Idẹ ounjẹ pẹlu alubosa

1. Iwukara iwukara, iyo ati diẹ ninu iyẹfun. Fi 2 agolo omi gbona si adalu. Agbara Eroja:

• Iyẹfun - 2 Awọn agolo
• Iwukara - 1 St. kan spoonful
• Eso epo tabi epo olifi - 2 Atiku. awọn spoons
• Alubosa - awọn ege meji
• Iyọ - 1 teaspoon

Ilana

1. Iwukara iwukara, iyo ati diẹ ninu iyẹfun. Fi 2 agolo omi gbona si adalu. Illa ati fi iyẹfun kún. Awọn esufulawa wa ni jade bi kan nipọn ekan ipara. Bo esufulawa pẹlu fiimu kan ki o ṣeto akosile fun wakati meji. 2. Wẹ ati ki o pe awọn alubosa. Ge rẹ sinu awọn oruka oruka. Ni apo frying, mu epo naa din ki o si din awọn alubosa lori rẹ lati jẹ ki wura. 3. Nigbati esufulawa jẹ o dara, tú sinu epo epo ati ki o dapọ. Grill ni alubosa ninu esufulawa ati ki o tun darapọ lẹẹkansi. 4. Lubricate awọn m pẹlu epo. Ti o ba jẹ ẹya awọkan silikoni, akara yoo tan jade pupọ. Fi esufulawa sinu ina kan ki o si fi sinu adiro. Ofin yẹ ki o wa ni preheated si 180-190 iwọn. A ti yan akara naa fun iwọn iṣẹju 35. Akara ti a gba pẹlu crusty erunrun. Inu jẹ pupọ asọ. Nisisiyi ẹbi rẹ yoo beere lọwọ rẹ nikan fun iru akara bẹẹ.

Iṣẹ: 6