Iyun ni isubu: kini o nilo lati mọ?

Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko irora, ooru lọ kuro, ati iseda bẹrẹ lati mura fun igba otutu. Ni Igba Irẹdanu Ewe, oyun ni awọn abuda ti ara rẹ, eyiti o ṣe pataki ko nikan lati mọ, ṣugbọn tun lati ṣe akiyesi. Igba Irẹdanu Ewe, kii ṣe ayẹyẹ, o jẹ akoko lati jẹ akoko iyanu fun ọmọ kan lati bi, ti o ba ni ifojusi pataki si awọn ohun kan ati ni akoko lati yọ awọn iṣoro kuro.


Kini yoo san ifojusi pataki si nigba oyun ni Igba Irẹdanu Ewe?

Ipa

Irẹ titẹ kekere ati giga le fa iṣoro pẹlu ilera, kii ṣe fun ọ nikan, ṣugbọn fun ọmọ rẹ. Eyi jẹ ẹya ti o dara julọ ni Igba Irẹdanu Ewe, nigbati oju ojo ba duro ṣi, ṣugbọn iyipada gbogbo igba. Paapaa nigbati o ba lọ fun igba akọkọ kvratchu, ṣawari lati ọdọ rẹ kini iru ipa fun ọ ni "deede", nitori pe fun ẹni kọọkan awọn afihan iwuwasi yii yatọ. Ni eyikeyi idiyele, nigbati o ba bẹrẹ si ni ipalara, lero ifarahan awọn ailera (tinnitus, dizziness, orififo, ati bẹbẹ lọ), wiwọn titẹ agbara. Ranti pe awọn eniyan arinrin ko yẹ ki o wa ni abojuto, ati awọn aboyun bii diẹ sii bẹ. Ti o ba ni awọn ẹdun ọkan kan, kan si dokita kan, o mọ ti o dara ju lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati gbe oogun (ti o dara ti o ba wa lori ilana adayeba), eyi ti kii ṣe ipalara fun ọ tabi ọmọ rẹ.

Ṣọju iboju naa

Nigbagbogbo, pẹlu ipade ti Igba otutu Igba Irẹdanu Ewe, gbogbo obinrin bẹrẹ lati ni iwuwo ni kiakia. Ṣugbọn ranti pe iwọ loyun ati ki o koju isoro yii pẹlu awọn ọna deede (awọn ihamọ ni ounjẹ, ounjẹ), iwọ ko ṣiṣẹ nikan, ṣugbọn o tun lewu! Ti, fun apẹẹrẹ, ti o wa ni oṣu kẹfa ti oyun ati ti o pada nipasẹ awọn mọkanla mọkanla, lẹhinna maṣe gbiyanju lati koju fifi si idiwọn, nitori pe eyi ni iwuwasi. Lẹhin ibimọ, ṣe abojuto ara rẹ ati lẹẹkansi di akọsilẹ, ṣugbọn kii ṣe bayi.

Dabobo ara rẹ lati arun!

Ti o ba loyun ati lojiji wo awọn aami akọkọ ti arun, lẹsẹkẹsẹ lọ si ọdọ, lọ si ile ki o lọ si ile. Ni ile, pese ara rẹ pẹlu alaafia pipe, mu diẹ tii pẹlu linden, Mint tabi melissa Ti o ba jẹ ki ọfun bẹrẹ si ipalara, lẹhinna ṣe iṣan salun tabi omi onisuga ki o si fọ ọfun rẹ. Maa ṣe gbagbe pe nikan dokita kan le sọ awọn oogun fun ọ, nitorina laisi imọ rẹ, ko gba eyikeyi oogun! Pa mọ tutu, nigbati aisan ba bẹrẹ lati "rin", gbiyanju lati ko awọn ibiti o tobi eniyan wa ati paapaa lati ko awọn olubasọrọ pẹlu alaisan, maṣe lọ lati ṣiṣẹ ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ, paapaa ti akoko ba ṣubu lori wakati gigun. Bakannaa, gbiyanju lati yago fun olubasọrọ ko nikan pẹlu awọn eniyan ti o ṣaisan, ṣugbọn tun pẹlu awọn eniyan ti o ti daadaa.

Awọn iṣeduro fun gbigbe ọmọ kan ni Igba Irẹdanu Ewe

Lati ṣe atunṣe ara rẹ si iṣesi ti o dara, bori awọn ibanujẹ, ṣe imudaniloju ajesara, ṣẹda igbala ti ara nikan, ṣugbọn tun ita kan, gbiyanju lati tẹle awọn ofin-italolobo diẹ-rọrun fun awọn aboyun ti a funni nipasẹ awọn obi ti o mọ.

  1. Rii daju pe o jẹ nigbagbogbo ina . Ni gbogbo akoko lati owurọ, ṣii awọn aṣọ-ikele ati awọn afọju, ni kete ti o bẹrẹ si ṣokunkun, tan imọlẹ imọlẹ kan, ma ṣe yi ara rẹ ka pẹlu ibusun-oorun. Nitorina o le "bẹrẹ" awọn agbegbe opolo fun ṣiṣe awọn ilana paṣipaarọ ati iṣesi ti o dara.
  2. Maṣe ra awọn aṣọ awọ ati grẹy, lọ nikan ni awọn ohun awọ ati funfun . Nitorina, iṣesi rẹ yoo jẹ nigbagbogbo, awọn awọ to ni imọlẹ ṣe iṣẹ wọn, wọn paapaa ṣe igbiyanju awọn ilana paṣipaarọ. Maṣe ṣe eyikeyi nyakyhytgovorok, lọ si ile-itaja fun awọn aboyun ati ra ara rẹ awọn aṣọ meji ti o ni imọlẹ, awọn asọ ati awọn sokoto.

Lọtọ o jẹ pataki lati sọ awọn ọrọ diẹ nipa awọn aṣọ fun awọn aboyun. Ranti pe ohun pataki julọ jẹ fun ọ lati ni itura, free, ni akoko kanna pe ko ni ipalara awọn agbeka rẹ ki o si gbona. O yẹ ki o wọ laṣọ ki o ba jẹ lojiji ni gbigbona, lẹhinna o le yọ kuro lailewu lati nkankan. Nigba ibimọ-ọmọ, o ni imọran lati maṣeyọri, nitori pe o lewu, bakannaa, nigba ti o ba gbona, a ni igbona, ati ti o ba jẹgun, lẹhinna vustut yoo gba otutu, ti o ko nilo.

Awọn bata ti o ti ra rira. O yẹ ki o wa lori igigirisẹ igigirisẹ tabi patapata laisi okun kan ati ki o ni ẹda ti kii ṣe iyasọtọ. Jọwọ ṣe akiyesi pe lakoko oyun, awọn ẹsẹ maa njẹ, ati ẹsẹ le di diẹ sii tobi, nitorina o dara lati yọ bata bata ati iwọn kan tobi. Awọn aṣayan bata ni tayọ ni bata ti alawọ ati awọn ohun elo miiran ti ara, lori irun awọ, pẹlu velcro tabi ti o fẹẹrẹ. Eyi jẹ akọkọ rorun lati wọ ati itura, ati nigbati ikun naa ba dagba, iwọ ko le fi awọn ẹlẹṣin rẹ ati bata bata bata.

  1. Mu awọn vitamin, jẹ diẹ ọya, eso ati ẹfọ lati le ṣetọju ajesara. Ni opin Igba Irẹdanu Ewe, nigbati awọn eso, awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti lọ kuro, o le ṣe iyipada si awọn ounjẹ tio tutunini. Dajudaju, wọn ko ni orisirisi awọn vitamin ti o wa, ṣugbọn sibẹ apakan ti o to wọn wa nibẹ. Mura ati ki o jẹ awọn saladi, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, ṣeun ati mu awọn ohun mimu eso tabi awọn compotes, gbagbe nipa eweko egboigi.
  2. Chubbybyvayte ni afẹfẹ titun, paapaa lori awọn ọjọ gbona ọjọ, nitoripe yoo jẹ tutu ati ọjọ bẹẹ yoo jẹ diẹ. Gbiyanju lati sùn diẹ sii nigbagbogbo ati ki o sinmi dubulẹ lori ibusun pẹlu awọn ẹsẹ dide. Ni ibere ki o má ba gba ikolu ni ile naa, ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile, lo apo iyawo tabi epo ikunra lori awọn iyẹ ti imu.
  3. Fun daju, ti o ba nṣiṣe lọwọ ninu ooru, lẹhinna nigba oyun o le ni awọn ibi-itọ-si-ara, eyi ti, nigba ti a bi ọmọ naa, maa n kọja. Lati ṣe awọn aami wọnyi kere si ti o ṣe akiyesi , gba awọn ipara-ara pataki, ṣugbọn ti o ba jẹ ninu iwe pelebe ti o ni igbanilaaye lati lo oògùn ati awọn aboyun.
  4. Ọkan ninu awọn imọran ti o ṣe pataki julọ jẹ miiran - itọju awọ. Awọn obinrin aboyun, paapaa ni isubu, le jiya lati awọn nkan ti ara korira. Nitorina, ti o ba bẹrẹ si ṣe aniyan nipa didan ati gbigbọn, lẹsẹkẹsẹ ṣe ipinnu lati pade pẹlu pediatrician. Yẹra lati awọn ohun ipamọ aṣọ rẹ ti awọn synthetics ati lojoojumọ, tutu awọ ara. Lati dena awọ gbigbona tabi o kere ju dinku dinku, ya iwe kan sii nigbagbogbo, tẹle pẹlu moisturizing ara ati ki o dojuko pẹlu speciallion tabi wara.