Kini itọkasi E?
Ni otitọ, awọn itọkasi E jẹ nkankan diẹ sii ju awọn afikun Epo. Irufẹ afikun bẹẹ jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn ọja onjẹ.
Ti o ba fọ itọka yii si awọn iyatọ ti o yatọ, o le rii pe akopọ naa pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn awọkan, awọn antioxidants ati awọn olutọju, awọn olutọju, ati awọn apẹrẹ, awọn alamu ti o dara ati awọn ohun turari.
Kini itọnisọna E fun?
Eyi ni awọn afikun awọn afikun ti a ṣẹda fun ilọsiwaju ti ita ati inu ti awọn ọja. Ati lati ṣafihan, lẹhinna fun aabo to dara julọ. Ni akoko ti ohun elo ti iru iru ọja yi, ọja ti o ni awọn E awọn ifilọlẹ jẹ ẹya apẹrẹ fun igba pipẹ. Pẹlupẹlu, aye igbesi aye naa nmu igba pupọ. Awọn ohun alumọni ti awọn ọja naa tun jẹ atunṣe lati ṣe atunṣe awọn agbara itọwo.
Ipalara tabi anfani?
Fun iru iru awọn ọja ti o ni awọn afikun E, awọn idiwọn wọn ti paṣẹ, eyini ni, agbara ti o yẹ, eyi ti o jẹ ewọ ni idiwọ. Iru atunṣe bẹ wa ninu akojọ pataki kan. Ni ibere fun olupese lati gba igbanilaaye lati fi awọn iṣiwe E si akopọ, o jẹ dandan lati fara idanwo akọkọ, nipasẹ eyiti a ṣe ipinnu ipo aiṣedeede ọja nigbati o ba jẹ.
Ṣugbọn eniyan le lo ni akoko kanna orisirisi oriṣi awọn oriṣiriṣi awọn ọja ti o ni awọn iru nkan bẹẹ. O nira lati sọ boya ipalara yii jẹ ipalara si ara-ara. Lẹhinna, iṣesi rẹ le jẹ oriṣiriṣi, ati nigbamii ma fa ifarahan awọn aati.
Gẹgẹbi awọn amoye, awọn ọja ti awọn ifitonileti titẹ-ọrọ E ṣe le mu ipalara ati anfani. O ṣeese, nọmba awọn afikun inu ọja kan di pato. Ṣugbọn, bi ofin, ko ṣee ṣe lati mọ nipa oju oṣuwọn ailewu. Paapa niwon o le kọ ohunkohun ti o fẹ.
Ọkan ninu awọn iyasilẹ ti asayan fun awọn ti onra ni akoko ipari ti awọn ọja ti a ṣelọpọ. Ni akoko to gun, o pọju o ṣeeṣe fun ipalara. Gẹgẹbi ofin, ni awọn fifuyẹ ati awọn ile itaja lori awọn selifu iwaju, awọn ọja wa ti o sunmo ọjọ ipari fun awọn ofin wọn Nitorina Nitorina, o tọ lati mu awọn ọja ti o wa ni jina kuro. Ṣaaju ki o to ra, ra wo ọjọ ti a ṣe.
Bakannaa, awọn amoye sọ pe ifojusi pataki ni lati san si iṣeduro awọn ọja ti a ko wọle. Ti ọja naa pẹlu eya yii ni a fi kun si ounjẹ ni igbagbogbo, lẹhinna o ṣee ṣe lati fa ipalara nla si gbogbo eto ara.
Ṣọra, ọmọde!
Gbogbo awọn obi ni awọn isinmi, ati ni ọjọ ọsẹ ṣe igbiyanju lati ṣe igbelaruge ati ṣaju awọn ọmọ wọn pẹlu awọn didun lete tabi awọn ohun itọsẹ oriṣiriṣi. O ṣe pataki lati ranti pe ni awọn yoghurts, confectionery ati awọn ọja miiran, pẹlu kọọkan razdomobavlyayut diẹ sii ati siwaju sii awọn iwon. Wọn le jẹ ewu ati ipalara, nigbami ma nyorisi iṣan inu ati awọn ifarahan miiran. Tẹle ọmọ naa lẹhin ti o ba jẹun ọja ti o ṣe akiyesi nkan ti ko tọ, o yẹ ki o gbagbe nipa lilo ọja yii lailai tabi si alagbawo pẹlu awọn amoye.
O dara lati kilo fun awọn obi ti awọn ọmọ wẹwẹ. Ti awọn afikun, lilo lilo ti nigbagbogbo eyiti o nyorisi iparun ilera, le ni ipa lori eniyan agbalagba, lẹhinna awọn ikoko ti wọn mu ipalara diẹ sii. Ọran ti n dagba ti o nilo awọn ounjẹ, ati iṣeduro diẹ ẹ sii ti ara-ara le ni awọn ipalara ti o lewu.
Awọn ọja pẹlu E awọn afikun
Lati ọjọ, akojọ kan ti awọn ọja ti a gbajumo julọ ti o ni iwe-ašẹ E jẹ asọye. Nitorina, wọn ni awọn akara ajẹkẹjẹ ti o yatọ, awọn ohun mimu, bii yinyin, iparapọ, awọn sose ati awọn ọja ifunwara. Awọn afikun ni awọn titobi nla ni wọn wa ninu awọn ọja ti a le gbe ati awọn yoghurts.
Iru awọn ọja yii ni a npe ni ewu ti o lewu julọ si ilera eniyan. Iyatọ wọn lati gidi, gidi, ti ko ni awọn "kemistri" awọn ọja, jẹ pupọ. Ti o ba gbiyanju lati ṣe ounjẹ mayonnaise tabi nkan miiran ni ipo ile, o jẹ kedere pe kii ṣe itọwo nikan, ṣugbọn didara ọja naa yoo ni iyatọ si. Ni ile, ti o ba ṣe ohun gbogbo pẹlu awọn ọja adayeba, iwọ kii yoo ni ipa kanna ti o dara bi ọja podpupupke.
Bawo ni lati dabobo ara re?
Gẹgẹbi awọn amoye, awọn ti o ṣe akiyesi gidigidi nipa ilera wọn, ati awọn ilu arinrin, ko yẹ ki o jẹ awọn afikun. Nigbati o ba yan ọja kan, gbiyanju lati yago fun awọn ọja ti o ni awọn akọsilẹ E. Irisi ti o dara, igbesi aye afẹfẹ ati awọn itọwo awọn itọda le jẹ nira. Eyi le ja si awọn iṣoro pataki ninu ara. Bi ofin, o ṣoro lati ṣe akiyesi awọn ipalara ti awọn oludoti wọnyi, paapaa lẹhin lilo. Awọn nkan wọnyi maa n mu inorganism mu ki o si yorisi awọn ohun ajẹsara pathological.