- Eso kabeeji (kachan) - 1/2 Awọn ege
- Karọọti - awọn ege meji
- Bulb - 1 nkan (Lo kan ti o tobi boolubu.)
- Aṣọọmọ - 300 Giramu (O le ropo fun awọn ọlọjẹ pẹlu eyikeyi olu - fi sinu akolo tabi si dahùn o (ṣaaju ki o to).
- Eso Ewebe - 7-9 Aworan. awọn spoons
- Iyọ - - Lati lenu
- Ata - - Lati lenu
- Igi ti egan - awọn ege ege 2-3
- Awọn obe tomati - 3-4 aworan. awọn spoons
- Omi - 1/2 ago
1. Eso kabeeji jẹ pẹlu awọn okun ati ki o din-din ninu epo epo lori alabọde ooru. 2. Fi eso kabeeji sinu awọ ti o tobi pẹlu awọn odi, ninu eyi ti a yoo fi jade. A n gbe awọn Karooti lori grater ki o si ge alubosa sinu cubes. 3. Awọn alubosa ti a ṣe ati awọn Karooti din-din ninu epo epo, nlọ si eso kabeeji. 4. A mọ ati ki a ge si awọn oṣoogun cubes. Ti o ba lo awọn ohun elo, o le din wọn. A fi awọn irugbin kun si awọn ẹfọ, iyọ, ata ati illa. 5. Fi awọn ohun kan kun 3-4. spoons ti obe tomati, idaji ife omi, dapọ ati bo pẹlu ideri kan. 6. A fi sinu adiro fun iṣẹju 40. Awọn iwọn otutu ti adiro jẹ 180-200 iwọn. Nigba miran o le dapọ. O dara!
Iṣẹ: 4