Buckwheat pẹlu ẹdọ ni ọpọlọ

Ẹdọ jẹ ọja ti o dara julọ ti o nilo itọju itọju ooru. Eroja:

• Buckwheat - 2 agolo (pupọ-gilasi)
• Omi - Awọn agogo 4
• Àrùn ẹdọ - 500 Giramu (tabi diẹ ninu ẹdọ miiran)
• Teriba - - Awọn nkan
• Karọọti - 1 nkan
• Iyọ - - Lati lenu

Ilana

Ẹdọ jẹ ọja ti o dara julọ, eyi ti o nilo itọju itọju ooru. Igbese igbadun ti ẹdọ ko ni jiya, duro ni roba. Buckwheat pẹlu ẹdọ ni ọpọlọ ti a pese sile nìkan, ohun akọkọ ni lati ṣa ẹdọ ẹdọ daradara. O yẹ ki o ko ni idapo ṣaaju ki o to bẹrẹ si ipẹtẹ pẹlu buckwheat. Ni taara ni multivarka o le fi bota kekere kan tabi ekan ipara kan. Nitorina, Mo n ṣe ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ: 1. Ge awọn alubosa, awọn Karooti ti n ṣan lori aarin-aarin, a ti ge ẹdọ-ẹdọ sinu awọn ege kekere. Nipa ọna, o le gba ẹdọ miiran - eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ. 2. A fi awọn alubosa, Karooti ati ẹdọ kan wa ninu pan ti multivark, alakoko ti ntẹriba ninu awọn meji ti awọn orisun ti epo epo. Tushim lori ipo "Baking" fun iṣẹju 10-15. 3. Lẹhin eyi, fi awọn gilasi meji ti buckwheat ti o wẹ sinu multivark ki o si fi 4 gilasi ti omi gbona kún o. Solim ati fi ayanfẹ rẹ turari. O nilo lati ṣawari lori ipo Buckwheat fun ọgbọn išẹju 30. 4. Ṣiṣe buckwheat, fifun pẹlu ẹdọ tẹle pẹlu ekan ipara tabi funfun obe. O dara!

Iṣẹ: 2-3