Eso kabeeji ni obe

Mura ẹfọ ati ikoko kan. Gbẹ ati ki o mash pẹlu awọn eso kabeeji. Ge alubosa. Tomati n Eroja:

• Eso kabeeji - 400 Giramu
• Awọn tomati - Awọn ege mẹta
• Teriba - 1 nkan
• Iyọ - 1 Lati lenu
• Awọn ounjẹ - 1 Lati lenu
• Ọya - 15 Giramu

Ilana

Mura ẹfọ ati ikoko kan. Gbẹ ati ki o mash pẹlu awọn eso kabeeji. Ge alubosa. Ge awọn tomati sinu awọn ẹgbẹ. Gbogbo awọn ipele inu ikoko, fi iyọ kun, fi ọti kun, awọn turari ati beki ni iwọn otutu ti iṣẹju 180. 40. Ṣetan lati sin ninu ikoko kan. Ti o dara.

Iṣẹ: 4