudu.
- Igbesẹ 2 Gilasi ti a ge sinu awọn ila.
- Igbesẹ 3 Tú awọn eja naa pẹlu epo olifi, fi awọn ata ilẹ ti a fọ, iyo, ata dudu ati oje ti idaji lẹmọọn kan. Fi ara darapọ ki o lọ kuro ni iwọn otutu fun iṣẹju 20.
- Igbese 4 Illa awọn akara alawẹde, awọn irugbin Sesame dudu ati funfun.
- Igbese 5 Ninu ekan nla kan, whisk awọn ẹyin ni irọrun pẹlu iyọ. Ọpọlọpọ awọn eja ti a ti sọ ni a fi sinu ẹyin kan.
- Igbese 6 Nigbana ni pan lori gbogbo awọn ẹgbẹ ninu adalu simẹnti Sesame.
- Igbesẹ 7 Fry ni awọn ipin kekere lori apo fifun frying ni epo epo ti a ti mọ.
- Igbesẹ 8 Fi ori ẹrọ ti o fẹlẹfẹlẹ kan ati ki o sin gbona tabi tutu.